凱哥視角
你好，很高興回答你的問題～
首先依照我的個人經驗來說，上班族拍攝題材可以從以下幾點入手
1.每天上下班路上記錄的風景見聞
2.依據工作自身性質來持續更新作為一項話題
3.每天下班後時間是怎樣來使用
4.還有就是作為社會的一個群體上班族的特性和共同點來尋找話題，例如，上班族的幾種煩惱你也有嗎？作為拍攝內容來記錄。
好了，以上就是我所能想到的方法了，希望可以幫助到你。
還有就是感謝看到這個問題的小夥伴，有自己見解的歡迎評論補充你的方法[送心]
Emma楠哥
每一個生活細節都藏著一幀精彩——記錄上班的一天。
公司離住的地方隔著1小時公交。每天7：00起床，洗漱帶包，輕輕和室友說一句再見就離開。電梯慢慢變成1，走到小區門口，保安叔叔已經準備就緒，每天都要說一句：“叔叔，幫我開一下門。”“楞個早，切吃早飯哦”“叔，去上班。”
從小區出門大概3分鐘路程到公交站點，大家都帶著口罩，時不時伸頭看一看遠處駛來的公交車號碼牌。等了大概15分鐘才等來車，想比以前，車上人顯得分量不足，大家也都自覺站得較遠。車窗外有很多小轎車也已經上路，剛開始復工，但擁擠似乎未被緩衝。公交車一走一停，司機叔叔小聲嘟囔著：都要上班洛，人還多嘞！
窗外的太陽慢慢露頭，映在這片沉寂已久的土地上，流動的車水馬龍無不宣示著一個事實——這個城市，活了。
公司樓下，行色匆匆的人群，大樓門前都在排隊測體溫，出示健康碼，少了之前邊走邊吃早飯的朋友，到了門口，大家想要來一個久違的擁抱，相視一笑又止住。
中午都拿出了自己帶的飯，一起發朋友圈就當是在聚餐了。到下班的時候一個同事突然說一句：“帶一天的口罩真是憋死我了！”大家鬨笑，然後互相說著明兒見。
去年加班的同事今年依舊走得最晚，公交車等車處人影一攛攛。抬頭看見今日的夕陽，才感嘆一天就這麼呼嘯而過。
回到小區沒想到保安叔叔還記得我：“姑娘兒，回來洛，來測個體溫在回去哦。”“謝謝叔，早點休息。”
晚上12點往樓下看，保安亭的等還亮著，遠處的燈火也還在閃爍。
佩琪426
1.多觀察生活中的一切人和事，哪怕事情很小，但如果你覺得有趣或有意義，都可以當成素材記錄下來。
2.同一題材可以拍出不同的視頻，比如題材是： 在公司吃飯。
你可以拍：“為了省錢，自己帶飯到公司吃”（拍攝自己準備便當的過程以及在公司吃便當時同事的看法並說下自己的感受）
或者你可以拍：“今天在公司樓下發現一家新開的飯館，去嚐了嚐，味道還不錯呢！”。
或者你還可以拍：“今天工作任務量太多了，忙得不可開交，連午飯都沒吃！”。
或者：“和同事一起約飯，邊吃邊聊天，美食共享~”。（可拍攝與同事商量去哪裡吃的過程，吃飯時聊天的過程）
3.如果你是坐交通工具上下班，你可以多觀察一下地鐵公交上的人，（之前我就看到一對高中生情侶，穿著校服揹著書包，應該是剛放學，完全不顧旁人，在地鐵上兩人相擁著，我覺得這就是一段很好的視頻素材，你可以先偷偷拍下來，回家之後再對此發表自己的想法感受）
想瘦瘦瘦瘦瘦的老李
上班族做自媒體，早上，中午，晚上都是很好的素材。
早上，上班路上所見所聞，人生百態，記錄自己每天上班路上的心情，到了單位開始上班。
中午，吃中飯也是很好的題材，吃了什麼，是外賣，是帶的便當，還是和同事出去吃，和同事之間的趣事。
晚上，回家家裡有是什麼樣的情況，愛人做了什麼好吃的，小孩兒今天乖不乖，有什麼放鬆的方式緩解一天的疲勞，
週末去哪裡玩兒了，去哪裡吃好吃的了，都是不錯的題材，還有自己平時有什麼興趣愛好嗎！可以施展一下自己的愛好興趣。
無論是上班族還是自由職業者，只要熱愛生活，仔細觀察生活，發現生活中的美好，都能拍出更好更多的視頻素材哦。
川家平日
首先你要認清自己的定位，對於上班族來說，你在自媒體中的定位就是第二份收穫，也就是兼職，那麼兼職就得有兼職的認知，你不能做了自媒體之後，反而影響了你的本職工作，那就非常得不償失了。
接下來就是規劃你的自媒體運營了。白天上班的時間，基本上固定。我們能拿出來規劃的時間，可能就在於中午及晚上那僅有的三四個小時。比如晚上8點到12點，這裡有四個小時可以利用起來。
這四個小時裡，有些人可能還寫不出來一片文章，有些人則可以。雖然每個人的寫作能力不同，但是有一點特別重要，就是選題材。
如果你選題材，本身的格局視野就很大，試問怎麼可能在幾個小時裡完成呢？所以，在時間比較有限的情況下，多選擇一些小題材，自己駕馭起來也比較輕鬆。
