壓寨夫人61

孕晚期需要注意巨大兒產生

• 胎兒從受精成功開始，一直到出生，大概需要經歷266天左右，如果從末次月經算起，那麼大概需要40周左右的時間出生，在整個長達280天的過程中，孕晚期第9個月前後，胎兒的增長速度最快，大概只需要6周到7周的時間，胎兒增加的體重就可以達到出生時體重的一半多。
• 孕晚期孕媽的肚子增長特別快，可能會給自己帶來一定的不適，比如感覺活動不方便呀，飯量減少，腰痠背痛，這些情況其實都是正常的，主要是由於寶寶個子增長過快造成的，如果孕媽感覺飯量變小，可以採用少吃多餐方式，但是千萬不要過多的攝入高熱量的食品，這樣可能會使自己的體重增加過快也會讓孩子造成巨大兒。

怎樣預防巨大的產生

老人們一般有一個說法，說是一個人吃飯兩個人消化，所以她們會主張讓自己的兒媳婦多吃一點，吃好一點，甚至有的老人主張寶寶生下來越大越好，殊不知這樣的認識是錯誤的，寶寶體重偏高，可能會造成孕媽在生寶寶的時候難產，所以我們一定要控制體重（但是不能減肥，主要是均衡營養就行）。

• 孕媽在平時的飲食營養方面，只需要吃一些含有蛋白質，維生素和礦物質豐富的食物，只要不偏食，不挑食就行，什麼都吃一點，這樣營養比較全面，蔬菜和水果也是必不可少的，但是含有糖分的水果每天不要吃多了，每天控制在最多三個就行。
• 懷孕第9個月，孕婦仍然有早產的風險，所以還是要注意預防，為了防止下肢浮腫，不要長期固定一個姿勢，不要長時間的站立或者走動，也不要長時間的躺著或者坐著，這些姿勢應該交替變換，有助於減輕下肢浮腫的症狀，孕期如果多運動，後期分娩的時候，.對自然順產也有所幫助。
• 隨著懷孕時間的增長，特別到了孕晚期，如果胎兒的增長速度過快過大，出現巨大兒的情況，後期就需要剖腹產，所以想要順產的孕媽，在最後幾周需要注意調整飲食營養結構，儘量少吃高熱量的食品，多吃一些蔬菜，也可以適當的吃一些水果。

另外：雖然高熱量的食品吃得過多，很少運動，這是巨大兒的其中兩個原因，但如果在妊娠期間有糖尿病，也會出現巨大兒，所以還應該到醫院檢查化驗一下血糖。

有關孕期體重的一點知識

• 在整個懷孕期間，孕婦的體重平均每週增長350克左右比較合適，不過也看每個人具體的體型， 肥胖者要適當的控制一下體重，不過並不是說要減肥，而是像上文我們說的一樣，要做到均衡營養，多多運動，普通體型的人整個孕期一般增長12到十七八公斤左右比較好，肥胖體質和超胖的人，儘量在不影響胎兒生長髮育的情況下，做到控制體重。
• 如果孕晚期第9個月末，孕婦的體重增長了15公斤左右，後期平均每週增長500克左右，都是比較合適的。千萬不要和同一時期的其他孕婦比較體重，只要在正常範圍內，就不要人為的去增加飯量，也不要人為的去增加營養成分，體重增長過快過多，不僅僅可能會造成巨大兒，只能實行剖腹產，對孕婦來說，也有可能造成行動障礙，腰痠背痛，下肢靜脈曲張等毛病。

【咱們孕婦在飲食營養方面，不要節食減肥，如果發現自己的體重增長過快，除了適當的運動，適當的控制高熱量的食品攝入是很有必要的，可以多吃一些高蛋白低熱量，含有維生素，礦物質豐富的食物，這樣既可以做到均衡營養，保證孕婦和胎兒的營養攝入，又可以避免出現孕婦體重太胖了，胎兒巨大，最後難產的情況】

育兒教主

平時我們總是提倡準媽媽要適量運動運動，否則很容易長胖，甚至造成巨大兒。然而現實生活中我們會發現，有些不愛運動的準媽媽生的寶寶可能還沒有經常運動的準媽媽生的寶寶重。

記得以前我跟閨蜜幾乎是同時懷孕，不過她因為孕期反應比較大，所以基本上沒有怎麼運動，相反，我每天都會堅持散步和做做瑜伽，結果她的寶寶出生只有3.25kg，而我家寶寶卻有3.86kg，足足比她的寶寶多了610g（一斤多）。

