雞蛋與什麼菜一起炒絕配?

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雞蛋作為生活中不可或缺的食品,含有豐富的蛋白質、鈣質,易吸收,適合體質虛弱、營養不良、貧血、小孩子等食用。同時雞蛋作為一款百搭食材可與好多種青菜搭配,今天為大家推薦9款日常生活中常見的搭配。

榨菜絲炒雞蛋

1 準備食材 榨菜洗乾淨切絲,泡入水中,去除裡面的鹽份。雞蛋磕入碗中,打散備用。

2 起鍋加食用油,油燒熱後下入雞蛋,炒熟後倒出。再倒入油,加蔥片蒜片,炒香後下入榨菜,炒質榨菜出水,加入雞蛋,加少許鹽拌均勻即可。

3 鹽要少加,榨菜中本來就含鹽。

黃瓜炒雞蛋

1 食材準備 黃瓜洗乾淨,切菱形片,雞蛋磕入碗中。

2 起鍋加食用油,燒熱後下入雞蛋,炒熟後倒出備用。倒入少許油,加蒜片蔥片,下入黃瓜,炒熟黃瓜後,加鹽、味精少許,下入雞蛋,拌均勻即可。

3 黃瓜要炒出水,味精要少放。喜歡吃紅色的可以加少許生抽。

木須肉

1 食材準備 蒜薹洗乾淨切寸段,碗中磕三個雞蛋,木耳泡發後切塊,裡脊切絲。

2 蒜薹木耳焯水備用,起鍋加食用油,燒熱後加雞蛋,炒熟後加倒出備用。加少許油,下肉炒熟後,加甜麵醬,生抽,加入蒜薹木耳,加鹽味精白糖,炒均勻後加入雞蛋,炒均勻即可。

3 甜麵醬要多炒一會,才能出醬香味,顏色淡的話加老抽調色。

辣椒炒雞蛋

1食材準備 杭椒洗乾淨斜刀切段,雞蛋打入碗中,打碎。

2 起鍋燒油,燒熱後下入雞蛋,炒熟倒出備用。加少許油,加蒜片,下入辣椒,炒出辣味後加雞蛋,加鹽味精適量,拌均勻出鍋。

3 辣椒要炒出辣味,喜歡醬香味的可以加適量甜麵醬。

西紅柿炒雞蛋

1 食材準備 西紅柿洗乾淨切滾刀塊,雞蛋磕去碗中打碎,木耳水發後切塊。

2 起鍋燒油,燒熱後加雞蛋,炒熟後倒出備用。加少許油,下入西紅柿,大火迅速炒,炒至稍微出水,加生抽少許,鹽,味精,白糖,下入雞蛋,拌均勻出鍋。

3 糖要多放,口味是鹹甜口味。木耳少許即可,搭配顏色用。

蒜黃炒雞蛋

1 食材準備 蒜黃洗乾淨後切寸段,雞蛋磕入碗中,打碎。

2 起鍋燒油,燒熱後下入雞蛋,炒熟後倒出備用。加少許油,下入蒜黃,炒至蒜黃軟後,加鹽味精,加入雞蛋,拌均勻即可。

3 蒜黃一定要炒熟,大火快速翻炒。

西葫炒雞蛋

1食材準備 西葫洗乾淨後,從中間豎切四瓣,去除中間的瓤,斜刀切片。打三個雞蛋備用。

2 起鍋加油,燒熱後下入雞蛋,炒熟後倒出備用。加少許油,下入西葫,炒軟後加鹽味精調味,加入雞蛋,拌均勻即可。

3 西葫也可汆水,倒入雞蛋中一塊炒。

韭菜炒雞蛋

1食材準備 韭菜洗乾淨後切寸段,雞蛋打三個入碗中備用。

2 起鍋燒油,油熱後下入雞蛋,炒熟後倒出備用。加少許油,下入韭菜,炒至韭菜變軟後,加鹽、味精加雞蛋拌均勻出鍋。

3 也可將韭菜打入雞蛋中,烙韭菜餅。

圓蔥炒雞蛋

1食材準備 圓蔥去兩頭,剝掉皮,切成絲。雞蛋打三個備用。

2 起鍋燒油,油熱後下入雞蛋,炒熟後備用。加少許油,下入圓蔥,炒至斷生,加味達美少許,加鹽味精調味,下入雞蛋拌均勻即可。

3 圓蔥不能炒太過,斷生即可。


煙花易冷啊啊啊


雞蛋與什麼菜一起炒絕配?

