世界著名作家雨果有句名言：人的面孔常常反映他的內心世界。
而隨著醫學研究的深入，人面部器官的蛛絲馬跡，也被證實與心臟健康存在一定聯繫。
中老年人，面部五官有這些特徵，請注意心臟健康。
一、耳垂褶皺
耳垂褶皺是指在耳垂上出現的一條從耳屏開始走向後下方，在耳廓後緣終止的一條呈45度的對角線，在醫學上被稱為Frank徵。
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根據近年來的很多研究發現，耳朵上出現皺褶有可能是心臟出現問題的一個危險信號，它跟很多心臟病變都存在密切關係。研究發現，日本的冠心病患者出現耳垂褶皺的概率為25%，而沒有冠心病的人只有5%；原來沒有冠心病的人如果出現耳垂褶皺，其死於心臟病的可能性明顯高於沒有耳垂褶皺的人。
有學者認為，耳垂皺褶與動脈粥樣硬化有關，因為供應耳垂的血管發生病變而引起血管周圍的組織退化，從而導致耳垂上出現皺褶。耳垂褶皺可能預示患有心臟病，但並不是一個絕對指徵，雖然這不能直接用來診斷心臟病，但是卻能起到警示和提示的作用。
二、嘴唇發紫
嘴唇發紫在醫學上被稱為“口唇紫紺”，是由於人體血液中含有過量的還原血紅蛋白或者異常的血紅蛋白衍生物，比如高鐵血蛋白、硫化血紅蛋白等導致的。口唇部的皮膚比較薄，血液充足但色素較少，所以出現嘴唇發紫的情況就最為明顯。口唇紫紺在在用力按壓後顏色會出現短暫的消退。
如果出現口唇發紫的情況，應該注意嘴唇發紫出現的時間、誘因和伴隨的症狀，及時就醫，因為這很可能是心臟病的一個信號。
三、眼瞼有黃色斑塊
眼瞼有黃色斑塊也叫臉黃瘤，就是在眼瞼表面出現邊界清晰清晰的黃色或橙色斑塊，斑塊會微微高出皮膚，在上下眼瞼都可能會出現，通常在眼睛內角出現。很多人認為瞼黃瘤是皮膚病，其實，瞼黃瘤的出現還有可能是心臟病。
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瞼黃瘤的形成跟動脈粥樣硬化斑塊是類似的，是巨噬細胞吞噬膽固醇而形成。研究發現，瞼黃瘤患者往往患有高膽固醇，或高低密度脂蛋白膽固醇血癥。英國醫學雜誌曾發表研究顯示，有瞼黃瘤的人是缺血性心臟病的高危人群。
臨床上通常將瞼黃瘤作為缺血性心臟病和心肌梗死的危險因素，但是卻不能直接用來診斷心臟病，只是提示有心臟病的風險，要想確診還需進一步檢查。
四、面相老
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科喬巖醫生在心冠心病介入治療中發現，做冠脈造影的患者如果看起來比實際年齡要年輕的，行動敏捷的，一般冠狀動脈沒有明顯的病變，或者即使有病變也不嚴重；如果是看起來比實際年齡老，行動反映遲緩的患者，冠狀動脈病變往往比較嚴重。
其他研究也發現，長壽的人皮膚出現的皺褶也更少看起來更年輕，患心臟病的風險也更低。心臟疾病風險低危的人看起來比高危的人年輕2歲以上。
維護心臟健康的七個小習慣
心臟健康身體才能健康長壽，美國《健康》雜誌中發表了相關文章，介紹了經科學證實的能保護心臟的七種方法。
1、關注靜息心率：健康人的心率應該在每分鐘70次左右，建議老年人最好每天早上醒來先測測心率，如果發現靜息心率持續居高一週以上，最好就醫檢查心臟。
2、捏捏握力器：科學家表示，經常捏握力器可以改善血管和心臟功能，一項最新的研究也發現，堅持握力訓練四周可以使血壓降低10%。
3、常做有氧運動：研究發現，工作太累會增加心臟病的風險，如果每週進行2-3次有氧運動可以使倦怠的症狀減少57%，可以做步行、慢跑、游泳、騎自行車等。
4、關注運動後心率變化：每週進行一次運動，然後關注運動時和運動後的心率變化，鍛鍊後的心率一般是165次/分鐘，一旦發現大於185次/分鐘，可能是心臟出現問題的信號，最好及時就醫。
5、做做深呼吸：研究發現30秒內做6次深呼吸可以讓血壓在幾分鐘之內就下降4毫米汞柱。經常做深呼吸，降壓效果還可以持續更長時間，控制血壓有利於心臟健康。
6、常吃核桃：核桃等堅果類食物富含α-亞麻酸，耶魯大學研究人員發現，每天吃半杯核桃仁可以改善血管功能，利於心臟健康。
7、常吃豆類食物：美國《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，每天吃一杯富含膳食纖維的豆類食物，三個月後收縮壓可以降低4毫米汞柱，血壓健康，有利於心臟健康。
要想心臟健康，平時一定要多留意身體發出的異常信號，學會簡單的保護心臟方法。
1.王興旺.保護心臟的9種方法[J].《保健與生活》，2014(10)：35-35.
2.喬巖.心臟老不老 看臉就知道[J].《家庭醫藥：快樂養生》，2015(4期)：38-38.
3.易京紅.嘴唇發紫就預示有心臟病嗎？[J].糖尿病之友，2009(2)：48-49.
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