一、胎兒偏大還是偏小跟哪些因素有關

◆1、父母遺傳

孕期胎寶寶在準媽媽肚子裡是偏大還是偏小其實跟父母基因的遺傳有一定的關係，如果準媽媽和準爸爸身材都比較高大，那胎寶寶繼承準媽媽和準爸爸各一半的遺傳物質，個頭肯定不會小太多。

◆2、胎盤和臍帶功能

我們都知道，胎盤主要是提供給胎寶寶一切所需的氧氣和營養 ，而臍帶主要負責輸送，只有這兩者功能都比較好的情況下，胎寶寶才可能獲得足夠的營養和氧氣，進而造成身體偏大的現象。而相應的，如果這兩者功能欠佳，那胎寶寶的體重就有可能會過輕。

◆3、準媽媽的飲食習慣

通常胎寶寶的大小除了受遺傳因素影響以外，準媽媽孕期的飲食習慣也是不可忽視的一個方面。有些準媽媽經常挑食、偏食，導致營養不夠均衡，胎寶寶就無法獲得足夠的養分，體重自然就會偏輕一些。相反，若是準媽媽很注重營養（特別是維生素、蛋白質、葉酸等等）的攝入，那胎寶寶也會發育的更好。

◆4、準媽媽的血糖高低

我們都知道，孕期準媽媽都要做一個很重要的產檢，那就是妊娠糖尿病篩查（簡稱糖篩）。適量的糖分能夠幫助胎寶寶成長，而過多的糖分攝入卻很容易使胎寶寶長得過快，過大，進而造成體重超重的現象。為了使胎寶寶的體重更趨於標準範圍，建議準媽媽還是要合理控制糖分的攝入，儘量少吃甜食。

◆5、其他因素

孕期影響胎寶寶大小的因素其實還有很多，比如胎寶寶的個數（一般多胞胎的個頭都會比單胎小一些）、比如胎寶寶的發育情況（如果胎寶寶自身發育有問題，那他的體重勢必也會受到一點影響）、再比如準媽媽的身體狀況（懷孕期間如果準媽媽患有貧血或者高血壓的話，那胎寶寶的體重通常也會較低）等等。

二、胎兒偏大和不愛運動有關嗎

胎兒偏大是否與準媽媽不愛運動有關，我覺得關係並不是很大。要知道，胎寶寶的發育並不是我們可以控制的。一般胎寶寶偏大主要跟準媽媽吃得好，胎寶寶吸收好有關，至於愛不愛運動關係似乎並不大。

當然了，懷孕期間準媽媽多運動還是有很多益處的，不管是對胎寶寶的發育，還是準媽媽個人身材的保持以及生產時保持足夠的體力和疼痛的減輕都是很有幫助的。

三，結語

總之，孕期胎寶寶偏大跟很多因素有關，建議準媽媽合理控制飲食，儘量少吃多餐，平時保持一定的運動量，按時去醫院產檢，聽從醫生的建議，也不要過多擔心。

學而時習之育兒

胎兒偏大和運動沒有直接關係，和孩子的個體吸收以及孕媽媽的飲食有關係。

我之前在生我家老大的時候，由於第一胎比較重視，每次都是晚上下班回來，不管多晚都要在吃一頓飯，有時候老公直接在外面給打包好菜，有時候就在家裡給熬著魚湯、雞湯，變著花樣的的吃，結果3個月內體重就增加了30斤，自己當時不太懂，就吃啊吃啊吃啊，結果現在都減不下去體重，就這三十斤，也不知道咋減下去。而自己的孩子，體重也是不輕，由於38周生的，孩子體重7斤半，醫生說要是在40周，估計體重就是8斤以上的，很感謝孩子生的稍微早一些，當時自己在孕期運動量不小，每天上班來來回回的，跑老跑去，也沒見體重增加慢一些，最後總結的原因就是，孕期晚上9點還在吃飯，能不胖嗎。主要是吃得多，吃的太晚，吃的太油膩了。

