冠心病患者能喝牛奶嗎?

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冠心病是我們生活中十分常見的疾病,是各種原因引起冠狀動脈粥樣硬化或痙攣而導致血管狹窄或閉塞而引起心肌缺血、缺氧和壞死的心臟病。對於冠心病患者來說,除了需要長期服用藥物在,日常的飲食生活習慣也同樣對病情控制必不可少。



冠心病患者在日常飲食中要清淡,以低鹽、低脂、低糖為主,避免暴飲暴食,少吃辛辣刺激等重口味食物。牛奶富含優質蛋白,對於冠心病患者來說,是可以喝牛奶的。牛奶並不會增加冠心病的發病風險,同樣也不會增加冠心病患者病情的進展。

當然,由於牛奶中含有一定量的脂肪,對於血脂異常的冠心病患者,還是需要限制攝入量,每日控制在250ml以內為宜。同時,建議大家儘量避免飲用含糖豐富的牛奶或奶製品,過甜的食物反而不利於患者病情的控制。

冠心病患者日常生活中還需注意戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態,並需在醫生指導下規範化使用相應的藥物,必要時可進行介入治療或搭橋治療。我們在規範化治療的同時,也要注意監測病情變化和定期複查,以穩定控制病情,減少併發症的發生,提高生活質量。


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冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱,臨床上主要表現為心絞痛,心肌梗塞。許多患有高血壓、冠心病、高血脂、血管硬化的人,還有一些中老年人,認為牛奶是高蛋白、高脂肪食物,含有膽固醇,擔心喝了牛奶會使體內膽固醇升高。其買,這種認識是沒有科學根據的。

冠心病能喝牛奶嗎?

心血管疾病的發生原因是多方面的,有遺傳因素、精神因素、環境因素、代謝因素、飲食因素等等,但與喝牛奶沒有關係。因為人體血液中的膽固醇,大部是體內的組織和器官產生的,當然,一部分來源於吃進去的食物。吃含膽固醇的食物,會加速體內產生更多的膽固醉。牛奶雖然有一定量的膽固醇,但並不可怕,對人體不會造成危害;因為牛奶中還含有能降低人體血液中膽固醇的物質,叫乳清酸。乳清酸可以排除附在血管壁上的膽固醇,並可抑制臟器製造膽固醇,從而使血液中的總膽固醇量降低。這遠遠超過了由牛奶本身所帶入人體的膽固醇量。醫學科學家研究發現,在一個長期飲用牛奶的人體內,其肝臟製造出的膽固醇,比一般患者低50%。

因此正常量的牛奶攝入不僅不會加重冠心病患者的負擔,反而能一定程度上降低膽固醇含量,是一種很好的食物。


健康之初心血管科


冠心病是心血管疾病中的一種,大部分是由動脈粥樣硬化形成所導致的。而動脈粥樣硬化的形成與血脂水平的關係相當密切。特別是低密度脂蛋白,當沉積在冠狀動脈時,容易造成血管狹窄。氧化的低密度脂蛋白還是動脈粥樣硬化的始動因子。因此血脂的控制不僅能降低心血管疾病的發生風險,還能穩定斑塊。

牛奶中含有脂肪,於是許多冠心病患者就擔心會不會對身體有害。其實,完全沒有這個必要。只要控制好總量,是沒有問題的。

冠心病患者脂肪的攝入量最多佔能量的20%~30%,其中飽和脂肪酸(牛肉、羊肉、豬肉等動物脂肪)需低於總能量的10%,膽固醇的攝入量應低於300mg。

牛奶中含有的膽固醇其實是很低的。每100ml的牛奶大約只含有13mg左右的膽固醇,脂肪提供的總能量也大概只有幾十千焦。低脂牛奶、全脂牛奶的含量就更低了。

因此綜上,冠心病患者每天喝一瓶牛奶是完全可以的。而且牛奶中含有的大量鈣離子、鈉離子等礦物質以及多種維生素對身體非常有益。

希望我的回答能幫助到您。





患冠心病的病人能喝牛奶嗎?

