山楂菌
自己選的路，再苦再累也要走完，想想各行各業都不容易，美術別人也很難受啊，這個世界上還有很多人在生活的道路上負重前行，但是都是為了以後美好的生活，現在的努力和難過也是小事。要知道，優秀的人永遠都是最孤獨的，基礎差就要加班加點，有些基礎好的人都有練到四五點的，要出成績就必須要對自己狠一點，成功絕非偶然，18歲的年齡拼一把，拼盡全力，不負芳華，關鍵是想的通，也就有動力了。
另一方面多和別人同學交流畫面，當你的畫面達到自己的理想狀態，你就有一件值得高興的事情了，難過的心情就少很多。
加油，藝考不易，且行且珍惜，希望成績出來的那一刻，會讓你覺得這一切都是值得的。
鍾波速寫
你在集訓，那是準備藝考了，你的精神壓力大也許是擔心考不出理想高分，那麼我有幾點建議，希望能幫你排譴壓力。1.如果你是今年年底考，時間還是比較充裕的，完全不用緊張。可以這樣安排:4-5月練素描——靜物1月，人頭像1月；6-7月練水粉——提示一下，如果基礎較差，可多臨摹，基礎棒，直接寫生。8月進行兩項寫生訓練，9月第二輪訓練。10月全面進入藝考模擬訓練。別忘了還有速寫！你從現在開始每晚抽出兩個小時的時間先臨摹後寫生的不間斷的練習，直到10月，然後和素描，水粉一起藝考模擬訓練。11月開始第三輪拔高模擬訓練，這是高、精、尖的訓練，你打起十二分精神，攻堅克難，應該沒有大問題，最為重要的是放下思想包袱，做到心中有底，遇事不急！你一定能考出優異成績！預祝你心想事成，考上理想大學！
新宇158
找自己喜歡的事物去放鬆心情，最好是聽聽輕音樂、散步、或者看部喜劇片，集訓也是自我潛能開發的好時機。不要自我設限給自己太大的精神壓力，“怕”字怎麼寫？一個豎心旁加一個白，不就是白擔心？祝你好運[贊]！
廣西玉雕圈
集訓是精神緊繃的時期，這個時候需要做的是放空。
這個說起來有點難轉化為實際操作。
集訓有的人是越緊繃越會激發潛能，上升很快，有的可能受到壓力，退縮了，除了停滯不前，可能還會倒退，這對自我調節能力很重要。
面對高考的壓力，同時集訓期間各大壓力，往往容易轉牛角尖，集訓是一個學習過程，是認識自己，同時也是認清山外有山，人外有人，外面的世界很大，要面對的壓力遠不止這點點，所以我們要做到的是排解壓力。
以前我們藝考自己排解壓力，主要是分散注意，一個人跑步，通過運動排解，一個是聽音樂，現在大家都會有手機，不像以前，聽歌還得有工具，還有就是傾訴，說出來會好很多，放鬆心態，給自己一個緩衝。
加油，每個人都會走過一個坎，過去了就是一個上升，越過瓶頸你就豁然開朗了！
Aliblue
動靜分明，和學生互動，可播放比較柔和的音樂緩解壓力！
abc誠摯
多想想自己為什麼來參加這個集訓，多給自己放鬆放鬆
零藝術
其實都是集訓！個別人從小培養的！應該是個人愛好！精神壓力有的！應該自我調節！調節不成功需找心裡醫生！壓力不應該太大！👍影響學習！應該找到正確的路！
