每天早上六点，在同事的“鸟叫声”中起床，开始晨练。
晨练队伍由我、阿斌、石哥组成。三人的晨练源于单位的一次体检，各项指标在悄然走高，血糖高、血压高、尿酸高……不是这里疼，就是那里痛，于是暗决心通过锻炼身体将各项指标降下来。
路线从家里出发，经过一所小学门口，再沿滨江路经政府办公楼返回，行程六公里，耗时五十分钟左右。
说是晨练，既不是气喘吁吁的快跑，也不是慢跑，确切地说是散步，或是快步走。与其说是晨练，不如说是故事会，三人将每天所见所闻，甚至人生趣事，一一道来，说说笑笑之间，便到了早上七点。
“莫道君行早，更有早行人。”天刚蒙蒙亮，我看到了早起而勤劳的人群：他们是为谋生计而奔波吗？他们是为梦想而努力吗？你看那辛勤扫地的“城市美容师”——环卫工人，还有为美好前途而奋斗晨读的莘莘学子，看那潇水中劈波斩浪的游泳者。滨江公园还有与我们一样的锻炼者：踏着节拍翩翩起跳舞的，慢条斯理打着太极拳的，挥着长鞭打着陀螺的……
晨练中，大自然的变化真是神奇。不经意，河边的杨柳刚吐芽，转眼间，变成了鹅黄。地上的青草不经意钻出头，先是嫩绿后惭变成青绿。各种花次第开放，在春天的大舞台上充分展示自己，不管你看与不看。
坚持半月晨练，不管晴天、阴天、雨天，都要坚持走走，晨练的效果在不觉间显现，我的“青蛙肚”日益消退，头脑清醒，工作效率更高。
有人说，养成一个好习惯需要二十一天。晨练让我深深体会到凡事贵在持之以恒，方能出成效，正如民谚语所云：“拳不离手、曲不离口”，三天打鱼两天晒网是断不可能成功的。
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