牛奶一直被人們認為是一種完美的食物,提倡經常飲用,但是現在社會上出現了一些“冠心病不能喝牛奶”的說法,引得冠心病患者對牛奶是望而卻步。

那究竟可不可以?

話食告訴您:冠心病患者可以喝牛奶,但建議您購買飽和脂肪酸比例較低的種類。預知詳情,請看下文:

【冠心病與飲食的關係】

冠心病,全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞,或(和)因冠狀動脈功能性改變(痙攣)導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病,亦稱缺血性心臟病。

從醫學上來說,冠心病的影響因素有內分泌、精神、神經、血液凝聚、遺傳等方面,而飲食是至關重要的因素,所以醫生經常建議冠心病患者忌食過多的動物脂肪和高膽固醇食物。

而研究亦表明,膳食中脂肪酸的不均衡,特別是飽和脂肪酸含量過高是導致全身動脈硬化、冠動脈心臟病等慢性疾病的重要因素之一[3]。

【冠心病與牛奶的關係】

那麼冠心病患者能否喝牛奶就得從這兩方面來看:

第一,按照乳脂肪含量的不同,市售牛奶可分為脫脂奶,即除去牛奶中大部分脂肪成分的產品,脂肪含量約為3%~4%;低脂奶(半脫脂奶)為 1.0%~1.5%;而脫脂奶脂肪含量只有約0.5%[1],可見牛奶並不是高脂肪食品。

且許多調查研究發現,總乳製品攝入量,以及各類乳製品的攝入量,均與冠心病風險無顯著相關性。[2]

第二,脂肪中的脂肪酸分三大類:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。

眾所周知,飽和脂肪酸是動物脂肪的重要組成,且大量的流行病學研究均證實,膳食中攝入飽和脂肪酸越高,冠心病的發病率越高[4]。而單不飽和脂肪酸卻可降低血脂水平。但是不同品牌、不同種類的牛奶中脂肪酸的含量與比例不同,不可一概而論。

總而言之,冠心病患者是可以喝牛奶的,但話食建議您購買飽和脂肪酸比例較低的種類。

參考文獻

[1] 牛奶_低脂不美味美味必高脂_範志紅

[2] 不同種類乳製品對心腦血管疾病防控的影響_李萌

[3] 3種國產牛奶中脂肪酸營養價值分析_伍金華

[4] 膳食脂肪酸構成及適宜推薦比值的研究概況_蘇宜香


超哥話食


冠心病病人多伴有三高症(血脂、血糖、血壓),飲食多以低脂、低鹽、低糖飲食為主,增加膳食纖維,多吃蔬菜、水果。由於牛奶中脂肪為飽和脂肪酸,過多飲用牛奶會使血液中低密度脂蛋白膽固醇升高,不利於冠心病人。建議冠心病病人挑脫肪奶或低脂奶。如不伴有糖尿病的冠心病人,亦可選用酸奶。


青山依舊49980595


冠心病患者可以正常的喝牛奶,注意控制好全天三餐飲食總的卡路里(熱量),不超量就好。


辜老大2


很多朋友當得知自己患上冠心病之後,開始變得小心翼翼,這也不敢吃那也不敢吃。其中,問得最多的一個問題就是:得了冠心病可以喝牛奶嗎?

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yl大愛牛奶


最好不喝,我也不推薦正常人喝牛奶,牛奶的酪蛋白分子大,人不好吸收,喝羊奶比較好。冠心病就啥也別折騰了,每週吃二三個雞蛋,每次可以吃半個蛋黃或不吃,每週吃二三次魚好。吃降脂藥他汀的,儘量適度粗細糧混搭,多吃點菜,注意血糖變化,這個很重要別疏忽了。肉類,豬肉甚吃,牛羊肉少吃,驢肉不錯兔肉更好,雞肉鴨肉鵝肉都行,適可而止。


知行軒主人


儘量喝低脂或脫脂牛奶!別問為什麼就這麼專業。


蒼蒼的頭


可以喝,最好飯後半小時後喝。


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