梅花香伊
我將自己退休後的生活經歷分享給你，不知是否符合你的情況？我的退休生活是這樣的：
一是退休後被企業聘用幹了幾年，工作相對輕鬆，避免了無所事事的感覺，心情比較愉快。
二是聘用結束後，與幾個好友一起坐茶室聊天，我沒有垂釣的興趣愛好，就跟著他們也去釣魚，有時我們一起到市內風景點走走。他們中有的上老年大學，我去了老年活動中心。我們還組建了個微信群，天天發微信作樂。後來原單位一些老同事又組建了個微信群，真也是忙中取樂了。
三是起初裝了微博等好幾個App，上網看看新聞，社會動態。今年我發現"今日頭條"不但能看新聞，獲取各類知識，還有一個"悟空問答”吸引了我，既能問又能答，各抒己見，平等探討，互動交流，各個領域都有，既增加知識，又益智活躍大腦防老年痴呆，一舉多得，答題雖是淺見拙見，但感覺樂趣多多。
四是營造家庭歡樂空間。過去上班時，因工作忙，少有陪伴老伴的時間。現在退休了多陪陪她，也是自己對她的一種感情補償吧。早上陪她上市場，白天陪她看看電視，隨她喜歡的電視，有的我不喜歡，但也陪她看，既看又聊聊電視看中看後看法，既消除了她過去一人的寂寞感，又營造了其中共同的歡樂。晚飯後在我市的母親河旁邊走路散步，有時白天晚上一起去逛逛商場，一天的生活也比較充實，沒有那種鬱悶的感覺。
退休是人生又一個轉折點。退休後如何適應的確需要時間，關鍵是如何做到快適應早適應。我自己的感悟是主動找一些適合自己實際的事來做，以事去快速調整心態，而不能被動不積極去適應，只要有事做了，生活充實了，心情就會開朗，心態保持良好。
上述我的退休生活經歷不一定適用你，只能供你參考。
杜銖寶
我61歲，退了三年了，退休第一年買了一臺山地車天天和騎友一起騎行，全年騎行一萬五千公里，第二年又增加了減肥項目，創下了一年減重80斤的紀錄，第三年上了半年駕校，考取了手動檔C1駕駛證，同時在家裡還得上管老下管小，自學廚藝，縫紉，每天忙的時間都不夠用！
幸運星142815961
我已退休多年。在廠裡工作時因要遵守勞動紀律，上班不能遲到早退，哪怕遲到一分鐘，廠門口就要登記，自然是被領導批評還扣獎金，面子上過不去。所以過去在單位上班特別是工廠，暫且不說工作上的事，只講早上8:00鍾就要趕著進廠區，中午下班回家急急忙忙煮飯炒菜吃中飯後，2:00鍾又往廠裡奔，時間像催命鬼一樣，人們的生活、工作緊張充實。然而一旦退休了，沒有了勞動紀律的壓力，沒有了工作上的壓力，也沒有再去爭獎金或多加一級工資或評職稱的份了，一切的一切都成為了過去，就像一根繃緊的彈簧一下子松馳下來而且永遠永遠地松馳下來。正因為如此，感到了很大的失落，一天到晚不曉得如何是好，繼而是一天天一天天吃飯睡覺，睡覺吃飯。其實退休後人們不是沒有事做，只是習慣了上班，習慣了被領導安排。退休後也會因人的素質不同出現不同的種種現象。有整天搓麻將、打牌的；有的樂於帶孫一輩，為兒女再作馬牛；有的沒事坐免費公交車四處轉悠；有的進老年大學，學琴棋書畫，不亦樂乎；有的甚至學駕駛考駕照；有的就到處旅遊……凡此種種。中國的老年人已經很多，尊老愛幼是優良傳統，希望我們這些退休老人從心地裡感謝黨感謝國家給了我們這無憂無慮的幸福生活，我們要為老要尊，為子女後代作表率，為社會主義祖國再盡綿薄之力。
F827054
在家陽臺上買幾個縮小版的吖花盆，種點菜，從播種到長出小苗，到豐收果實，時間也很快
過去
也可以做一些手工毛衣，現在很多淘寶發貨，自己在家夠手工毛衣，雖然毛衣經過時，很多人還是喜歡親手鉤的，享受生活，享受過程
丫姐小廚屋
我40歲就被“退休了”！在家待業期間，每天能幹的就是洗衣做飯做家務。成了一個典型家庭婦男！日子難熬啊！
1.我當兵近20年，那個時候真是風風火火，雖說部隊枯燥乏味，訓練艱苦，每天從起床到睡覺都有一套的計劃安排，生活在直線與方塊之間。就連吃飯，也要唱首軍歌！當時真感覺有點教條死板，麻木不仁！可現在回憶起來那些“條條框框的歲月”滿滿的都是積澱！那裡磨平了我的稜角，鍛鍊了我的意志，考驗了我的心性，讓我脫胎換骨，百鍊成鋼！🔨🔨
