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提升生活品質是人生的必修課。個人覺得提升生活品質可以從一以下幾個方面:
第一：不管錢多錢少都應該每年至少出去一次，去一個你想去所向往的沒有去過的地方，可以不單單去看當地美景，我們可以去好好體驗當地的生活，看看他們的生活狀態。
第二:一定要養成堅持運動的習慣。我們都應該相信，沒有什麼比健康更重要哦。女生練瑜伽可以塑形哦。
第三:有時間一定要多多陪陪父母哦，他們陪我們一點點的長大，時間過的太快，要多陪陪他們。
第四:一定要多增加動手做吃的，最好可以有一個最拿手的好菜。不為別人，只為在自己閒暇的時候，睡到自然醒，然後自己親手慢慢的做一頓豐富的菜餚給自己。
最後就是在生活中一定要忘記不該記住的人或事，忘記過去不要老是活在過去，沉浸在那些悲傷中。人生那麼長，我們完全可以重新開始，就會遇到一個新的自己，更好的自己。
以上為個人觀點，其實我們可以做很多事去提升自己，不管是生活品質還是個人氣質。提升中成長，願你成為人群中“最靚的仔”👍
糊塗的成哥
孩子在成長，作為媽媽也應該不斷的成長，為孩子做好榜樣，寶媽可以根據孩子成長的不同階段來安排自己的生活。比如：在家有家人幫忙帶孩子的時候可以學習課程提升自己的能力，與外界交流，不斷更新自己的知識儲備；另外也可以通過碎片化的時間聽書，比如一邊做家務一邊收聽，增加增值時間；如果寶寶大一些，上培訓班或是幼兒園了，可以充分利用時間鍛鍊身體去下健身房等讓自己的形體更加健康優美來增加自己的自信。
揮霍小青菜
全職媽媽在家庭中扮演者一個重要的職位，需要在家照顧孩子，並且要全身心地投入到家庭中，打理家庭的一切，從而沒有自己太多的時間。在職場上，失去了自己的工作，在家庭裡需要投入太多的心思，漸漸的感到身心俱疲，慢慢的會產生一些負面情緒，從而降低了生活品質。
那麼，從個人的角度而言，我們需要怎麼來提升自己的生活品質呢？
- 家庭生活方面:①做好家務，當家庭中的家務小能手。讓自己進入到一個放鬆的狀態，釋放大腦，將生活雜亂的部分打理好，乾淨整潔的環境總會讓人感到身心愉悅。②打造自己的美食廚房。利用在家的時間，多看看美食視頻，培養愛好的同時，提升自己的廚藝，讓美食來犒勞自己，一舉兩得，何樂而不為呢。③增進家庭關係。與家人多聊聊天，聊一些話題，增進彼此的距離，獲得相互的見解，同時也能夠增加家庭的幸福感。
- 朋友關係:生活中能給你帶來樂趣或者趣聞的，想必就是朋友了，和她們在一起會有很多的話題，總有聊不完的天。和朋友相互之間也能夠擴展見識，互相分享寶媽之間的經驗，聊天也能夠讓自己的情緒得到釋放。
- 興趣愛好:作為全職媽媽，即使離開了職場，在家裡的時間更多的是保持或培養自己的興趣愛好。放興趣愛好氾濫時，會讓自己的生活過的更加的充實，做自己想做的事情，沒有太多的束縛。看書、看電影、學習語法等之類的，也是很好的選擇。
- 兼職工作:全職媽媽離開了職場，沒有了經濟能力，在承擔家庭生活時，也面對著家庭的經濟負擔，因為內心也會有所焦慮。在做好家庭業務的同時，可以利用多餘的時間做做兼職，緩解經濟壓力的同時，也算是培養自己的另一種能力吧。自己掙錢也會讓自己舒心很多，可以拿一部分出來裝扮自己，給自己更多的信心。
這些就是我對全職媽媽如何提升自己的生活品質的一些看法和見解，希望能對你有所幫助。
落風414
有錢也好沒錢也好，全職媽媽都可以過的很好。每天打扮的美美的，買買菜做做飯帶帶孩子。空閒的時候，找閨蜜聚個會，做個美容或者學點東西，好不自在。
嘮叨沈小姐
好的生活品質一定是需要時間和金錢，一個全職媽媽需要從全職中抽離，做自己喜歡的事，不論是運動、喝茶、插畫、作畫、讀書……，都在精神境界上讓自己富裕；另外就是有一份不錯的副業或者說兼職，能全職能獨立，就會散發氣質，配上美美的外在裝飾品，有時尚的味道，整個人也會由外而內變得更有氣質。
我更建議全職媽媽有一個積極心理，用心投入外帶娃這一件事情上，充滿幸福感，就是獨特的味道，擁有愛心的氣質最美。加油，全職媽媽！
元媽元爸
首先把家裡打理的僅僅有條之後，就有更多的時間來做自己的事情，可以根據自己的興趣愛好報一個培訓班比如插花茶藝烘焙等，也可以健身鍛鍊身體瑜伽跑步等等，有時間可以跟自己的小姐妹約約下午茶，平時還可以跟寶寶一起做一下親子活動，一定不能跟社會脫軌，
王哈哈愛喝酸奶
可以做一些兼職
黔鄉海妹
我就是一枚全職寶媽，生活在農村，現在一兒一女，大妞五週歲，小寶快兩歲了，想要提高自己的生活品質，我覺得首先要從家開始，每天把家打掃得乾淨整潔，然後就要開始操持家務了，洗衣做飯，做飯上一定要講究，葷素搭配，營養均衡，最好買一些好看點的盤子，這樣會更加有食慾，雖然不出門，也要把自己收拾的大方得體，如果時間充足可以畫個淡妝，得空也可以跟隨直播健身運動，沒事也可以約上朋友逛逛街，偶爾還是要出去見識一下的，這就是這幾年我在家裡帶娃的真實生活，分享給你，希望你開心快樂😊
曹家三小姐Lucky
1提升廚藝。都說管住男人的心，先管住男人的胃，撇去這個不說，廚藝的提升，確實能增加家庭的幸福感。當然，除了提升菜的味道，還要學習一下營養搭配等。
