秋冬季節大人小孩都容易咳嗽，吃藥吧——是藥三分毒，不吃藥吧——又怕時間長了小病成大病。
下面我來給大家介紹一種我自己在家常用的止咳妙招，親測神效，屢試不爽。而且安全無毒大人小孩都可以放心吃哦。
我們要用到的是平時常吃的橙子。
第一步：將橙子的外皮洗乾淨（我平時是用食鹽搓洗）
第二步：如下圖切掉四分之一。
第三步：在另外四分之三的橫截面上撒上一層食鹽，然後用細筷子戳一戳（這樣是為了能讓鹽滲到橙子裡去）
第四步：將切掉的四分之一再蓋上去（也可以用牙籤再固定一下）豎著放到小碗裡。
第五步：放到蒸鍋裡大火蒸十分鐘（上汽開始記時） 。
第六步：從蒸鍋裡取出趁熱把橙子皮剝掉。吃掉橙子果肉，喝掉碗裡蒸出來的水。
原理：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。鹽，自然不用說——入腎嘛！（注：此方只適合初期的咳嗽，時間太長的話邪氣已入肺，這個方法就不適合了。）
好啦，現在吃橙肉，喝橙汁！
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