疫情過後，你最想做什麼？
去有落地窗的咖啡廳看人來人往；
去正宗的成都火鍋店吃一頓牛油辣；
去電影院看一場坐滿了人的電影；
去商場毫無顧忌的逛街買衣服；
去遠方來一場說走就走的旅行……
心動不如心動......
收到最新消息，
從（2020年3月24日）起
西藏拉薩取消進藏隔離政策。
然後具體隔離政策為（⚠️注意看咯）：
低風險地區無需隔離
中風險地區進藏者自費隔離7日
高風險地區進藏者自費隔離14日
而且所有
進藏旅客取消紙質旅客信息健康卡登記填寫，
實行手機掃碼填寫健康信息。
掃碼查看自己的健康碼顏色（需要填寫航班信息）
然後出具的具體隔離政策為（⚠️注意看咯）
填寫後綠色碼：無 需 隔 離
填寫後黃色碼：自費隔離 7 天
填寫後紅色卡：自費隔離14天
可以掃描圖片上二維碼
進藏人員信息填報
雖然拉薩目前取消了隔離政策，
並不意味可以自由旅行，
目前西藏大多數景區尚未開通（大昭寺/布達拉宮/羊卓雍措
/納木措景區都未開通），
即使來了也只能在酒店/民宿曬曬太陽，
想前往西藏旅行的遊客，建議在觀望一些日子，
相信好的消息會接踵而來（據傳四月份會恢復）
屆時會第一時間通知你們。
雖然暫時不能親眼看到西藏美景，
下面整理了一些西藏美景以及攻略
請查收
你大概還不知道吧，
疫情雖然還未完全結束，
但是大自然的調色盤可早就灑了。
西藏這些地方的顏色正在悄悄發生變化，
粉的桃花，綠的草原，黃的油菜…
西藏就是這樣，不管你來或是不來，
它都自顧自的美麗。
新的一年
新的開始
2020年
你應該去看看西藏的模樣
▼
2020年
一定要去看看布達拉宮
然後在它前邊的廣場上各種拍照
各種凹造型
把這裡作為一段美好回憶的開始
人生就是需要激情與放肆
把無意義的藉口與理由拋開
只有7站的距離，票價只要302.5元
就是這趟神奇的列車—Z322次！
（隔天發車）
▼
坐上這趟開往西藏的火車
你一定要知道：
你經過的每一站都是風景
著眼的每一處都是天堂
聽過這樣一句話
“拉薩在西藏，而西藏卻在路上”
趁我們還走得動，坐上火車出發吧！
如果你擔心高原反應，其實也沒那麼可怕。坐火車上高原相比飛機來說，有一個慢慢適應高原的過程，放鬆心情，可以慢慢享受視覺盛宴。
沿途每站都是天堂，可可西里就在窗外
青藏鐵路Z322是一趟神奇的列車，在車上你會遇見形形色色的人。自助旅行的揹包客，回家的藏族阿媽，去工作的東北大叔，去尋找創作靈感的流浪歌手。
在小小車廂裡，一天一夜，天南海北閒聊，可能還會遇到自己的命中註定。又何嘗不是一種修行呢？
這輛列車會翻過海拔5230米的唐古拉山口，正式進入西藏境內。輕微的高反就在這裡開始了，但請咬牙堅持住，這都是西藏給的小考驗，朝聖之路必須歷經坎坷和磨難。
過一段時間，身體漸漸適應。當火車最終到達拉薩站的時候，走下車呼吸高原純淨的空氣，會發現天那麼藍，雲那麼低。沒錯，你來了，西藏的土地已經在腳下。
你所經過的地方：可可西里、崑崙山、玉珠峰、唐古拉山口、沱沱河等，隨便一個可能就是別人心裡嚮往很久的世界。
為什麼要去西藏？9個理由告訴你
因為這裡的世界之巔珠穆朗瑪峰就在這，你的靈魂可以得到昇華的地方。
因為這裡是離西藏，天堂最近的地方。西藏的藍，世上獨一無二。聖湖、雪域、高原、轉山…西藏的美，美得讓人心疼。
因為這裡是西藏的寺廟壁畫在10萬幅以上，來到這裡一定會被震撼。在綿延不絕的壁畫世界中穿行，猶如進入另一個世界！
因為這裡可捧一把喜馬拉雅的冰雪，在岡仁波齊峰的腳下靜靜仰望，讓納木錯的水洗掉疲憊；可纏一束潔白的哈達…
因為這裡讓我感到：沒到過喜馬拉雅山不要說見過高山，沒喝過雅魯藏布江的水不要說哪兒水最甜美。
因為這裡的西藏的朝聖者，現世中的苦行僧，他們在行走，來的人都被他們眼底的虔誠感動。在這裡，爭奪紛擾都是浮雲，有的只是信仰。
因為這裡的茶馬古道滇藏線，能讓人感受到古道一路上的雪峰河流。古道的茶馬，是絕世的滄桑，也是人間的溫暖。
因為這裡的文字、繪畫、攝影、雕塑、甚至是藏藥。用眼睛看，用耳朵聽，用心去感受。這裡有無數美與靈感等著你去發現…
西藏究竟有多美：必去的11個地方
先上個地圖，“西藏必去景點”
▼
NO.1 林芝
沒有三生三世，卻能許你十里桃花
西藏的春天是從林芝開始的，當西藏還未退去銀妝，林芝的桃花已如醉霞緋雲般地爭相鬥豔。
林芝的春天以桃花初綻為訊號，一朵兩朵，一樹又一樹，鋪滿山坡，伸向河谷，蔚然成花海，宛如世外桃源。
有人稱它是西藏的瑞士，也有人稱為西藏的江南。沿路拾獲春色點點，看盡一路桃花、雪山、雲霧與流水。
NO.2 布達拉宮
世界上海拔最高、規模最大的宮殿
在中國西藏拉薩的紅山之巔，有一座舉世聞名的宮堡式古建築群，這就是建於公元七世紀，距今已有1300多年曆史的布達拉宮。
相傳藏族吐蕃王松贊干布好善信佛，遷都拉薩後，經常在拉薩近旁的山上誦經祈禱，給這座山取名為“布達拉”，原指觀音菩薩所居之處。
NO.3 岡仁波齊神山
中國最美名山之一，感受生命的顫音
中國最美的、令人震撼的十大名山之一，也是佛教最著名的神山，代表著無量幸福，每年都吸引眾多的佛教信眾和遊客來此轉山。
NO.4 納木措
中國最美湖泊
到西藏不去納木措，絕對是一大憾事。西藏三大聖湖之一，同時也是西藏最大的湖，藏語意為“天湖”。