我是小白食為天,很高興回答這個問題。

雞蛋作為日常生活中最為常見的食物,而且營養又美味,家家戶戶都離不開,女人坐月子要吃雞蛋,小孩子補充營養也要吃雞蛋,生病康復了也要吃雞蛋,可以想象雞蛋在百姓心目中的位置是多麼的重要。

雞蛋的做法也有很多種,可以和很多種食材相互結合,相得益彰,比如:西紅柿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、青瓜炒雞蛋、苦瓜炒雞蛋、青椒炒雞蛋、香椿炒雞蛋等很多種

韭菜炒雞蛋:

①碗中打幾個雞蛋,放入食鹽攪拌均勻,起鍋倒油,油溫熱後放入雞蛋,翻炒均勻出鍋。

②將新鮮的韭菜切斷,起鍋燒油,放入蔥和蒜,下入韭菜斷生後放入雞蛋,加鹽和雞精入味,翻炒一下即可出鍋。

西紅柿炒雞蛋:

生活中最為常見的就是西紅柿炒雞蛋了,方法簡單又好吃,很多人都喜歡。

①將西紅柿用開水燙後去皮切成塊兒,碗中打入幾個雞蛋,放入少許的食鹽,攪拌均勻,放入鍋中炒熟出鍋。

②鍋中加油燒熱,放入蔥和姜,倒入切好的西紅柿塊,炒熟之後再放入雞蛋,加鹽、白糖、雞精、調料調味,然後再淋入一些水澱粉,淋上少許的芝麻香油即可出鍋。

一般和雞蛋炒的菜,一般都比較簡單方便,基本上都是先炒雞蛋,再炒配菜,這些菜基本上都不需要放入太多的調料,講究個清淡。


小白食為天


今天我弄了一個菠菜炒雞蛋,一下子放了三個雞蛋,會不會有點多?


執著於對的


雞蛋可以與韭黃(韭菜)一起炒,味道非常好吃,也有很多人喜歡吃。


廣式點心賴迪


雞蛋這樣炒,香味十足,還能淨腸道,從小就這麼吃,倍兒香

小小一枚雞蛋,卻給予我們充足的營養,這物美價廉的小東西,著實讓世人離不開。我家每天都要吃雞蛋,如若早上吃了白水煮蛋,那麼炒雞蛋之類的做法斷然不會出現在午餐或晚餐的餐桌上。如若早上沒吃,那麼中午會來一盤蔬菜炒蛋。

從小時候能記事起,母親就經常給我們用韭菜炒一大盤雞蛋端上桌,我和妹妹兩人會狼吞虎嚥般大口開吃。那個時候,自己家的小菜園裡會種上一小畦韭菜,小院的角落裡有個小小的雞舍,養著幾隻下蛋的母雞,所以,一把韭菜,幾枚土雞蛋,就是一道不花銀子卻美味撲鼻的好菜。

因著這個緣由,我對於韭菜炒雞蛋有著深深的情懷。但它的確也是好吃,韭菜與雞蛋,比西紅柿與雞蛋還要來的正,說兩者是絕配斷然不會過分。很多時候,美食對於我們而言,更多的是記憶中的味道,時間越久,味道越醇,一如美酒。

【食材】:土雞蛋7枚、韭菜200克、油3湯匙、鹽適量。

【具體做法】:

1、我這裡用的土雞蛋,也稱為柴雞蛋,個頭比普通雞蛋要小,蛋黃比普通雞蛋要黃。把雞蛋打散,加入適量。

2、用筷子或是手動打蛋器,順著同一個方向快速攪動,把雞蛋與鹽攪拌均勻。

3、韭菜洗淨,韭菜根部切掉不要(據悉韭菜根部有大量農藥殘留,所以大家在食用前最好也要把韭菜根切了扔掉),然後切成三釐米左右的長段,加入到蛋液中。再次攪拌均勻,準備工作就做好了。

4、熱鍋熱油,小火,倒入蛋液,暫且不要動它。

5、待其底部凝固,拿起筷子不停地翻動著炒,如圖。

6、把蛋液炒成塊兒狀即可關火。韭菜很嫩,遇熱即熟,所以不必擔心韭菜不熟。

7、冬天的西紅柿沒有任何它該有的味道,所以,冬天裡,我家都是用韭菜以及蒜黃之類的蔬菜來炒雞蛋,味道更好,而且用韭菜來炒,還能清潔腸道,一舉兩得。

【囉嗦兩句】:

1、用韭菜炒雞蛋,韭菜加到蛋液裡炒,比兩者單獨炒好再合炒來的香,大家可以比較一下。

2、韭菜根最好是切掉不要,不要害怕浪費,因為吃的安全與放心才最重要,咱們能避免就得避免。

3、這是道快手下飯菜,從準備到出鍋不過5分鐘,適合上班族,即使春節宴客來一道,也未嘗不可。


美食大轟趴


很高興回答你的問題,雞蛋是生活中經常吃到的食物,不僅美味還有營養,那麼雞蛋平時與什麼一起炒更好吃呢,下面推薦幾個給大家

黃瓜炒雞蛋

1.黃瓜炒蛋

黃瓜特有的清香味道無論生吃還是炒著吃都非常清新,與雞蛋搭配在一起炒雞蛋也有很清香的味道,並且顏色也很搭配。

辣椒炒雞蛋

2.辣椒炒雞蛋

雞蛋和辣椒一起炒也很好吃,雞蛋吸取了辣椒的味道,吃著辣辣的感覺還有雞蛋嫩嫩的口感,是非常不錯得搭配

大蔥炒雞蛋

3.大蔥炒雞蛋

我覺得蔥和雞蛋真的是最完美的搭配了,沒有之一,小時候吃過一次大蔥炒雞蛋,從那以後就覺得看到雞蛋就能想到那個味道,大蔥炒完之後有一絲絲的香甜,雞蛋也吸收了蔥香,一次兩碗飯不成問題。

