快乐源于爱，而爱源于接纳和包容。亦舒说：“接纳不完美，才是获得快乐的捷径。”我们都知道先爱己、后爱人，爱自己首先要接纳自己。很多人无法快乐的根本原因在于，他们接纳不了自己的不完美，无法与自己和解。
快乐源于爱
1、爱就是接纳和包容
爱，就是接纳和包容。当你开始接纳自己，你的快乐才会多起来；当你真正学会爱自己，你才能够更好地爱别人。接纳自己，是我们一生的修行。因为，只有接纳不完美的自己，我们才能走得更远。
有一个女孩出生时，由于医生的疏失导致脑部神经受到严重伤害，自小就患上了脑性麻痹症，以致脸部、四肢肌肉都丧失了正常功能。她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水止不住地流。
后来，父母带着她四处寻访名医，希望能够治好她的病，然而总是事与愿违。母亲曾一度绝望，甚至想过结束女儿的生命再自杀，因为实在不能去想象未来孩子将面临什么样的困难。大概是老天可怜她，经过父母的悉心照料，这个女孩的四肢渐渐有力了，她终于可以自己吃饭、站立。
但是，对于自己的不幸或者说“不完美”，这个女孩并没有过多地去关注。她知道，这些事情已经无法改变，她不愿意花过多的时间和精力去想为什么自己不能像其他孩子那样正常走路，而是去想自己能够做什么。
接纳不完美的自己才能走的更远
她虽然不完美，却比很多人更早地知道自己想要什么。后来，她慢慢地爱上了画画，小学二年级时就立志要成为一名画家，四年级时又有了成为作家的梦想。她找到了自己的心之所向，满怀热忱，并为之努力着。
对于“特别”的她而言，上学就是一场噩梦。那时候，她根本无法拿笔，母亲总是握着她的手，常常一教就是大半天。好在经过努力，一年后的她终于学会了写字。
14 岁时，全家移民国外。后来，她进入洛杉矶市立大学就读，后又转至加州州立大学艺术学院，并取得博士学位，如今已成为知名画家。
现在，她终于实现了儿时的梦想，开画展、写专栏、出书。这些普通人都不容易做到的事情，她都做到了。那么，她靠的是什么呢？是对绘画的热情，对生命的热忱，以及打不倒的韧性。她就是黄美廉。
对未来充满激情，什么难事都不是事儿
2、接纳自己的不完美
在接受采访的时候，说到自己的经历，黄美廉坦言自己比起一般人更容易自卑，但她没有过分自卑，她完全接纳了自己，旁人的眼光伤害不到坚强的她。
我想，这才是一个人骨子里的倔强与自信。那么，最坚不可摧的倔强与自信是什么呢？
那就是：既不依赖于旁人的看好和赞赏，也可以自动屏蔽旁人不好的眼光和评价。在自己的内心深处，有一个坚定的声音在说：我就是我，不完美，但这并不影响我发光发热。
有一个姑娘一直渴望成为大明星，她千好万好，唯独美中不足的是她长了一张不美的大嘴，还有一口龅牙。第一次登台演出时，她试图用上唇遮掩龅牙，希望观众可以忽略它的存在，而专注于欣赏她的歌声。谁知道，由于她过于掩饰，效果适得其反——观众看到她一脸滑稽的模样都大笑起来，她只好红着脸下了台。
一位现场观众看出了她的忧虑，直率地说自己很喜欢她的歌声，也看出了她想要掩饰自己龅牙的心思。他还说，根本没有人会在乎她的龅牙，或许龅牙还能够为她带来好运。
人生没有那么多好运，好运都是自己一步步积累的
自此，她终于卸下沉重的心理负担，每次唱歌的时候她纵情歌唱，将所有精力都投入到歌声中。最后，她成了歌唱界、电影界的双栖红星，甚至很多喜剧演员都喜欢模仿她唱歌的模样。她就是凯茜·桃莉。
3、不要因为自己的不完美而遮挡了自己的光芒
很多时候，旁人未必会在意你的瑕疵，往往因为你过分在意反而遮挡了自己的光芒。如果你试着唱出自我，你会发现，这时你在聚光灯下才能大放异彩，台下的掌声也会更加热烈。因为这才是真正的你，不完美却很真实。
就连曾经的好莱坞巨星、风靡世界的女神奥黛丽·赫本，她对于自己的不完美也没有太多的苛责。奥黛丽·赫本的身材并不算最完美的：清瘦、平胸、手足细长。但这些不足没有成为她演艺生涯的阻碍，相反，从她身上散发出来的那种优雅、大气吸引了更多的观众。
聚光灯下大放异彩的美女
对此，奥黛丽·赫本说：“每个人都有缺点和优点，将优点发扬光大，其余的就不必理会。”你看，这么精辟的总结是不是值得我们思考呢？
曾经有很多读者跟我倾诉过他们的烦恼，因为种种原因，他们有点自卑。比如，因为别人的一个眼神、一句话，可能自己就会备受打击。他们厌恶这样的自己，想要改变却束手无策。
难道真的没有解决办法吗？你可能并不知道，接纳才是改变的第一步。性格没有好坏之分，外向也好，内向也罢，最好的性格不是别人眼里的无可挑剔，而是你真正接纳并欣赏自己。我的身边曾经也有一些朋友不爱说话，不善交谈，现在他们却活跃于不同的社交场所。那是他们的性格变了吗？未必。他们只是接纳了自己，并做出了适当的调整。
人生苦短，必须性感
结语：
最近，我更新了一组星座系列的热文，受到读者的追捧。在众多的留言中，有一条评论让我眼前一亮：巨蟹，敏感孤独，既然当了就没什么好后悔的。但人生苦短，必须性感。
这一生我们会经历大大小小的风雨，会遭遇各种各样的创伤。自我治愈是成年人必备的技能之一，而治愈的关键是和解，是接纳。只有接纳真实的自我，你才能够走得更远。
《余生很贵，请多指教》
作者|雾都摇篮
排版|阿紫
审核|若若
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