- 有個別媽媽表示，寶寶的保溼工作做好了，藥也用了，然而溼疹還是反反覆覆，很是煩惱。
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其實，寶寶溼疹在得到控制之後，爸爸媽媽同樣不能放鬆警惕。要知道，溼疹反反覆覆是常有的事。溼疹一旦緩解就放任不理，就很可能會復發。那麼，我們該如何預防溼疹的復發或者延緩復發時間呢？
1、總結經驗，日常注意
總結這一次寶寶溼疹/特應性皮炎的發生有無相關誘發因素。注意寶寶衣物的厚薄，避免過熱。
2、及時滅火，主動維持
一旦爸爸媽媽發現寶寶溼疹有再次發作的苗頭，就要做到及時熄滅小火苗，注意用藥和用藥頻率，這是溼疹的被動維持（發生了才去管）。
溼疹緩解後，可以隔一段時間（幾天，甚至一兩週）使用一次藥物（如鈣調磷酸酶抑制劑），作為溼疹的主動維持治療，作用相當於日常安撫。
3、做好護理，事半功倍
緩解期的保溼劑，需要長期使用。或者我們換個說法，給寶寶養成使用保溼劑的習慣，終生使用。
同時有研究表明，增加寶寶接受日曬的時間，有助於溼疹皮膚的修復。
4、保溼劑的用法
保溼劑是指不含激素、任何藥用成分的保溼霜。我們可以選擇的有 理膚泉針對特應性皮炎的保溼乳/Aveeno的燕麥霜/貝德瑪PP霜/優色林/雅漾/凡士林等。
使用方式：每天1-2次，可以在洗澡之後全身大面積塗抹。兒童每週的用量在150-200g。如果是單純的溼疹，並沒有符合特應性皮炎的其他條件，比如家庭遺傳傾向、免疫球蛋白E和嗜酸性粒細胞增多等等，只是在局部使用保溼劑也是可以的。但是不要掉以輕心，因為特應性皮炎的診斷還是需要根據疾病發展的過程來定，需要動態觀察。
5、衣 食 住 行 洗
衣服：在衣服的選擇上，爸爸媽媽們應該給寶寶選擇寬鬆的、純棉面料的、並且儘量是淺色的貼身衣物。有的寶寶可能對部分化工染料、色素過敏。不要選擇毛絨的、蠶絲的、化纖的面料，防止引發皮膚瘙癢刺激的過敏。洗衣服的時儘量不使用柔順劑。
食物：對明確過敏的食物（速髮型過敏反應）建議停止攝入，但這往往與急性蕁麻疹相關而不是溼疹，對食物可能加重的溼疹，可以【暫時】延緩攝入，但不意味著未來均無法攝入，可以稍後少量逐次添加，記錄寶寶的飲食日記。
住：保持環境的清潔、通風、涼爽，適當增加環境的溼度有助於改善寶寶溼疹/特應性皮炎的情況。寶寶玩的毛絨玩具需要及時清洗。家裡儘量不要鋪大面積的地毯，針對有鋪地毯的家庭，需要定期清洗地毯，保持地毯乾淨，避免塵蟎等細菌的滋生。床單被套儘量做到每週更換。養寵物的家庭需要特別注意寶寶溼疹是否會受動物毛髮、排洩物影響。
出行：如果寶寶對植物/花粉過敏的話，避免去植物園遊玩。
洗澡：儘量淋浴而不是盆浴。對於小寶寶來說，很難做到不盆浴，那麼洗澡的時間最好控制在10分鐘以內，不要過長，避免角質層長期浸泡在水中而過度水合。水溫儘量控制在32-40度之間，不要過熱。沐浴露的選擇上，儘量選擇溫和的、泡泡不是過於誇張的弱酸性產品。
下圖為中國特應性皮炎診療指南（2014版）中提到的護理注意事項。
寶爸寶媽關心的其他問題
Q 1 ：寶寶紅屁股和溼疹是一回事嗎？
A 1 ：寶寶的紅屁股有可能是尿布皮炎，與溼疹不同的是，尿布皮炎侷限在寶寶穿尿布的區域，這個位置潮溼又不透氣，而尿液或便便可以分解出氨，氨分解之後會刺激皮膚，引發尿布皮炎。
爸爸媽媽需要勤換尿布，或者更換吸溼性更好的尿布，也可以考慮一下開襠褲，儘量避免寶寶的尿液/便便粘在屁屁上。
Q 2 ：皮疹好了，紅印/黑印還未退，怎麼辦？
A 2 ：紅印是炎症過程中皮膚的毛細血管擴張所導致的皮膚局部發紅，在炎症恢復後，（部分）毛細血管會慢慢的回縮。爸爸媽媽不要著急，積極用藥維持，做好保溼，耐心等待。
黑印是炎症後的色素沉著，也會隨著時間的推移慢慢消退。同樣做好日常保溼，保護皮膚屏障，維持皮膚正常的新陳代謝，等待黑色素慢慢排出。
Q 3 ：寶寶皮膚黏糊糊的，還要保溼嗎？
A 3 ：在寶寶皮膚通風基礎上保溼。（詳看評論區），沒有任何不適，不需要生理鹽水沖洗。有不舒適的時候再使用。幾乎可以安全的第一時間用於應對鼻腔的任何不適。
Q 4：如果寶寶不是溼疹，還可能是什麼病？
A 4 ：如果是剛出生十到二十天的寶寶出現了紅斑，那也許不是溼疹，是新生兒紅斑。如果是一到兩個月的寶寶面部出現粘膩的皮屑、小疙瘩，也許是脂溢性皮炎，與寶寶離開母體之後，激素水平的改變相關，會自己慢慢轉好。當然也有可能是痱子、蕁麻疹、病毒疹等等...
所以當寶寶出現皮疹，媽媽們不能確定是何物時，我的建議還是及時就醫，請醫生來判斷。
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