Maomao00
告知
牙齒黃是什麼原因
一、生理性的牙齒顏色改變
人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對於這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話，可以使用美白牙齒的方法來提升美觀，就和皮膚的美容一樣。
應對辦法：牙齒生理性變化難以避免，養成飯後漱口及早晚刷牙的良好口腔清潔習慣，可以幫助延緩牙齒變黃進程。
二、外源性黃牙
由於食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色；吸菸的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。
應對辦法：養成早晚刷牙的好習慣，時刻保持口腔健康清潔，是避免外源性黃牙的重要途徑。
三、內源性黃牙
牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。
氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙較為明顯，因此嚴重影響美觀。
四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
應對辦法：由內源性原因造成的牙齒變黃，多為頑固性牙齒美白問題，需要藉助洗牙或其他一些高科技醫學牙齒美白方法來緩解牙齒黑黃症狀。但是，具體方法選擇，需要根據個人情況，諮詢專業牙科醫生再行選擇。
如何預防牙齒變黃
多喝水，飯後漱口，保持牙齒清潔
日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
多吃美白牙齒的食物
通過食物來美白，其實我們生活中很多食物都是非常好的，對於牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，自己憑藉自己的喜歡去選擇和合理的食物調養。
牙刷多用軟毛牙刷
有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以儘量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。
不要過量洗牙
有很多朋友為了牙齒瞬間便美白，就採取非常直接的方式，就是去洗牙。經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易髒，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康的關鍵。
牙黃變白的簡單方法 牙齒黃了怎麼變白 牙齒黃是什麼原因
牙齒變白小妙招
花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
含食醋
家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
用小蘇打、食鹽刷牙
取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
喝咖啡加點牛奶
喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。牙科專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
每頓飯後漱口30秒
康妮利博士建議，吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。
喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。專家推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
啊振li
不管是誰，都希望自己擁有一口美白潔淨的牙，不管是與人交談，還是自己看都是很賞心悅目的，但是，隨著年齡增長，牙齒也逐漸被破壞，出現了牙黃、牙垢現象。特別是對於經常抽菸、喝酒的人來說，牙垢口臭都是比較明顯的。
為什麼天天刷牙，牙齒還是會這麼黃？
衛生習慣。很多人沒有養成飲食後漱口的良好習慣，日復一日，口腔中殘留食物的殘渣、茶跡、煙跡等物質，很容易被細菌腐蝕吸附在牙齒上，久了這類物質也會開始發黃，還會慢慢推積形成牙垢
吸菸等不良習慣。過量地吸食菸草，和日常生活中茶、咖啡、可樂等有顏色的食物，如果過分攝入，都會在牙齒上殘留下色素。這些色素會吸附在牙齒上，漸漸地牙齒表面就會開始變黃甚至變黑。
