相信很多人認識王珞丹是從《我的青春誰做主》中，她飾演的錢小樣古靈精怪，而且顏值和身材都非常好。19年，她參演的電影《被光抓走的人》也是受到了觀眾的一致好評。讓無數粉絲高興的是，消失了兩年的王珞丹，終於又回到了大眾的視線中。王珞丹是一個比較有個性的演員，演技非常好，並且是那種“特立獨行”的性格，無論是從生活態度，還是穿衣搭配上，都非常有自己的想法。
王珞丹屬於氣質型的美女，是那種耐看型的。這張照片中，她一身席地露肩白色長裙，站在舞臺上，仙氣十足。並且還有一種鄰家女孩的氣質，青春可人，讓人自然而然就非常喜歡，這樣的小姐姐真是太清純了。
王珞丹非常喜歡運動，這個很多網友都知道，並且她的身材也是因為她自律的運動。今年已經36歲的她，依然年輕，並且活力四射，真是時光偏愛的美人呀！其實，這些與她喜歡運動也是分不開的。
一份好的心態對於生活，工作也都是非常重要的。擁有好的心態的人，會合理規劃自己的生活，讓自己變得越來越好。這張照片中，王珞丹身穿黃色衛衣套裝，非常減齡，洋溢著青春的氣息。迎著陽光的笑容也是非常燦爛，顏值與身材俱佳的她，太讓人羨慕了！
好的身材與好的生活與自律是分不開的。因此，小練老師認為，運動與工作一樣，也需要我們做好規劃，這樣我們也能更好地擁有運動帶來的收穫。
美人魚式
一個人年輕並且有活力的狀態，其實與運動息息相關，如果仔細觀察，會發現，運動的人會更加的年輕，並且更加長壽。
體式要點：雙腿盤坐在地面，一條腿保持不動，另一條腿從膝蓋處彎曲，並向上伸展，兩隻手於頭頂處緊握在一起，上揚的腳放在手臂肘處。
側板式伸展
一件事情，開始可能會比較難，但是經過一段時間的堅持，當在其中收穫快樂與成就感的時候，就會越來越享受這件事情，運動就是這樣。
體式要點：身體側身躺在一個十釐米的臺子旁，一隻手放在臺子上，手臂伸直，另一條手臂往另一側伸直，身體傾斜讓腿伸直踩實地面，另一條腿彎曲，腳掌放在腳踝處。
單手虎式
當一個人擁有了自己熱愛的事情時，全身都在散發著光芒。因此，如果擁有熱愛的事情一定要堅持下去。
體式要點：雙腿跪在地面，一條腿不動，另一條腿彎曲上揚；一條手臂伸直並且手掌伏地，另一隻手臂握住上揚的腳掌，上身與地面保持平行狀態。
頭手倒立
無論什麼時候，都不要放棄讓自己變得越來越好，無論是內在和外在，都需要修煉與經營。
體式要點：身體呈倒立姿勢，雙臂彎曲貼於地面，頭頂也貼於地面，雙腿向上，一條腿保持直立不動，另一條腿彎曲盤在這條腿上，保持不動。
運動的過程中，可能會出現一些不適宜的症狀，但是不要擔心，可以先停止運動，保持正常的休息，循序漸進，不要太著急。
王珞丹這樣隨性灑脫的性格與生活狀態，很多人都非常向往。但是小練老師想說，這與她的自律和努力也是分不開的，因此，如果想要擁有更好的自己和生活，那就努力起來，從身邊的小事做起，日積月累，讓自己越來越有收穫。
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