曾經1459514
剛吃完飯 胃裡有大量食物 需要調動很多血液到消化系統 消化食物 其他器官 包括大腦 所需要的血液就會減少 大腦就會有一些缺氧 就會迷糊 就會犯困。
白建智
看了下現有的十個回答，沒有一個是正確的，民科是不靠譜的。飯後犯困是因為飯後血糖值飆升，而血糖值的上升又使得胰島素水平上升以平衡血糖，維持合理水平。胰島素水平的上升又讓大腦分泌多巴胺，多巴胺又稱幸福激素，此時人就進入滿足的昏睡狀態了。和血液進入消化系統無關，實際上飯前飯後消化系統的血液佔有量是沒有變化的。如果想減輕飯後的犯困感，可以減少飯裡的澱粉類食物，也不要吃甜食。
David曾954
很正常的，這是一過性的子盜母氣，脾盜心氣了，所以犯困。
老咸陽中醫
主要原因是，人在吃過飯之後，胃要進行消化，需要一定的血液供給來維持支持動力。胃對血液的用量大了，頭腦供血自然減少，所以，吃過飯後感覺想睡覺。這是一種正常的生理現象。
用戶山澗小溪113A
最難受的是又困又餓，不吃餓的睡不著，吃了後也睡不著
傑209784537
化驗一下血糖和血脂，如果沒有問題，我感覺就沒有事
FOURKNOTS
人常說：飢屁.冷尿.熱瞌睡。
人在飢餓的時候屁多，冷的時候尿多，熱的時候瞌睡多。剛吃完飯，給身體增加了大量的熱量，若是晚上沒有休息好瞌睡自然來。那麼不一定就是身體出問題了。
三木易和
正常。飯後，食物進入胃部，胃消化食物需要大量血液在胃部流動，減少了腦部供血量，造成暫時缺氧。
雲飛揚金融投資人
去醫院做個CT查一查身體吧腦梗的面大。
用戶3559576592353
注意脾胃消化系統，忌一切生冷少吃肥厚油膩。
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