年齡增長。隨著年齡的增長，牙齒也會跟著老化，潔淨能力變弱，顏色也逐漸變暗，呈淡黃色，時間久了牙齒更是不再潔白如初。
牙黃別急著去洗牙，簡單3方法，牙齒潔白亮晶晶，連口氣也清新！
刷牙前用白醋漱口
想要解決牙黃等狀況，在刷牙前，可以用白醋漱口。牙齒表面的黃漬是鹼性的，而白醋裡面的醋酸能夠充分溶解黃漬。所以，在刷牙前可以先用白醋漱漱口，這樣黃漬被軟化了，刷起牙來也就能輕鬆去除了。
最好用鼠尾草牙膏刷牙
每次進食之後，口腔牙縫很容易導致殘留，而細菌腐蝕後會形成有害物質，避免牙黃，也可以用鼠尾草牙膏刷牙。鼠尾草是天然草本植物，有很好的殺菌清潔效果，清理口腔殘渣、消滅細菌、清新口氣等，每天刷牙，牙齒亮晶晶。
小蘇打加檸檬汁擦拭
在刷牙之後，也可以用小蘇打混合這檸檬汁擦拭。取一勺小蘇打放在碗中，然後擠幾滴檸檬汁，這時的碗中會起泡泡，靜待幾分鐘直到泡沫消失後，然後再用棉籤蘸取檸檬汁來擦洗牙齒，堅持下去，慢慢的牙齒就會變白。
我的春夏伴秋冬
牙黃除了洗牙還可以用這幾種方法處理
1、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的痠麻，感覺會持續2分鐘左右，不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
Fashion欣雯
牙齒變白的小方法有很多：桔子皮曬乾後弄成粉末和牙膏混在一起刷牙，對牙齒變白有很好的作用，還有在刷牙的時候用點酵母粉可以幫助牙齒變白，或者刷完牙後牙齒上沾一些檸檬汁也有效果的。把生花生嚼碎在嘴巴里，可以把花生屑當牙膏刷牙也具有牙齒變白的效果。使用香蕉皮可以起到讓牙齒變白的作用，主要是因為香蕉皮裡面有鎂、鉀甲這些礦物質，能夠被牙齒所吸收，所以間接的起到美白效果。可以每天早晚進行刷牙的之前用香蕉皮內側來摩擦牙齒。然後再刷牙，連續一週就會見效。將食醋含在嘴裡3分鐘左右後吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，還可以除去牙齒表面的色斑，達到美白的效果。但是醋可使牙齒痠麻不已，因此，不能長時間連續使用。採用檸檬能夠有美白牙齒效果，因為檸檬裡面有煙酸的成分，這個煙酸能夠清除牙齒上的色斑和牙垢，而且檸檬裡面的維生素c還可以強固齒根。每天早晚刷完牙後，用紗布蘸些檸檬汁，擦拭每個牙齒，一週即可見效，如果長時間堅持，牙齒就會變得光亮潔白。刷牙時，在牙膏上加一點小蘇打，既可以消除口腔中的異味，又可以作為增白劑，美白牙齒。
楊老師說事
如果牙齒髮黃，可以在日常生活中多吃一些深綠色的蔬菜，比如菠菜、西蘭花等。深綠色蔬菜中所含的礦物質，有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。牙齒很黃怎麼辦？日常生活中可以多吃一些蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等等，通過咀嚼可以促進唾液分泌減少口腔細菌，美白牙齒。
家裡食用的醋、白醋、陳醋都可以含在嘴裡一到兩分鐘，然後吐掉再刷牙，注意不能用力過大會傷害到牙齦，最後用清水洗淨效果非常好，就是牙齒會感覺痠麻，所以不能連續使用，建議兩個月左右使用一次，對於牙齒髮黃也是有美白的效果。
刷牙的時候，可以在牙刷上沾一點小蘇打，然後按照正常的刷牙方法，推薦使用豎刷法進行刷牙，每週一到兩次每次三分鐘，小蘇打呈弱酸性，所以能夠分解牙齒上的茶垢，或者是煙垢對於美白牙齒是具有一定的效果的。
也可以在牙膏蘸一點檸檬汁刷牙，刷牙時可以用牙膏或者是紗布棉花沾上檸檬汁來刷牙，檸檬汁是具有很強的清潔作用的能夠美白牙齒，而且富含維c可以加固牙齒。
設計師嗡嗡
可以這樣做哦.但是都要好好堅持
不要急著看效果
1、多喝水，飯後漱口，保持牙齒清潔。
日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生.
2、多吃美白牙齒的食物。
通過食物來美白，其實我們生活中很多食物都是非常好的，對於牙齒的美白.如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固.
3.多用軟毛牙刷.有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以儘量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康.
4.可以選擇美白牙膏.刷牙的時候.不要沾水.直接在牙齒上打圈.這樣才能更好的發揮牙膏的作用.