而自己在生二胎的時候，飲食很規律，晚上也沒有吃很多，那段時間體重從懷孕到生只是重了26斤，孩子37周生下來是6斤，是標準體重，如果還在在40周出生估計生下來也就是7斤重吧，那個時候，運動量也是不小，陪著我們老大整天出去玩，所以孩子體重很標準，現在孩子都是標準體重，但是我們老大就很重，6歲半，50斤的體重，老二是3歲只有28斤，所以孩子偏大偏小，還是和媽媽吃的食物有關係，如果脂肪類食物吃的多一些，孩子就胖一些，恰好吃的少一些，孩子就瘦一些，還有吃的食物的時間，我是很不贊同晚上吃夜宵的，最好下午5，6點鐘吃晚飯，這樣的話，大量脂肪不至於堆積在媽媽身體上，產後很不容易減下來。

孩子個體差異也是很重要的，有的孩子吸收很好，吃的多，吸收的多，有的孩子再吃，也不好吸收，基本上吃了就啦了，身體只是吸收了部分營養。

我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，以上內容均是原創，歡迎關注留言發表不同意見。

小六六的媽媽

個人覺得沒有關係

我二胎是雙胞胎，兩個男孩，孕前120斤，一直到生也就150斤，漲了30斤，老二出生7.5斤，老三出生6斤，整個孕期小心翼翼，也不敢做運動，小兒子的斤數甚至比單胎的還要重，感覺還是應該與個人的體質有關係

傑豪俊的母老虎

胎兒偏大和不愛運動有關嗎？

一、胎兒偏大和不愛運動有一定關係，但不是主要因素。

胎兒偏大的影響：胎兒偏大會出現很多問題，不利於順產。當胎兒過大時，準媽媽順產的難度會大很多，可能會導致胎兒卡住骨盆處不能娩出，胎兒從軟產道經過時造成的撕裂傷口更大，準媽媽有難產的潛在危險等。所以，孕期裡準媽媽需要特別注意控制體重。

胎兒偏大的因素有很多種，其中一個就是準媽媽不愛運動，準媽媽不愛運動體重就會增加，胎兒就相對會大些。而且準媽媽運動的目的是為了增強免疫力，增加韌帶柔韌性，有利於順產創造條件。

所以，不愛運動不是造成胎兒偏大的主要原因。那麼胎兒偏大還受哪些因素影響？

1. 孕周的計算錯誤 孕期有40周，如果在計算孕周的時候判斷錯誤也會出現胎兒偏大的情況，但是這種情況下只要拍了B超就能查出原因了，所以這個不用擔心。
2. 遺傳 遺傳是先天的，無法改變，如果父母體型比較壯實肥胖，那麼胎兒出現偏大的概率就高很多。
3. 營養過剩 孕期的飲食要嚴格控制，必須營養均勻，如果準媽媽不忌口，吃太多也會造成胎兒偏大的。
4. 妊娠糖尿病 大多數準媽媽懷孕前是健康的，但是懷孕後在做糖耐測試時發現是妊娠糖尿病高危孕婦，那麼胎兒出現偏大的可能就高很多了。而且，準那邊此後就更需要控制好飲食，儘量不要吃甜食了。

二、怎麼判斷胎兒大小？

胎兒的大小可以通過測量和評估得出結果，由於測量會有誤差，所以測出胎兒大小也會存在一定的誤差，在誤差範圍內都算正常情況。

通常情況下，每次產檢前醫生都要為準媽媽測量宮高和腹圍，而胎兒的大小就是根據這些數值計算出來的。由於計算公式較複雜，所以每次產檢時想知道胎兒有多大可以讓醫生幫忙計算得出。

胎兒偏大是指，胎兒的評估高於同階段的預期值就是偏大了，體重達到或者高於4千克可以判斷是巨大兒了。胎兒偏大或者巨大兒都不利於順產。

另外，胎兒在孕早期計算胎兒大小是沒有意義的，因為胎兒還很小，後期發育的空間較大，到了孕中晚期就可以通過計算評估胎兒的大小了，當胎兒過大，準媽媽就可以有參照物進行調整控制體重了。