冬日的納木措靜謐安詳，如同秘境，夏日的納木錯則是熱烈奔放：山水、天空、人、物相輝映，感覺自己到了天堂。
NO.5 珠穆朗瑪峰
世界最高峰
海拔8844.43米，世界最高峰，它在西藏乃至全世界的地位，都是非同凡響的。
NO.6 墨脫
中國最後一片蓮花聖地
墨脫，在藏文中代表"隱秘的蓮花"，是西藏最神秘聖潔的存在。有人稱，這世上再沒有比到墨脫更難走的路。從地獄到天堂，這是墨脫獨一無二的魅力。
傳說中的雅魯藏布江大拐彎就坐落在這裡。淳樸的民風和自然環境，是給予我們心靈洗滌的最好良藥！
NO.7 羊卓雍措
西藏三大聖湖之一
羊卓雍錯簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。
不同時刻的陽光照射，羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍色，宛如神光乍現。
NO.8 巴松措
藏傳佛教神湖
巴松措位於林芝工布江達縣，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山依依，風景非常不錯。
NO.9 雙湖冰山
世界第三極
這裡被譽為世界第三極（除南極、北極外的世界第三大冰川），至於具體多酷，自己進藏吧！語言在大自然面前總顯得匱乏。
NO.10 青藏鐵路
世界上最美的鐵路
還記得那首歌嗎？—《坐著火車去拉薩》，“坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉，去看那最美的格桑花呀！”
青藏線，也是韓紅所唱的《天路》，一條神奇的天路。
西藏到底有多值得嚮往？
舌尖上的西藏：來西藏必嘗的9種美食
喝一碗酥油茶
飲一杯青稞酒
喝青稞酒不配烤藏香豬，那怎麼盡興？
來一份特色羊肉腸
犛牛肉當然值得試一試
還有在一般地方喝不到的藏式犛牛酸奶
也來嘗一嘗藏民們百吃不厭的糌粑
據說沒吃過朋必，就沒來過日喀則
看過舌尖上的中國想必一定知道松茸的珍貴，松茸高湯是對味蕾最大的誘惑
除了這些，當然還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食…
沿途風景
從成都到西藏，途徑的城市也時刻勾引著你
會不會在中途下車，就看你的定力了！
廣元
吃啥？
美食：劍門豆腐、酸菜豆花面、女皇蒸涼麵、肉蛤蟆、核桃餅、豆腐宴...
逛啥？
美景：皇澤寺、翠雲廊、昭化古城、蒼溪紅軍渡·西武當山、劍門關、東河口地震遺址公園、明月峽、清溪古城、青川縣城、紅軍文化園、朝天水磨溝、青川縣城、唐家河國家級自然保護區...
蘭州
吃啥？
美食：馬三洋芋片、大漠烤肉、羊肉燴麵片、釀皮子、蘭州牛肉麵、暖鍋子、漿水面、甜胚子、千層牛肉餅 ...
逛啥？
美景：黃河鐵橋、甘肅省博物館、白塔山公園、西關清真大寺、吐魯溝、豬馱山 ...
西寧
吃啥？
美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...
玩啥？
美景： 塔爾寺、日月山、東關清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...
德令哈
吃啥？
美食：糌粑、手抓羊肉、酸奶、曲拉...
玩啥？
美景：懷頭他拉巖畫、託素湖、阿力騰德令哈寺、柏樹山、黑石山水庫、褡褳湖、克魯克湖、尕海湖...
格爾木
吃啥？
美食：烤羊肉、焜鍋饃、青稞酒、酸羊奶...
玩啥？
美景：察爾汗鹽湖、崑崙山口、格爾木胡楊林、將軍樓公園、西王母瑤池、崑崙神泉、崑崙山森林公園、格爾木河...
那曲
吃啥？
美食：風乾肉、乾酪、酥油茶、酸奶...
玩啥？
美景：念青唐古拉山、措拉湖、當惹雍錯、羌塘草原、沱沱河、長江源、班戈、卓瑪峽谷、象雄王國遺址...
最後，西藏旅行的一些注意事項你一定要知道了！
西藏注意事項
1、證件類：身份證(或護照)、邊防證
邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。
2.、藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥
西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。
3、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服
以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
4、注意避免過度疲勞
規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。
5、避免體力透支
在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。
6、尊重本地文化
遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。
最後小夥伴們是不是
也給自己安排一次這樣的旅行呢？
閱讀更多 愛旅遊喜攝影勤健身 的文章
