正是好少年
孕婦懷孕期間是要補充營養，多休息，不能勞累。懷寶寶是人生中的大事，要重視，在飲食上最好能用心，這樣寶寶營養吸收的才能全面。
因為要上班，那早餐應該能自己在家裡做，豆漿、雜糧粥、小包子、蒸紅薯、豬肝、蒸菜等等，變換花樣的做，多喝湯類羊水會正常，紅薯容易長胎，再準備些水果，水果不能太涼，每天一個蘋果。
午餐和晚餐要是不能回去可以外賣，附近肯定會有月子餐或者孕婦餐，可以訂購午餐和晚餐，按照孕婦營養情況，提供兩餐營養，外賣調料多，有很多垃圾食品不利於胎兒生長。
總之，孕婦要多少食多餐，飲食多樣化，要多費心思，要加油哦！
紅豆辣媽學堂
您這個情況，可能只能自己做一些快手菜了。
給您出幾個小主意。
1.利用週末時間採購，採購後先處理食材再儲藏。先處理很重要，要把食材洗淨切好，分類裝到密封袋裡，冷凍的食材要按每頓飯的量分好再凍。這樣每次做飯可以直接拿了就用，不用再花好長時間準備了。還可以買那種一衝就能喝的菠菜湯什麼的。
2.利用週末做一些醬汁什麼的，比如炸醬、蔥油汁等，工作日只要下個面、窩個蛋、煮兩片青菜，拌上醬汁就變成了炸醬麵、蔥油麵，又快又好吃。炸醬和蔥油汁的做法您可以到一個叫做“下廚房”的App裡找，做法挺簡單，一看就會啦。
3.做快手菜。我常做的有雞翅、煎龍利魚、肉餅、白灼生菜、炒蒿子杆、炒花菜。我也是個不愛做飯的，最近不得不在家吃飯，平時主要揀這些好做的輪流做。這幾個不算提前醃製的時間，都可以半小時內搞定一葷一素一主食，醃製其實也主要是解凍麻煩點。排骨紅燒肉這些麻煩費時的，週末再說吧！
4.利用小家電。這個我沒有親測，只是目前正被種草中，就是空氣炸鍋。我常做的那些雞翅魚肉什麼的，似乎都可以用空氣炸鍋做，好像比自己用鍋做更快捷，洗鍋也比較方便。您平時經常做的飯菜，是不是有一些可以利用什麼小家電呢，可以考慮買一個解放勞動力哦。
選擇快手菜，提前做準備，利用好小家電，應該可以節省大量時間。祝你們孕期順利哦。
竹子i生活
我們朝九晚五那種工作，中午可以在食堂吃飯，但是食堂的飯菜很難吃，都要上班中午來不及回家做飯只能在食堂吃了幾個月的飯，懷孕六個月前體重一點沒增加，前三個月還減少了。後來實在忍不住，中午回家做飯吃，但是很累！產假提前一個月請的，老公每天中午回來就有口熱乎飯吃，他問我累不累，我說給老公兒子做飯很幸福，早上和晚上只要他在家都是他做的。還有一週要生了，我基本不做家務，但是還是喜歡做飯[捂臉]
文勝乙
你好，我也是孕婦。我不知道你老婆上班是幹什麼工作的，我是一個小廠裡的管理人員。由於上班太累現在選擇在家休息。這個其實可以根據你老婆的工作和你們雙方父母的情況來選擇你們的生活方式。
一.你老婆的工作：
1.一線員工：你沒時間的情況下，你老婆能堅持就繼續上班，不能堅持就辭職回家。（1）這種工作本身就不輕鬆，還有環境不知道對懷孕有沒有影響，好多工作環境都不利於懷孕。（2）薪資高低：好多都是計件的，要想工資高就得乾的多，懷孕了要注意身體多少要受影響。而且懷孕不能勞累過度，否則輕則制畸重則流產。工資不高不如下下決心辭職回家。要想著錢也沒多少，耽誤也就這一年，可是小孩是一輩子的事。
2.辦公室工作：這種工作相對來說就輕鬆不少，你老婆應該是可以回家自已做飯吃的。如果你老婆還是感覺累，你可以做做思想工作。工資高生活條件允許就可以請月嫂或保姆。
二. 你們兩夫妻的雙方父母：
- 父母有時間和條件過來照顧的自然就可以把他們接過來給你們做飯。那就要看你們相處的好與壞。