三、孕期怎麼控制胎兒大小？

胎兒偏大除了先天遺傳因素不好後期控制外，其他情況下都可以嘗試調整。

1. 定期產檢 產檢是很重要的環節，通過產檢我們可以瞭解寶寶每個階段的發育情況，可以有效預防胎兒偏大或者出現巨大兒。尤其是孕婦是妊娠糖尿病高危孕婦，更容易導致胎兒偏大，就更需要按時產檢，控制飲食了。
2. 遵守少食多餐，均勻搭配的原則 懷孕準媽媽一定要管住嘴，不能吃的就不吃，養成良好飲食習慣，營養要均勻，要忌口，不要吃太多辛辣刺激性食物。
3. 適量的運動 運動可以調節準媽媽的心情，減脂肪，避免吃太多不活動造成胎兒偏大。適量的運動就是指在自己能承受的運動量內能夠不喘氣，而每個人的情況不同，所以運動量也是因人而異的。

媛媛媽媽說育兒

我覺得沒有關係，跟胎兒吸收和寶媽飲食有關係。

之前就看過一個新聞，孕媽媽懷孕期間愛吃橙子，生下巨嬰。

我懷孕了的時候吃什麼吐什麼，寶寶一樣七斤半。

所以我覺得和運動沒什麼關係

元寶vs媽媽

胎兒偏大和不愛運動是有一定關係的，但不是全部的原因。

很多孕媽媽懷孕之後都覺得身上特別累，很不願意動，本著能不動就不動的原則，硬是堅持到了寶寶出生。不過會有一些孕媽媽擔心，會不會因為孕期不愛運動，所以導致胎兒偏大？

其實孕期不愛運動和胎兒偏大還是有一定關係的。在眾多孕媽媽當中，整個孕期胃口都不好的孕媽媽畢竟是少數。如果孕媽媽平常飲食正常，甚至還有點小貪吃，但是又不愛運動，那麼過多的能量就容易積蓄在身上，導致胎兒營養過剩，偏大也不是什麼奇怪的事了。

懶媽媽懷一胎的時候整個孕期胃口都不大好，平時也比較挑食，但是一直都堅持上班到分娩前25天，下班之後也經常會散步，寶寶出生的時候只有5.6斤。

懷二胎的時候相對來說胃口就好很多，也沒那麼挑食了，但是懷二胎比懷一胎累，上班也只是一直坐在那裡不動，下班就更不用說了，能坐著絕不站著，二寶出生的時候7.2斤。

所以說胎兒偏大偏小會和這些因素有關:

1、遺傳因素

父母能夠遺傳給寶寶的東西很多，包括智力，膚色，身高等。如果父母個子比較高大，那麼寶寶相對來說個子也會比較高大。反之，小個子的父母生下來的寶寶個子也相對偏小。

在做b超的時候發現胎兒偏大偏小，不妨先觀察一下胎兒的父母。

2、飲食習慣

正常來說，孕媽媽在孕期只要正常飲食，保持飲食均衡就不會缺乏任何營養，是有足夠的營養提供給胎兒的。

但是如果孕媽媽胃口不好或者有些孕媽媽胃口太好，就會導致胎兒和實際孕周有偏差。

尤其是一些愛吃甜食，每天大量進食包子饅頭之類食物的孕媽媽，胎兒都是很容易偏大的。糖媽媽就更不用說了，如果控制不好血糖，那就很容易出現巨大兒。

3、胎盤功能

胎兒所需要的營養都需要胎盤供給，並且通過臍帶交換。如果胎盤和臍帶功能良好，孕媽營養充足，胎兒更容易有偏大的嫌疑。

如果胎盤功能不好，臍帶輸送受阻，胎兒得到的營養不足以滿足自身的需求，就容易出現營養不良，發育遲緩，胎兒偏小的情況。

4、運動量

在懷孕的時候，除非有特殊情況不能進行運動，一般的話，醫生都會要求孕婦做一些適量的運動，主要目的是為了提高孕婦抵抗力，增加皮膚張力和關節之間的韌性，還能消耗掉多餘的能量。

如果孕媽媽吃得多動得少，孕媽本身和胎兒都容易偏大。如果吃得少動的多，那胎兒自然就容易偏小。

總之，胎兒無論是偏大還是偏小都不是單一的一個原因，孕媽媽平時應該定時去產檢，隨時瞭解胎兒的發育情況。

懶媽媽的帶娃生活

胎兒發育偏大，可以分為寶寶骨骼發育大，以及寶寶脂肪偏多。骨骼發育大，通常都是遺傳，寶寶會遺傳父母70％的身高。如果父母雙方個子都比較高，那麼胎寶寶體型偏大也是正常的。

