多年前，一次在參加著名學者的演講中，聽到了“184881”的交友原則。而在當今特別注重養生的新時代，在人際交往中推崇這一原則，對保障中醫倡導的人體陰陽平衡，仍有著健康的作用！
那麼，什麼是“184881”交友原則。即，18歲的朋友要想超越自己，須交48歲的朋友，以此類推，48歲的朋友須交81歲的朋友，81歲的朋友須交18歲的朋友。形成三者的鏈接循環。那麼，從人的這三個年齡段看，是人生的三個關鍵節點。18歲就像早晨七八點鐘的太陽，是人體陽氣上升最快的階段，48歲是正中午陽氣最旺盛的階段，81歲夕陽西下由陽轉陰階段。形成生命的週而復始。
中醫理論的精髓表明 ，人生歷程就是一個陰陽運動平衡的過程。青年朋友就像上午的太陽，身體的各器官發育都需要足量的陽氣來平衡生長中的陰氣。這樣，特別需要與陽氣最旺盛階段的中年人交朋友，向青年灌輸調試身心健康的旺盛陽氣，助力調試保障青少年身心陰陽平衡。中年朋友處在正陽，也就是事業家庭扛在肩上，使身心超負荷運轉陽氣燃燒，造成英年積勞成疾普遍現象，這就需要與走到夕陽階段陰氣偏重的老年人交朋友，向中年人灌輸滋陰降火平衡理念，學會人生處事的減法，而達到養生的陰陽平衡。那麼，老年朋友各器官的陽氣逐漸變弱，特別需要與青春活力的年輕人交朋友，吸吸納青春的陽氣，促進身心陰陽平衡，助力健康養生。
朋友們，讓我們共同推廣“184881”的交友原則，注重與不同年齡段的朋友交往，共同促進彼此健康養生的陰陽平衡。像向日葵一樣永遠擁抱太陽，在人生健康的道路上遠行、遠行！！
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