【點睛】得雪峰山之堅韌，得蓼水河之靈秀。前人遵照堪輿之學，參合星象之術，擇取南起龍頭石，北訖馬安石，在號稱“九曲回灣水、七星傍明月”的風水寶地上，依水建街，依山設景。
高沙鎮位於湖南省西南部，邵陽市西部，洞口縣南部，為湖南省總人口最多的建制鎮。距洞口縣城16公里，距邵陽市區90公里，距省會長沙320公里。
高沙地處雪峰山麓蓼水沖積平原之上，古時蓼水溢洪改道，去雪峰山北向8公里處地勢趨於平緩，四野開闊，泥砂堆積，地勢增高，山環水抱，天然形勝之區，物產豐富，遂成膏腴之地，“高沙”因此得名。當地盛產大米、生豬、鮮魚、柑桔、茶葉、木材、楠竹和特種藥材等。蓼水河貫穿全境，屬資江水系。
高沙是湘西南重鎮。在西漢時期，劉遂為都梁候，高沙屬都梁國，後改名為都梁縣。到三國時候，都梁縣改名武岡縣，高沙屬武岡縣地。清乾隆三十四年（1769年），武岡州衙署“置分州署（全名為武岡高沙分州署）於高沙市”。清道光25年（1845年），又設千總駐軍於此，高沙更成為軍事要塞。
高沙是湘西南重鎮。在西漢時期，劉遂為都梁候，高沙屬都梁國，後改名為都梁縣。到三國時候，都梁縣改名武岡縣，高沙屬武岡縣地。清乾隆三十四年（1769年），武岡州衙署“置分州署（全名為武岡高沙分州署）於高沙市”。清道光25年（1845年），又設千總駐軍於此，高沙更成為軍事要塞。
得雪峰山之堅韌，得蓼水河之靈秀。前人遵照堪輿之學，參合星象之術，擇取南起龍頭石，北訖馬安石，在號稱“九曲回灣水、七星傍明月”的風水寶地上，依水建街，依山設景。
秦漢時建街，唐宋時稱市，明清時臻於鼎盛，訖今已有1300餘年歷史；五里長街、煙景繁華；以“小南京”的美稱馳譽大江南北。豐富的自然和人文景觀遍佈全境，境內有高沙古商城、蓼湄中學、曾氏宗祠、雲峰塔、觀瀾書院、青雲書院、樾蔭亭、水南橋、黃埔軍校培訓基地舊址、牛江明代古村落等多處名勝古蹟。尤以老街至今仍保存著的以十八茅灣為代表的歷史文化遺產、成片的較為完整的歷史街區，具有很高的歷史文化價值。
1969年12月3日，張小龍就出生在高沙古鎮十字街，並在此度過青少年成長及求學時光，後於洞口縣第一中學高中畢業考入華中科技大學電信系，並先後分別獲得學士、碩士學位。張小龍曾開發國產電子郵件客戶端--Foxmail，加盟騰訊公司後開發騰訊微信，被譽為“微信之父”，並被《華爾街日報》評為“2012中國創新人物”。
悠久的歷史、豐厚的人文，2004年2月8日，高沙鎮被當時的國家建設部等六部委評為全國重點中心鎮；2014年2月19日，由當時的國家住建部、國家文物局公佈為第六批中國歷史文化名鎮。
隨著經濟的不斷髮展，如今的高沙更是成為湘西南一顆閃亮的明珠：其北距懷邵衡鐵路洞口北站僅18分鐘車程；南距邵陽武岡荷塘機場僅18分鐘車程 ；滬昆高速 （G60）與洞新高速 （湘高速S91）成“丁”字狀穿境而過，並在大水互通及高沙互通設有切口。機場、高鐵、高速公路、國道、省道及縣鎮公路所織就的現代化的立體交通系統，不僅給八方遊客來此旅遊觀光帶來極大便利，也給高沙未來的振興騰飛堅實了“扶搖直上九萬里”的金色羽翼。（劉佑祥）
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