民以食為天,
合理安排好一日三餐,
是每天的頭等大事。
食用油是我們每日烹飪中
不可缺少的調味品,
每人每天吃多少油合適呢?
如何做到低油又美味?
![要健康,對 “油膩” 說NO!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
為積極貫徹健康中國戰略,深入推進《健康上海行動》,引導公眾樹立均衡膳食的理念並養成良好的飲食習慣,提升健康素養,上海市健康促進中心製作推出膳食營養系列內容,教你一圖讀懂這些健康知識,在享受美食的同時get健康!
回顧前幾期內容:
一圖讀懂 | 啥都吃≠健康!怎麼吃才算健康?
一圖讀懂 |食物多樣,具體是多少種?
一圖讀懂 | 食品標籤到底怎麼看?
一圖讀懂 | 邁入減鹽 “5G” 時代
控鹽,請關注 “藏起來” 的鹽!
![要健康,對 “油膩” 說NO!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
閱讀更多 榆林市健康教育中心 的文章