- 父母沒時間各種事物脫不開身或不願意過來照顧你們，那麼你們也就只有自已去克服困難了。
秋水瞳
在月子前其實不需要老人或者別人的幫助也可以的，下班後自己做也行的。
結婚後，兩個人成家立業。這個成家立業可不僅是兩個人的事，肯定會有孩子啊！兩個人在婚姻的道路上需要互相扶持，互相體諒，互相幫助，只有這樣婚姻才能持續持久。
從你的表述看，之前是老婆做飯的，現在老婆懷孕了，你心疼老婆或者因為老婆懷孕反應太大而沒法做飯，你就覺得沒辦法了，才剛開始懷孕你就覺得沒辦法，以後孩子出生了會有更多的事，你就都找人來幫忙嗎？既然沒做好準備，那幹嘛要孩子啊？你自己本身就是孩子，沒長大的孩子，怎麼帶孩子，把孩子從小培養大？
現在剛懷孕，你連做飯都不準備做，都不行動，更別說孩子出生了以後做撫觸，洗尿布，做輔食，半夜弄奶粉，再有孩子生個病，你都找人來幫忙？別人都不過日子了，都來幫你過日子？
靠山山會倒，靠水水會流，靠人人會跑，能靠的只有自己。
我懷孕期間是自己做飯，當時懷孕聞不了油煙味，就帶著霧霾口罩做飯，如果做完有胃口那就吃點，沒有胃口就不吃或者過一會再吃，自己做飯還有個好處就是想吃什麼自己做什麼，別人做飯不和胃口也很難受的。打掃衛生看不見地面就湊合掃，一遍不行再掃一遍，拖地的拖把涮洗就讓老公來，懷孕都不心疼我，孩子生出來也就是喪偶式育兒，那會才是叫天天不應，叫地地不靈呢！要是真心心疼媳婦，就從現在開始做家務，別讓媳婦做。媳婦要是心情好，想幹點活就乾點，不願意做也行。
除非婆婆或者丈母孃能長期在家裡幫你們幹活帶孩子，你們自己經濟實力也不錯，否則就得靠自己。自己做就行，別總想著靠別人！
姐不吃肉
確實是很累，我們家跟你情況差不多。給你幾點建議：
1.條件允許的情況下。可以找一個做飯的阿姨，畢竟孕婦飲食衛生，營養都很重要，在家吃飯是首選。
2.如果自己做飯，其實也可以，就是忙一點，但吃的放心。休息的時候可以把一個禮拜的葷菜都買啦，分成一份份的，吃的時候直接拿出來，素菜還是要買新鮮的。還可以自己包餃子餛飩，準備一個禮拜的，早上，晚上都可以吃，可以減輕工作日的做飯壓力。
3.早餐比較簡單，雞蛋，牛奶，玉米，紅薯，麵包等等都可以，做起來比較簡單。中餐，早上把米飯預約好，有電燉鍋把湯也可以預約好，這樣中午只需要炒兩個菜一葷一素就好啦。菜可以早上或者前天晚上準備好，第二天中午直接炒一下會好很多。 晚餐就比較簡單一點，餃子，麵條，稀飯饅頭都可以，即使是孕婦也不是一日三餐都要大魚大肉。
昕巖媽媽
能怎麼辦，我懷女兒時因為要上班，天天在外面點餐吃，幾乎沒怎麼在家煮過，生了女兒第二個月就抱著女兒工作，也是一直在外面點餐。現在女兒四歲半了，白白嫩嫩漂漂亮亮，條件不允許只有這樣了，除非你們倆有一個肯放棄工作，反正我感覺外面點餐沒這麼可怕
貝妍666
記得以前在外打工時也是每天上班，下班做飯吃的，我們每天早上起來就煮好中午的飯，回來炒個菜就可開吃了，周未有時間就會買五天吃的菜，平時隨便吃點，週末就買些好菜吃。如果這五天實在想吃點好的東西就晚上下班後去超市買些回來，差不多就是這麼過的，只不過辛苦些。
幸福家園108538441
可以買個預約定時電飯鍋，晚上預約好，第二天早上就可以喝到美味的粥了，然後早上起來煎個雞蛋，吃點麵包什麼的。或者打豆漿同時洗漱，回來正好吃。中午可以外面吃的，晚上回家炒個菜啥的就可以。只是一個人的飯做起來比較不好做。
