LOVE琪少
這個問題很多人都遇到過，多數可能不至於難過，但情緒低落，感覺孤獨是常有的，所以人們經常會說有個人陪著多好[微笑]，我是一名醫生，遇到這種情況第一反應就是從醫學生理方面來解釋，首先從西醫方面來講，簡單易懂的來講，晚上人體大腦可以分泌某種神經遞質，從而機體活動出現緩慢降低等變化相對於白天的興奮狀態，這是人體自我調節的功能所致，難過是一種消極情緒，在某種程度上也可以代表機體活動處於抑制狀態相比白天而言。社會學來講，人是群居動物，具有社會性，那晚上這個時段多數人獨處的環境都比白天要安靜太多，心理上也會有一種反射性的落差吧！最後，用我們祖國醫學來解釋，中醫陰陽理論中提到白天人體陽氣在外，陽氣主興奮，積極，向外，向上等活動性很強的指徵，夜晚陽氣入裡而陰行於外，中醫陰氣主安靜，消極，向內，向下等表現抑制作用的現象，所以人在夜晚容易會有一些情緒內斂的表現，如孤獨，難過，悲傷等消極情緒。
資歷有限，說的有什麼不對的地方，多謝指正！謝謝！[微笑]
櫻花樹下lyl
人的心情會受很多因素的影響，如果近一段時間遇到了不順心的事，比如失業、失戀等。這在白天的時候，可能注意力分散，沒有什麼感覺，但到了晚上，夜深人靜，就會感受到這些挫折，就會有很難過的感覺。
其次，有的人的氣質性格偏內向，心思比較細膩，比較容易多愁善感，在晚上夜深人靜，孤獨一個人，受環境的影響，就會產生一種消沉難過的感覺，這也是比較正常的。
因為我們每個人都在成長，成長的過程中不免會遇到這樣那樣的問題，學習、工作、愛情、事業，在這些事情上每每有不順的時候都會給我們帶來煩惱，而一個人獨處的時候煩惱過後便是孤獨，其實我們在面對孤獨的時候最好的解決辦法就是思考…因為個人認為只有思想上想通了，行為上才能通。兄弟，看過士兵突擊嗎，許三多說過，生活就是問題連著問題，我們活著就是不斷的去解決問題，那我們在解決問題的時候該怎麼想怎麼做呢？吳哲說過，平常心平常心，對！我們不管遇到什麼問題，都要冷靜，要頭腦清醒的去思考，想想該怎麼辦怎麼做怎麼面對！總會想通的！否則如果因為孤獨而孤獨，因為煩惱而煩惱，只能更孤獨更煩惱！如果你是工作不順利，那麼想想自己到底適不適合這個工作，你的長處在哪，怎麼才能提高？如果感情遇到挫折，那就要想想到底是什麼原因你倆合不合適，也許她（他）不選擇你是他（她）的損失。如果……總之，遇事往開了想，不要自己往死衚衕裡鑽，這就是我想說的。希望你看後心情能儘快好起來。
野海
通常情況下，我們的注意力都是在思維活動與當下時刻之間不斷徘徊的，只不過我們更習慣於把注意力更多的放在思維活動中！當下時刻對於思維活動來說，就好像相斥的兩極，白天工作的時候，就如同強迫這兩極相對，注意力多少放在了工作中，等到晩上放鬆下來，這兩極即刻分離，而由於慣性的原因，注意力全然的被思維活動所吸引！
無論從哲學還是現實，都在證明，如果不是在利用思維解決實際問題之外的思維活動都是虛幻而無實際意義的！而虛幻的問題要找到一個具體的答案是不可能的，所以，在夜深人靜的時候沉浸於思維無法停止的製造問題的過程中，無助的情緒就是必然的結果！
能夠應對工作中的問題雖然也是一種當下，但由於並非意識的轉變採取的行動，所以它並不能成為一種習慣，也就不能真正的改變你的生活！除非你意識到當下的真正意義，否則，不僅是晩上，通常情況下你都不會真正的快樂！
一木豆丁
我看到了您的提問，現給您回覆如下:
晚上經常會感到難過的人，一般情感較細膩及敏感，心地不大，難以裝下太多的事情，易多愁善感，心地也較脆弱，抗壓能力相對比較弱！
這種性格的人，表面給人的印象”，對待工作與生活，勇敢！熱情陽光！並且積極向上！但包容心與抗壓能力，往往可能會超出自身的承擔能力，可能會感到會有太多的委屈與無奈。
但這種性格的人，由於性格的原因，還要在人們面表現出，非常有能力與勇敢！但在沒人時，或是在夜深人靜時，他的另一個比較脆弱的一面，便會真實的表現出來，心底脆弱，多愁善感，自艾自憐，暗自哭泣，體現出了太多的委屈與感傷！
易學大師李國良
當白天的喧囂褪去，人潮散去，就是面對自己的時候。
成年人的世界都不容易，揹負的壓力很大。工作中生活中也總有些不如意。我們能夠發洩的渠道很少，很多時候憋在心裡。積累到一定程度，便消化不了。
儘可能的想開看淡，說著簡單，做起來很難。要預防抑鬱症。那真的很痛苦。
儘可能的多交真心朋友，有幸的話，她們會給你莫大的鼓勵和安慰。還有家人。加強溝通。
唯有愛，能化解一切悲傷。
葉若安
夜晚，是一個很容易引導人各種情緒的時間段。因為白天一天的工作，晚上停下來，環境也相對安靜，當靜下來的時候，身邊沒有了人和事情的時候，就會想到一些好的和不好的，當然也會想到一些難過的事情，加上夜晚是孤獨的，更能使人沉靜難過的情緒當中。最好的辦法是找點事情做做，看看開心的電視劇，電影，聽聽音樂等，人生大多還是美好和幸福的。希望我的回答能幫到你，祝你開心幸福！
心理學家研究發現者
因為晚上夜深人靜，就容易想起生活中的過往，所遇到過的人和事，特別是一些深深存在記憶中的悲傷往事，所以會感到難過。
天寒490
晚上的時候大腦皮層的興奮度降低，又相對安靜，平時的不愉快和不如意就會偶爾跳出來，在沒有傾訴對象的時候，就會有難過的表象。
我是湖北吖
晚上，就是傷感的時間啊，白天車水馬龍的，晚上百鬼夜行
葉落於秋風起
因為一個人孤單
