瘋狂的世界
宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷。
子宮，就是孩子的宮殿，如果自己住的宮殿是寒冷的，那一定就會影響到孩子的健康。
1.宮寒是手腳冰涼的根源；
2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首；
3.宮寒導致女人夜尿頻多，愛遺尿；
4.宮寒讓夫妻生活冷淡不和諧；
5.宮寒使女人月經紊亂，痛經多；
6.宮寒的女人易流產；
7.宮寒讓女人肥胖身材走形。
備孕前調理好宮寒很重要。
1.經期少吃寒涼的食物，最好是不吃；
2.平時注意保暖，不要過早露腳脖露腰；
3.多吃溫熱的食物，保持充足睡眠；
4.經期不要生氣；
5.多做兩種運動：爬山、瑜伽；
6.平時用物理元素暖宮排毒墊多保養。
宮寒調理好了，懷孕的幾率高，懷孕後也不容易流產。
桃花系統劉哥
很多人會提到宮寒的概念，所謂的寒氣可能是由於外寒所引起的，比如說受涼、傷風、感冒等情況，會使寒氣入體。而宮寒也有可能會是由於自身的體質虛弱，或者抵抗力下降等問題導致。
但是具體宮寒是否會影響懷孕，並沒有絕對性的判斷。只要女性排卵正常、輸卵管通暢、子宮內膜厚度正常的情況下，都是具備受孕的能力的，不要被所謂的宮寒理論所迷惑。
如果正常情況下，夫妻雙方規律同房，備孕超過一年還沒有懷孕，就需要詳細的檢查排卵輸卵管子宮內膜等情況，不要糾結於是否存在宮寒。
我是牛小妞兒啊
說起宮寒這個詞語，我相信大家都不會感到特別的陌生，畢竟據不完全的統計90%的女性都患有不同程度的宮寒問題，所以大家對於宮寒這個問題也就沒有那麼的重視，但是如果說大家想要備孕，就一定要好好的重視這個問題了，因為患有宮寒的問題是很有可能會影響備孕成功的。所以，今天我們就為大家帶來了幾款暖宮的食物，大家在日常的生活中可以適當的多食用一些。 
①山藥
山藥有主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力的功效，常食可緩解女性手腳冰涼。
②韭菜
中醫認為，韭菜為溫暖腹髒的食品，適於寒性怕冷、腎陽虛弱，如果女性月經遲來及產後腹部虛寒者，可以適當補充。
③羊肉
羊肉中含有豐富的優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。
④豆腐
豆腐裡含有豐富的維生素B2，是平衡人體耗氧量的重要物質，能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助於保持能量，還能幫助有效提高耐寒能力。
⑤桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量比較豐富的，可用於貧血的食療中。一般煲湯、煮粥為宜，但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合服用太多。
⑥黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E、磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。 
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拜託了爸媽
宮寒，是廣義祠，有痛經，腰痠，小腹脹痛，以及乳房脹痛等症狀。
如果女性有宮寒想要寶寶，首先第一點就是必須要驅寒，因為子宮寒涼，生了女寶寶會遺傳媽媽的宮寒，長大了麻煩，如果生了男寶寶，就會得疝氣。所以，必須要先驅寒
健康用芯呵護
《黃帝內經》雲：“氣血失和，百病乃變化而生。氣血充盈，百病不生”。
因此，保持身體健康，調養氣血很重要。很多疾病都是有氣血虛而生的，所以調養身體氣血很重要
育寶計劃
宮寒到底是什麼樣的呢？
中醫醫生李大夫
宮寒的體質怎麼生寶寶
種子發芽尚在春天，冬天怎麼發芽
寒性的體質就像在冬天的土壤一樣
當然祛除寒症咯
以艾灸祛溼散寒效果最佳
故而建議在調理寒症之後再生育
這樣寶寶的體質也會更好
健康生活倡導者舒豔
建議調理好身體在要寶寶，因為宮寒有可能過度給寶寶，如果是女兒她也會宮寒，是男孩會缺少陽剛之氣，比較娘等。
海鷗育兒
如果宮寒，平時就注意調理，出去找人按摩，艾灸肚子。做幾次知道穴位了，自己在家做也可以。注意腰腹部保暖。每天晚上泡腳。先用這些方法試試。然後再考慮吃中藥。
糖果象快樂育兒
吃中藥我同事是宮寒她吃中藥，吃三個月，他頭一個孩子就是這樣要的，現在又吃藥準備二胎中