2.誰說夕陽無限好，只是近黃昏？我看還有60年可以奔！退休了別待著，人閒生是非，馬閒啃樹皮！您想要健康點的。那就飯後百步走，能活99，管住嘴邁開腿，參加廣場舞，伸伸胳膊扭扭腿💪💪！想要文藝型的就去報個老年大學，練練書法，唱唱曲，吹拉彈唱隨便懟✍✍！想要休閒的就去釣個魚，喝喝茶，旅旅遊，不能天天躺在熱炕頭👭！想要繼續工作發揮餘熱的，那您到居委會那裡自薦當志願者，監督，宣傳，正愁沒人維護治安🏃🏃。總之身體棒棒的🙏🙏樂趣得自己找，宅在家裡不舒服，別人看著也礙眼！👀
3.退伍不褪色，我不能就這麼待下去！於是我結合自己在部隊的經歷。往幾個公司投了簡歷，主要是管理類的！沒想到沒到半個月就找到了一份安全管理的工作！安全工作重如泰山，不能馬虎，正所謂“千里之堤潰於蟻穴”，需要有責任心的人才能做好這項工作。我想也正是因為這一點，公司選擇了我。20年部隊的管理經驗，養成了我認真負責的態度，我相信我能做好！
所以說，退休別閒著！甭管什麼事只要不違法，您高興就可以去嘗試！世界那麼大，可以去看看，退休生活也要活出顏色！
李子BB
還有退休在家待著鬱悶的，我退休時間都不夠用的，我兩個孫子大的上小學，小的上幼兒園，還好小孫子姥姥帶，我們只管大孫子，上下學買菜做飯都是我的活，平時沒時間出去玩，六日休息寒暑假我都是抽空出去旅遊玩去或往外跑，我這退休可充實基本上沒什麼閒的時間。
ZAM936
關鍵是你有沒有什麼愛好，如果沒有就揀起你小時候的愛好項目，目的只有一個是鍛鍊身體，我退休前買了臺自行車現在天氣好了二三天岀去騎個百八十公里，即鍛鍊了身體又欣賞著一路風光，冬天不能騎了在家買臺騎行臺在家也可以鍛鍊，到了這個年齡最好目的就是保護自己的身體，其它都是多餘的，
xsj快樂
我再過兩個月就要退休了，本來55歲退休，現申請提前5年退，已經規劃好了未來的退休生活[呲牙]
本人退休生活的每日安排🎉🎉早上睡到自然醒，做個起床操[跳跳][跳跳]早晚一杯溫開水接著吃早餐[福][福]再來一段八段錦身體棒棒的💪💪買菜燒飯洗刷刷吃飯嘛嘛香👻👻黃金時段睡午覺身體充充電😱😱走路游泳喝喝茶都是可以的[悠閒][悠閒]晩餐少食朋友聚心情美美的[耶][耶]洗潄完畢早點睡一定要做到[拳頭][拳頭]
喜喜韻
我老伴剛退休，每天把她忙的，起早貪黑，跌跟頭摔把子，比總統都忙。
起初是沒選擇性的瞎忙，也不知道自己半斤八兩，吃幾碗乾飯，喝幾瓶啤酒。守著電視專看老年人節目，看裡面畫畫，她就網購了畫架、畫筆、顏料和畫畫教材。茄子土豆辣椒黃瓜，逮啥畫啥，不像畫畫，倒像農民在紙上種地。
沒幾天把畫筆扔了，畫架擺一邊，彈起電子琴。“叮叮噹噹”一頓砸，始終沒聽出個個數，鄰居敲門問：大媽，你整天在砸啥？也沒幾天，把電子琴推牆角待著去了。又練起書法，戴上老花鏡，拿根碳素筆，在紙上戳啊戳，像擦大蘿蔔。也沒擦幾天，就把筆扔了。
後來，盯上了“網絡老年大學”，唱歌跳舞走T步攝影。最後，老師漫不經心、一不留神溜達出一句：“你歌唱得挺好”，這把她激動壞了，折騰了一遛十三遭，卻原來是唱歌家啊？從此一發不可收。早晨，我還在夢裡，就被她“嗷嗷”的叫聲嚇醒了，還以為她舊病復發了呢，好懸沒叫120。
不過後來，她還真唱出點名堂。雖然經常跑調，有時甚至能越過喜馬拉雅山跑到尼泊爾去，但嗓子天生的好。最近，合唱團春節聯歡會，她竟榮幸地被推舉為領唱，興奮得不要不要的。這不，今晚說練習唱歌，連飯都不給咱做了。
不過，老伴這麼折騰，我還挺支持她的。通過這麼折騰，慢慢度過了退休初期“倒時差”階段。
通過折騰，好比大浪淘沙，最後把自己定位在唱歌了。如今，啥都扔到一邊，光剩唱歌了。
0大木瓜0
零六年，我在拉薩時遇到剛剛退休騎著新買的摩托到達拉薩的一個河南人！他是從一個領導崗位退下來的，心理的不平衡與失落感使他不惜冒險騎行川藏線！好在路上沒遇到危險！我把他安頓到我的住處，同他一同遊玩，一同吃喝，一同感受西藏的自然風光，對他進行了所謂的開導與勸慰，後來與他夫人進行了溝通後，平安返回了老家！