對於我們上班族兼顧的自媒體來說，其內容的輸出儘可能做到小而美。這裡的小，一是指行業細分領域，二是指題材的選擇。如此，我們才能夠在有限的時間裡，將自己的自媒體內容質量做起來。
自媒體運營當中的內容輸出，如果你能夠堅持下來，這已經是意見很不錯的事情。我們不可能跟專職運營自媒體的個人或團隊去比較，我們就把他當做一個長期的目標，每天一個小目標，然後把小目標幹掉。
在認清自己的位置和每天的時間規劃之後，你就可以開始思考做什麼樣的內容了，目前自媒體行業裡面最被熱捧的四個領域就是社會、娛樂、國際、社會、三農 。娛樂不用說，誰不想看那些每天在電視上‘飛來飛去’的明星們的小故事？想當年倫敦奧運會期間，一個王寶強事件就蓋過了整個奧運會的風火，妥妥坐實了我國是一個娛樂大國的身份，至於社會領域文章為什麼呢會火原因就是如今的社會是多樣性的且很矛盾的，遇到坎坷的人很多，那麼就會與這些內容產生共鳴 。
對夫婦坐在一個公園銀行湖
國際領域算是最近一兩年比較開始大火的，這跟國家富強帶給人民認同感有很大的關係，比如2017年的中印對峙，很多自媒體人就是踩著這個熱點獲得了大量的收益。
至於三農，這個也是我最喜歡的一個領域，可能大部分互聯網用戶都待在城市裡麵包括那些農村出來打工的，開始留戀家鄉的味道，他們對農村的一些東西十分感興趣，以前我做了一個實驗，我上傳了一個在老家抓田雞的視頻，點擊量竟然達到了驚人40000，別看不是很多，我上傳的那個是原版的，如果改了話，那你可以想象這個播放量會有多高，所以三農領域是我推薦大家涉足的一個領域。
2017年12月3日，河北邯鄲響堂水鎮一戶人家結婚，拍下來婚宴的主要過程
最後一點也是最難做的一點就是開始做與堅持做，別覺得這個容易，我看過太多在上班的朋友說要做自媒體，結果在申請賬號這一環節上就被卡住了（由於各個平臺申請步驟教程以及如何更快速的審核通過方法由於過於繁多，就不一一詳細放在本文章內，想要獲得教程和方法的點贊評論教程免費私聊發送），這可以算是技術上出了問題。而更讓人感到遺憾的是某些朋友有賬號，但就是堅持不下去，理由一般都是每天都在那發內容，但收益太低了等。這也是沒辦法的事，“2+8”定理決定了無論哪一行都是成功的人佔了少數，不過你並不是全職做，
楊哥說故事
記錄美好生活，
只要有一雙能發現美的眼睛，一顆對生活充滿自信的心，一草一木，一嫩芽，一簞食一瓢羹，皆能是美！
三一堂的茹素生活
我覺得上班做自媒體找題材是最好找的，像我做生活領域的有時候就不知道怎麼找題材，有時候有時候太過於千遍一律的話又沒有推薦量，然後像你是上班族你可以錄一些你下班後去哪裡啊發生了什麼事情，然後可以跟大家分享一些有趣的事情就好啦，可以讓大家見識見識外面的世界等等，如果我是在外面的上班族的話我覺得我不需要考慮這種不知道拍攝什麼題材，反而是隨便就能找到題材來拍攝，好啦，我的回答就到這裡啦，希望可以幫到你！
寶媽阿麗麗vlog
首先，我就是一個上班族，我覺得生活和工作是密不可分的，這兩者之間是不矛盾的。
1.正是由於我們是上班族，我們更能夠在工作當中體會到生活的種種不易，體會到生活的來之不易，更加能夠熱愛生活，珍惜幸福。
2.也許我們上班，沒有充足的時間來記錄生活當中的美好，但是，正好我們有對生活的充分認識，我們更能夠創造出更優質的作品。
3.時間都是擠出來的嘛，如果你真心想記錄生活的美好，充分的利用好你的時間，我想辦法總會有的。
我是上班族，我對自己充滿信心，既然要做就認真做，結果的好壞，我們無法預料，但是要做到我們至少努力過，問心無愧。
豫人在滇
做自媒體的，不一定都要是自己的故事，別人的故事對網民有啟發作用的都可以發表出來給大家做個生活的參考，所以要多傾聽，善於發現生活中的美。。。
遇見葉子
上班族做自媒體可以有很多發揮空間，比方人設就是一個上班族發生的一些有趣的事，或者日常記錄，當然要在後期剪輯好，不能太枯燥，主要素材積累，所以要多去發現生活中的小確幸，用手機記錄下來，成為你的原創作品。尤其在上下班的路上，最好每天提早半小時出門，路上不會很擁擠，自己時間也充足。另外就是早上給自己做個早餐哇或者是瑜伽，或者早起學習。總之都可以成為你的素材。把片段拼湊一起就可以成為你的完整作品啦。
分享某天草莓醬製作的視頻，一個人拍攝剪輯完成\n
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