在加拿大，Ham可以在 18.068MHz－18.168MHz 之間通聯。如果用英語念這組數字與字母，那是很羅嗦的，為此，我們可以根據頻率，將它簡稱為 18 兆，或者根據波長，將它簡稱為 17 米，這裡的 18 兆就是頻段（頻率段），17 米就是波段（波長段）。今後如果我們說在 18 兆或 17 米通聯，那就表示我們要在 18.068MHz－18.168MHz 之間的某個頻點上通聯。下面是世界各國Ham最常用的六個頻段與波段的名稱，其中①至④統稱HF，⑤又稱 VHF，⑥又稱 UHF。
①7 兆 -- 40 米（HF）
②14 兆 -- 20 米（HF）
③21 兆 -- 15 米（HF）
④28 兆 -- 10 米（HF）
⑤144 兆 -- 2 米（VHF）
⑥430 兆 -- 70 釐米（UHF）
5.1 為什麼新Ham應當瞭解波段？
每一個新Ham都應當瞭解波段，主要原因有兩個。第一，不同等級的Ham，允許使用的波段是不同的，等級越高，波段越多，等級越低，波段越少。許多國家都規定，初級Ham只能使用 UHF 和 VHF 通聯，中級Ham可以使用 HF 的部分波段通聯，高級Ham可以使用 HF 的所有波段通聯。在中國，新入門的四級Ham只能使用 UHF、VHF 以及 HF 中很小一部分波段通聯，詳情請參看附錄 1。
第二個原因與購買電臺有關。市場上出售的電臺，大致分為三種：UHF/VHF電臺、HF電臺UHF/VHF/HF電臺。適合新Ham購買的手持電臺或車載電臺，大部分是UHF/VHF電臺（價格相對較低），小部分是UHF/VHF/HF電臺（價格相對較高）。另外，UHF/VHF電臺又分為兩種：只有UHF或者只有VHF的單波段電臺（價格相對較低），以及同時包括UHF和VHF的雙波段電臺（價格相對較高）。新Ham應當根據自己的等級與支付能力，購買適當波段的電臺。
5.2 波段規劃
我們平常所說的通聯，一般是指語音通聯，也就是兩個Ham用英語、漢語或其它語言交談。在一個波段中，有許多連續的頻點，例如 21.111MHz、211.112MHz、21.113MHz等，但不是每個頻點都用於語音通聯。根據有關的無線電法規，某些頻點應當用於其它形式的通聯，語音通聯應當選擇在這些特殊頻點之外的其它頻點進行。以美國的 10 米（28 兆）波段為例：
①28.000MHz－28.070MHz 用於 CW 通聯
②28.070MHz－28.150MHz 用於 RTTY 通聯
③28.150MHz－28.190MHz 用於 Packet 通聯
④28.680MHz 用於 SSTV 通聯
因此美國Ham不能在 28.680MHz 進行語音通聯，因為這個頻點是用於 SSTV 通聯的。類似上面這種對一個波段的各個頻點進行規劃，在無線電技術上就叫作波段規劃。各個國家的波段規劃相互之間有細微的差別，中國的波段規劃在 CRSA 編寫的《中華人民共和國業餘無線電臺操作證書考試複習資料彙編》第 15 頁上。下面是中國六個主要波段中最適合語音通聯的頻率。
①40 米（7 兆）：7.030MHz－7.100MHz
②20 米（14 兆）：14.100MHz－14.350MHz
③15 米（21 兆）：21.125MHz－21.450MHz
④10 米（28 兆）：29.510MHz－29.700MHz
⑤2 米（144 兆）：144.035MHz－145.800MHz
⑥70 釐米（430 兆）：438.000MHz－439.000MHz
5.3 短波波段的傳播
短波波段是一些極不穩定的波段，受到季節、氣候、時間等的影響。例如某些波段，夏季傳播好，冬季傳播不好，晴天傳播好，陰天傳播不好，上午傳播好，下午傳播不好，甚至一分鐘之前傳播好，一分鐘之後傳播不好，等等。不過對短波波段影響最大的，還是太陽黑子與電離層。
短波通訊的基本原理是：一個電臺，通過它的天線，將電波發射到天空，電波經過電離層的多次折射，最後到達另外一個電臺的天線。太陽黑子的活動決定了電離層的密度，而電離層的密度又決定了傳播的質量。一般來說，太陽黑子活動劇烈時，電離層密度大，頻率較高的波段（例如 28 兆）傳播較好；相反，太陽黑子活動不劇烈時，電離層密度小，頻率較低的波段（例如 7 兆）傳播較好。
太陽黑子的活動每 11 年達到一次高峰期，隨後的 5 年處於低峰期。最近一次高峰期是 2000 年，因此今年（2005 年）仍屬於低峰期，頻率較低波段（例如 7 兆）的傳播一般要好於頻率較高波段（例如 28 兆）的傳播，但這並不是絕對的，經常會發生各種意外情況。
最後補充一點：上面介紹的內容，只適用於短波波段，不適用於 UHF 和 VHF，這兩個波段基本不受外界影響，因為它們的電波是沿著地面傳播的，不經過電離層折射。
中英對照常用術語：
兆赫 -- megahertz（MHz）
米 -- metre（m）
釐米 -- centimetre（cm）
頻段 -- band 或 frequency band
波段 -- band 或 wave band
單波段 -- single-band
雙波段 -- dual-band
三波段 -- triple-band
多波段 -- multi-band
波段規劃 -- band plan
傳播 – propagation
太陽黑子 – sunspot
電離層 – ionosphere
高峰期 -- high cycle
低峰期 -- low cycle
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