便秘
你瞭解嗎？
作為一個常見病和多發病
影響著眾多人
但是大家對便秘依舊是陌生的
趁著這個機會
夏醫生和大家聊一聊關於便秘的那些事兒
讓大家學習學習之前不知道的一些小知識
關於便秘的"小知識"
①女性便秘發生率高於男性
②老年便秘發生率高於青年
③農村居民相較於城市居民相對容易便秘
④體重指數低於18.5的人群（偏瘦人群）相對容易便秘
⑤工作壓力大且難以承受者相對容易便秘
⑥文化程度低的人群相對容易便秘
⑦合併有腸易激綜合徵者相對容易便秘
我們知道，便秘並不是一個少見病，在生活中都能夠看見它的影子，因此我們一定要了解它，更要積極面對它。
針對便秘，我們一定是要在個性化指導下綜合治療：
- 合理膳食結構:膳食纖維25-35g/d，水1.5-2.0L/d；
- 排便習慣建立；早晨、餐後嘗試排便，蹲廁訓練；
- 調整精神狀態；
- 明確病因，對"因"治療；
- 在醫生指導下使用通便藥，避免長期使用瀉藥；
- 手術適應症需嚴格把握；
一定要科學合理的吃藥，切勿自行亂吃藥，以免加重病情哦。
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