而寶寶脂肪多偏胖，可能是父母遺傳，也可能是妊娠糖尿病帶來的影響。父母一方如果肥胖（BMI超過29），那麼孩子40％的幾率會肥胖。如果父母雙方都胖，那麼孩子肥胖的幾率提高到70%～80%。

胎兒發育偏大，與孕媽的飲食、運動，以及妊娠併發症都有關係。並不是單純不運動就會引起胎兒偏大。

1、建議孕婦可以查一下糖耐量。

有一些孕婦是懷孕之前就有糖尿病；還有一些孕婦懷孕之前沒有，懷孕之後才有，這就屬於妊娠糖尿病。糖尿病可引起孕婦胰島素功能受累，繼而引起高血壓、腎病等代謝疾病。由於糖代謝不好，胎兒在宮內攝入熱量過高，胎兒就會發育偏大成為“巨大兒”。

2、能量攝入和消耗要達到平衡。

如果孕婦本身熱量攝入較少，那麼不愛運動也不會導致胎兒發育偏大。如果熱量攝入多，而運動量也比較大，多餘的熱量被消耗，胎兒也不會偏大。只有熱量攝入過多而運動量又跟不上時，那麼胎兒有可能就會發育偏大。

3、控制孕期體重增長很重要。

整個懷孕期間，孕婦體重控制應該保持在13.6公斤以內。懷孕早期不用刻意保持體重，在原來體重的基礎上±2公斤以內都屬於正常。懷孕中期4個月體重增加應該控制在7公斤以內；懷孕後期三個月，孕婦體重增加應該控制在6.6公斤以內。

4、孕期運動要適量。

懷孕期間並不是運動量越大越好，過量運動會增加胎兒流產和早產的風險。孕期運動應該以舒緩的、動作輕柔的運動方式為主。比如說散步、游泳、瑜伽、孕婦操等，不宜有劇烈運動。

所以孕婦要保證胎兒健康發育，適量運動是有必要的。但是運動不能保證完全將多餘的能量消耗掉，比如說孕婦每頓能吃很多肉類、漢堡，這些食物熱量很高，低強度運動很難消耗這麼多能量。因此，孕期運動是一個方面，從飲食和體重上控制才是根本。

祝你好孕！

爸爸不講理

胎兒偏大是否與準媽媽不愛運動有關，我覺得關係並不是很大。要知道，胎寶寶的發育並不是我們可以控制的。一般胎寶寶偏大主要跟準媽媽吃得好，胎寶寶吸收好有關，至於愛不愛運動關係似乎並不大。

當然了，懷孕期間準媽媽多運動還是有很多益處的，不管是對胎寶寶的發育，還是準媽媽個人身材的保持以及生產時保持足夠的體力和疼痛的減輕都是很有幫助的。

想你就寫信123

胎兒的大小與營養狀況有直接關係，與不愛運動有一點關係，但不是很大。若準媽媽的營養充足，胎兒發育就有偏大的表現。

寶寶未來的身高、腿長，大都遺傳自父母的身高，如果父母身高正常，只要後天營養跟上了，一般不會影響孩子身高的。

如果夫妻雙方身高都偏矮，胎兒股骨長偏長的話，定時做好產檢，看發育的速度。也要看雙頂徑、腹圍等數據是否正常。

孕媽注意休息，不要過於勞累，保持營養的食物來促進胎兒生長髮育，但要注意控制體重不要在短時間大幅度增加。

母體營養的攝取

孕媽必須注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠，避免營養不良，造成胎兒體重過輕。當然，也要避免營養過剩，造成巨大兒，以免給生產時帶來影響。

有的媽媽為了追求苗條身材，整個孕期刻意吃得很少。我的鄰居就是一個例子，她得意挽起衣服給我看她的肚子，“你看，除了圓肚，一點肥肉都沒有。”寶寶出生偏小，長到兩歲幾了，看起來都比同齡的孩子偏小偏矮。

孕期，孕媽不要過分追求苗條身材，而忽視胎兒的營養需求。胎兒營養物質減少，從而對胎兒的正常發育產生抑制，甚至有可能會導致子宮內胎兒發育遲緩。

孕媽要定期產檢，才能更好地掌握胎兒和孕媽的健康。適當做一些低強度的有氧運動，比如：散步、游泳、低強度瑜伽等。

孕期飲食要保持營養均衡，不要偏食挑食，也不要營養過剩，適量的運動，保持愉悅的好心情！

關鍵字: 胎兒 孕產 偏大