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養生疾病！人體是二百多種主要營養素和幾千種次要營養素合成的！我們每天吃的就是身體所需要的營養素！吃了經過胃消化腸道吸收送去肝臟中和！由心臟跳動輸送到各個系統和組織！這些系統得到營養素功能就加強身體就健康！但靠心臟跳動輸送慢了！必須加速！唯一能加速營養素輸送的方法只有運動！所以營養素要全面！缺一樣就會出現相應的症狀！也就是我們說的疾病！但補充缺失的營養素不運動！營養素吃了也沒效果！因為沒有輸送到所需要的組織！所以二者都不能缺少！這樣才能長壽！
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養生疾病！人體是二百多種主要營養素和幾千種次要營養素合成的！我們每天吃的就是身體所需要的營養素！吃了經過胃消化腸道吸收送去肝臟中和！由心臟跳動輸送到各個系統和組織！這些系統得到營養素功能就加強身體就健康！但靠心臟跳動輸送慢了！必須加速！唯一能加速營養素輸送的方法只有運動！所以營養素要全面！缺一樣就會出現相應的症狀！也就是我們說的疾病！但補充缺失的營養素不運動！營養素吃了也沒效果！因為沒有輸送到所需要的組織！所以二者都不能缺少！這樣才能長壽！
