春遊，古稱踏青，是一種古老的傳統族民俗文體活動，古時一般在上巳節，清明節。“三月三日氣象新，長安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春遊的盛況。 春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管病，因而，春遊具有特殊的保健作用。
1、春遊常會遇上低溫、陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，所以要注意穿著適當。
2、雨具是春遊必須隨身攜帶之物，最好帶一把小小摺疊傘或一次性方便雨衣。
3、鞋一定要舒適，女士出遊不要穿高跟鞋。
4、春季是一個潮溼的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此應儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。
5、春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。
6、春遊時，如在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，餘火熄滅，以免引起火災。
7、不要坐在陰涼潮溼的地方，以免受潮致病。
8、有過敏病史的人，，應儘量迴避有花之處。
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