磚裡後生
自制簡易早餐，要健康營養，還不重樣。你提的這個問題，看得出你是個愛生活有健康理念的勤快人。
早上時間緊迫，要簡單快捷，我是這樣做早餐的：手寫個早餐菜單，一個星期一更新。平時抽時間把需要的材料備齊。早上時間緊迫，要快，就得提前準備充分。
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雞蛋，牛奶，山藥，玉米，餃子，抄手（餛飩），湯圓，包子，饅頭，麵條，小米，大米，其他蔬菜水果等等，把這些食材不重複的排，就可以不同樣了。需要快捷，就把能夠速凍的食材提前抽空做好，速凍。
早上把主要的食材煮一下，蒸一下，牛奶熱一下，再做點簡單的小菜，美味早餐就成了。冬天早上不想起早，我用有預約功能那種鍋，頭天晚上設置好，早上起床洗漱了，就可以吃了。
這些方法都容易做到早餐不重樣，還比外面的健康衛生，也能照顧到自己跟家人的口味。可以試試哦。
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