韭菜炒雞蛋

4.韭菜炒雞蛋

韭菜炒雞蛋非常有營養,尤其是韭菜很適合男性食用。雞蛋和韭菜一起炒才能真的發揮出韭菜的極致。

番茄炒雞蛋

5.柿子炒雞蛋

一道非常下飯的做法,尤其是柿子湯汁和雞蛋煮在一起,總是讓人有一種想泡飯的衝動。

香椿煎蛋

6.香椿煎蛋

這個是我唯一愛吃香椿的方法了,因為香椿的味道自己有些不適應,所以兩個搭配著吃覺得還不錯。

其實雞蛋無論怎麼吃都非常好吃,每人每天可以攝取2個雞蛋的營養,所以煮雞蛋,荷包蛋,煎蛋都非常美味,而且還簡單。


帥小廚廚


你好,我是豫見強子,很高興回答你的問題

我感覺雞蛋搭配的菜太多了,比如:西紅柿炒蛋,蔥花炒蛋,韭菜炒蛋,洋蔥炒蛋,青椒炒蛋等等,我感覺最絕配的應該是香椿炒蛋,我今天就給大家分享一個香椿炒雞蛋的做法:

1、香椿洗淨切碎

2、碗中打入雞蛋,加入食用鹽打散

3、雞蛋打好以後加入香椿碎,攪拌均勻。

4、鍋內放入油,燒至五成熱。

5、倒入拌好的香椿雞蛋。翻炒。

6、炒熟以後放點蔥花即可。

超級簡單的香椿炒蛋就完成了,現在正是吃香椿的季節,喜歡的趕緊做起來把





豫見強子


不知道樓主哪裡人,我可以給你推薦幾道炒雞蛋的菜

1、青椒炒雞蛋,四川人比較愛吃,煎蛋的香味配合青椒的辣味,那就像是炸雞與啤酒的碰撞,絕配,先準備幾條二荊條(青色),切條狀備用(也可以切出自己喜好形狀),再準備兩枚雞蛋,將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用(別忘記放鹽),剝幾瓣蒜切片備用

先將鍋中燒油,待油熟後倒入雞蛋翻炒,煎炒成金黃色後盛入碗中,再倒油,油熱後放入備好的蒜片翻炒出香味,然後倒入青椒翻炒,青椒炒熟後放鹽再將事先炒好的雞蛋倒入青椒中混合翻炒,翻炒幾下就可以出鍋啦,一道美味且下飯的青椒炒雞蛋就大功告成啦。

2、西紅柿炒雞蛋,一樣的準備,只是將青椒換成西紅柿丁,出鍋時放入切好的小蔥。

3、苦瓜炒雞蛋,和青椒炒雞蛋一樣的做法,苦瓜清熱,特別適合夏天吃






冉筱的食宴


首先很高興回答你這道問題

雞蛋,我覺得和青椒炒是絕配,兒時爺爺奶奶最喜歡炒這麼一道菜,它非常的下飯,黃綠搭配,色彩也很美觀。

或者做一道荷包蛋,煎熟後澆上醬汁,蒜末,剁椒,在鍋中燜上幾分鐘。也是一道美味佳餚。



不小心把可愛敲死了


很高興能回答你的問題,雞蛋口味香濃,營養豐富,可以和很多蔬菜搭配著吃,下面是我認為和雞蛋搭配在一起很好吃的幾道菜。

1.雞蛋炒西紅柿🍅。雞蛋本身含有豐富的營養,西紅柿🍅含有豐富的維生素和微量元素,二者搭配在一起營養價值相當高,可以增強我們的免疫力。雞蛋炒西紅柿,口味酸甜,下飯開胃,尤其是拌著大米飯吃簡直太完美了!

2.雞蛋炒瓜片。黃瓜口感脆爽,清新怡人,搭配雞蛋吃,口感清淡,沁人,沒有多餘的怪味,是最常見的家常美味。

3.雞蛋炒肉片,也叫做木須肉片。肉和雞蛋搭配在一起,營養豐富,含有蛋白質,增強體質,口味香郁,也是下飯神器。

4.雞蛋搭配洋蔥,洋蔥炒雞蛋也是非常不錯的選擇哦!洋蔥口感微微甜,尤其炒熟了之後,沒有生辣味,甜脆可口,搭配雞蛋,蔥香四溢,營養豐富。

5.韭菜炒雞蛋。韭菜富含纖維,含有人體需要的多種營養成分,搭配雞蛋,簡直是天生絕配哈哈。

以上是我的建議,也是我個人喜歡吃的雞蛋搭配的幾道菜,希望我的回答對你會有幫助哦!






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