張春財
一個心理健康的人，
要能正確的認清自己，內心安定！
1，認清自己的體質，比如是寒性體質的人，少吃寒涼食品，看到別人吃，別難受，忍的住，否則，體能會因寒涼食品的攝入而每況愈下。再比如，自己愛出汗，就不適合做高強度的運動，如足球，籃球等，出汗太多，體液消耗過度，對身體也是一種損傷。可以做一些強度低的運動，如慢跑，快走，騎車，太極拳，瑜珈等。認清自己的體質，做適合自己的事，就不會盲從，攀比，不知所以。身體健康了，內心才能平靜安然，積極向上。身體疲憊，就不願做事，被動，不滿，抱怨，處處不順，趕不節拍。
2，認清自己的心智模式，也就是自己的內心世界。喜歡靜，就少去鬧的地方。喜歡聽，就不去看。樂山好水，就去身臨其境。每個人有不同的喜好，就有不同的心智模式。認清了自己的喜好，做自己喜歡的事，嘴角是樂的，心態一定健康。認清自己不喜歡的，就回避，遠離，別壞了自己的心境。萬物由心生。心境不好，心態就不健康！
認清了自己，過上自己適合的生活，做上適合自己的工作，選擇自己適合的伴侶，，，，一切都安定了，心也就安定了！
內心的安定，是心理健康的最佳狀態！
和悅大叔
心理健康的人應具備以下心理特質:
1.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認識自己和接受自己。他能努力發揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻身於符合社會發展規律的社會理想。
2.和諧的人際關係
心理健康的人，有積極良好的人際關係，有自己的友伴，樂於與人交往。在與人相處時常表現出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。
3.健康的情緒體驗
心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態是由適當的原因所引起，情緒反的強度於引起它的情景相稱，情緒持續的時間隨客觀情景而轉移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態，但積極的情緒體驗常多於消極的情緒體驗，經常能保持愉快、樂觀的心境。
4.熱愛生活，樂於學習和工作
心理健康的人，熱愛生活，樂於學習和工作;在學習和工作中總是奮發進取，積極向上，充分發揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。
5.正視現實，接受現實
心理健康的人，能面對現實，接受現實，能客觀地反映現實，以正確的態度對待現實。他既能正視生活、學習和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決;對於挫折也能採用成熟的、健全的適應方式加以解決，決不企圖逃避。
6.行為正常，人格完善和諧
心理健康的人，行為的內在反應和外在表現是一致的;前後行為是一貫的、統一的;行為反應的強度和刺激的強度相一致。心理活動和行為方式和諧統一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。
7.心理行為符合年齡特徵
人的心理和行為表現總是隨年齡的增長而不斷髮展、變化的。這種發展和變化具有一些年齡階段性。處於同一年齡階段的人的心理和行為表現具有一些共同的特徵。一個心理健康的人，應具有於同年齡大多數人相符的心理行為特徵。
攀閱
1、充分的安全感。 安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。 2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。 如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。 3、生活目標切合實際。 由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
遇見你設計
心理健康的人是怎麼樣的，學術界應該都沒有個確切的定論，我們通常會去這樣評價一個人，這個人很少喜怒無常，謀求某件事情於情於理，無違道德和法制，公平公正，遇見壞事沉著應對，生活上陽光，幸福以表，樂於助人，對待身邊的每一個人寬厚，不斤斤計較。總之不是一兩句話可以概括的清楚的。只要符合大眾的心理健康要求，我覺得他就是大家所說的心理健康的人。
金灶樹
有痛苦憂愁快樂，但是不執迷其中
笑我75854481
爽朗[呲牙]
平安國人
肉體健康，思想積極，向上，樂觀，合群
20170919a
作息規律，嚴於律己！
Grape大叔
1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。 如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
3、生活目標切合實際。由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
信望愛的天空
讓人看到的應該是陽光燦爛，開心快樂！
讓人看不到的是積極向上，心裡衝滿愛！
