宋曉培
集中注意力,可以從四個方面解決。
第一,在一個舒適的空間內進行網絡學習。學習之前可以洗個熱水澡,聽一段輕鬆愉快的舒緩的音樂。
第二,學習期間,不要玩手機,可以告訴家人,不要打擾你的學習時間。
第三,經過大量的證明,上午9-11點,到下午4-6點,是學習的最佳時間。也有利於我們注意力的集中。
第四,注意力不強,可以制定一個學習目標。如果有目標就有意願,有了學習的意願,才有一個好的學習狀態。在好的狀態下,你的注意力就會大幅提高。
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2020-03-26 11:37:20 佚名
集中注意力,可以從四個方面解決。
第一,在一個舒適的空間內進行網絡學習。學習之前可以洗個熱水澡,聽一段輕鬆愉快的舒緩的音樂。
第二,學習期間,不要玩手機,可以告訴家人,不要打擾你的學習時間。
第三,經過大量的證明,上午9-11點,到下午4-6點,是學習的最佳時間。也有利於我們注意力的集中。
第四,注意力不強,可以制定一個學習目標。如果有目標就有意願,有了學習的意願,才有一個好的學習狀態。在好的狀態下,你的注意力就會大幅提高。
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