方法有很多.但都是需要堅持的.不要急於求成.如果真的想快點美白.只能去做冷光美白 來美白牙齒了
小怪獸的日記
牙齒美白的方式有多種，1.超聲波洗牙；2.漂白美白牙齒；3.激光牙齒美白；4.藉助外用牙粉輔助刷牙達到美白效果。
可婷
每個人笑起來，都希望自己能夠擁有一口健康而潔白的牙齒，但是牙齒黃黃的，有一些牙垢，常常令人倍感尷尬，牙齒內側的黃垢是很容易被忽略到的口腔問題，為了保持口腔健康，我們應該怎麼去除牙齒內側的黃垢呢？不妨來看看本文帶來的解決辦法吧！牙齒內側有黃垢怎麼辦,除了洗牙這些辦法可能會幫到你。
牙齒內側的黃垢是怎麼回事其實刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑。而用牙線，也是隻能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了牙齒內側悄悄的生長出黃黃的牙垢！就算刷牙用牙線，總有那麼一些死角你是清除不到的，特別是牙齒不齊的人。這個時候菌斑和軟垢就會在沒有得到及時清理的情況下慢慢的鈣化，最終形成刷牙也刷不掉的牙結石了。
當菌斑和軟垢成為牙結石的時候，我們該如何去除呢？答案只有一個：洗牙！但是很多人覺得洗牙會給牙齒帶來傷害，覺得就沒必要洗牙，就會自己摳，其實摳掉的牙結石並不是全部都清洗乾淨了，就這樣用手把牙結石摳掉，其實神域的殘渣是會刮舌頭的！當牙結石成型後我們除了可以洗牙之外，這些辦法也是可以幫到你的！
牙齒內側有黃垢怎麼辦1、粒花生米，將其放在嘴裡嚼成末切忌不要嚥下去，然後用它當牙膏，每天堅持早晚刷牙堅持一個月就會有意想不到的效果。
2、備50克白礬，將其研成粉末，在每次刷牙的時候往牙膏上撒點白礬末，每天早晚各一次，長期堅持就可清除黃色牙垢。
3、備適量白醋，用其漱口約2-3分鐘，然後用牙刷刷牙最後漱口即可，更簡單的方法就是在每天刷牙的時候往牙膏上滴兩滴醋，堅持一段時間就可有效清除黃色汙垢，這種方法適用於患有輕度牙結石的人群。
牙齒內側有黃垢怎麼辦 除了洗牙這些辦法可能會幫到你
4、如果上面方法依然不能清理牙結石，那麼就需要請專業的牙科醫生進行處理，在治療期間建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸菸、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。
其實為了預防牙垢的形成除了堅持正確的刷牙方式和使用牙線之外，定期的檢查牙齒，食物攝入和飲食注意也要小心！咖啡喝茶還有抽菸都是會在牙齒上留下難看的牙垢！吸菸的人士最明顯，整個牙齒上全是黑斑！所以保護牙齒是一件長期的事情。
怎麼保持牙齒潔白常喝綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄溼牙刷。牙刷在溼潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。
自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
漂亮，
像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認為，用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。
餐後稍停再刷牙
餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易痠痛、腫脹。
多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
定期更換牙刷
至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細菌往口裡送。
多吃乳酪
乳酪裡面含有大量的蛋白質和脂肪，維生素A，鈣和磷，能夠平衡口中的酸鹼值，防止口腔裡於有利細菌活動的酸性環境，導致蛀牙，經常吃乳酪能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，讓牙齒變得更加的堅固，還有美白的功效。
薄荷有利牙齒美白
薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個毛孔滲進肌膚，身體裡每一個細胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新，讓牙齒變得白皙。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵。可有多少人能忍住不碰這些誘惑呢?其實喝水就可以幫你兩全其美。打個比方吧，一杯咖啡潑到溼毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會留下痕跡。但是在乾毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒那麼容易弄乾淨了。經常喝水的話由於口中比較溼潤，即使喝了些帶色飲料也不會那麼容易破壞牙齒的潔白。
快樂的小松哥
本人去牙科去的比較多，洗牙只能洗掉牙垢，如果本身牙黃，通過洗牙是沒有用的，可以去做牙齒美白，我的牙科是1200，希望可以幫到你
