吃瓜子喝大茶

母乳冷凍，真心想感謝發明這個做法的人，不用擔心自己離開去上班或者辦事的時候，寶寶沒有母乳餵養；而且如果儲存的多還可以用多餘的母乳做一些母乳皂，哈哈！

其實，寶媽們擔心這個問題主要有兩個方面，一個是擔心加熱方式的不合適會破壞母乳的營養；另一個是擔心母乳變質，不能再給寶寶餵了。

首先確定正確的儲存方式。

1、準備工作

選擇適合自己的擠奶方式：手動、擠奶器（擠奶器還分手動和電動的），以我一年多背奶經驗還是強烈推薦電動的，畢竟這是個長期的工作，電動的真的很省心，而且如果吸奶器不好用，長期痛苦地擠奶，時間長奶水就越來越少了。

選擇適合自己寶寶食量的儲奶袋：根據自己寶寶大概每次喝奶量來選擇適合規格的儲奶袋，這樣基本一次一袋，避免浪費或者不夠用的情況出現。

如果是上班族媽媽，還需要考慮上下班路上運輸問題，我當時是準備了專門背奶的冰桶，在公司吸完奶放冰箱裡，下班再放冰桶裡帶回家，一到家就凍上或者放冷藏，這樣基本保持恆溫。

2. 擠奶

每次擠奶前洗乾淨雙手，保證手和吸奶部位乾淨，用開水燙一下吸奶器接觸母乳的部分。吸完奶後儘快將母乳放入儲存袋，注意：儲存奶袋上方儘量不留空氣。

3. 冷藏母乳

冰箱冷藏室保存：原則上冷藏保存不能超過24小時。不過一般情況下根據寶寶的食用量確定冷藏的奶量，最好還是當日用當日冷藏，這種一般很適合上班族的寶媽，早上用吸奶器擠出寶寶一天的食用量，多餘的還是建議直接冷凍。

冷凍室保存：一般情況下母乳可以冷凍3-6個月，具體視冰箱冷凍室開關門次數是否多，經常開關門的，保存時間自然就短一些。建議：冰箱專門收拾出一格來儲存冷凍母乳，避免與其他食物交叉接觸（寶寶的事情多小心點還是沒錯的）；有條件的可以單獨買一個小冰箱來專門儲存母乳（我朋友奶量特別多的，還買了一個冰櫃，哈哈）

特別強調：不能用金屬製品儲存母乳！（母乳裡活性因子會附著在容器上，影響母乳的營養）

其次注意一些解凍注意事項

1. 冷凍母乳

冷凍的，可以提前一天晚上把第二天寶寶要喝的量拿出來，放冰箱冷藏室裡自然解凍（這也是我一直使用的辦法）。注意：解凍後的母乳不能再次冷凍。

2. 冷藏母乳

冷藏室裡的母乳超過24小時最好就別給寶寶再喝了。

3. 自來水衝著解凍

我沒有試過，但是朋友做過，也沒問題。

最後選擇正確的加熱方式

1. 專業的恆溫加熱器

把加熱器調控在40-50℃之間加熱。

2. 溫奶器

當時小姑子送了一個溫奶器，我個人感覺還是挺實用的，後期給寶寶熱奶，溫奶器就是大功臣！溫度一般也是控制在

3. 隔水燙熱

沒有恆溫器或溫奶器的，可以選擇這個辦法，依舊是控制熱水在40-50℃，把儲奶包放進去。

不管是上面哪種方法，記得熱奶的時候時不時搖晃一下，一方面是受熱均勻，另一方面母乳存放時間長一些的脂肪就會與蛋白質、水等分離，這樣也能混合均勻。

特別注意：母乳不能用微波爐和開水直接加熱！微波爐加熱會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻；用開水加熱，會破壞母乳當中的一些營養物質。

每次加熱的量儘量夠寶寶一次喝完，如果沒喝完，剩的不多最好就別再喝了。

最後：熱好以後一定記得聞一下是否有酸味，或者如果看到母乳表面有凝結的塊狀物，表示已經變質不能給寶寶食用了。

因為感同身受過，所以要對每一個母乳媽媽和背奶媽媽致敬，過程辛苦，但是為了我們的寶寶，一切都值得！

兔媽媽與猴仔仔

母乳了應該怎麼喂嬰兒？

我很慶幸我在奶水很充足，在月子裡就存六十幾袋的母乳在冰箱，當時的想法是留著休完產假上班後，寶寶可以喝。沒想到在寶寶剛五十天的時候我就返崗了，正好存的奶可以給寶寶喝了。

首先我們儲存母乳需要注意

用母乳保鮮袋，我是網上買的。洗乾淨雙手打開儲奶袋，切勿對袋內吹氣，把母乳放進奶袋需要把空氣都積壓出來，再壓緊。

母乳放在冰箱冷藏室，不能超6天。母乳放在冰箱冷凍室不超過6個月。

那應該怎麼喂嬰兒？

加熱母乳時，不可以用水煮或微波爐加熱。從冷藏室拿出母乳，將母乳沿著儲奶袋導流口倒入奶瓶放置水中加熱，隔水加熱最佳溫度為40°C－50°C。放冷凍室儲存的母乳需要解凍，解凍後再加熱。

現在有熱奶器非常方便，把奶放熱奶器調好溫度就可以了。

樊一一媽咪

過去，我也是個哺乳媽媽，後來因為上班了我也背奶了。但是由於認知不夠，自己的內心一直是排斥給寶寶喝凍奶的。於是寧可忍著漲奶之痛（習慣幾天就不會了），也要等回家了把漲奶吸掉後再給寶寶喂新的母乳。

其實，在條件允許的情況下，背奶媽媽是完全可以在工作的地方把母乳吸出後儲存在儲奶袋裡的，同時儘量排空袋中的空氣，併合適地儲存在冰箱裡。只要操作以及儲存得當，這樣的母乳是完全可以給寶寶喝的，並不會造成母乳的變質以及營養的過多流失。

由於家裡冰箱的環境相對不穩定，母乳儲存的保質期應比推薦的保質期再短一些。冷藏儲存母乳不要超過24個小時，冷凍儲存母乳不要超過3個月。

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

首先需要強調一點，為了最大程度保留母乳中的營養，如果是冷凍母乳，一定要提前一個晚上將冷凍的母乳放到冰箱冷藏室解凍。否則，因為寶寶急需喝奶而著急著將母乳置於熱水裡解凍，不僅會導致營養成分的損失，還會使母乳出現分層變味，從而讓寶寶抗拒喝凍奶。

溫熱母乳時，需要將儲存在儲奶袋裡（不要在奶瓶裡儲奶）的液體狀母乳放進37℃~40℃的溫水中浸泡，使母乳充分熱透後，再將母乳倒進奶瓶裡餵給寶寶喝。

在溫奶的過程中，需要多次輕輕搖晃儲奶袋，使母乳受熱均勻。現在天氣開始冷了，如果溫水變涼需要多換幾次溫水，確保水足夠溫熱，但一定不要直接使用超過40℃的溫水加熱。如果家裡有溫奶器的話那就更方便了，可以直接用溫奶器溫熱。

在加熱母乳的方法中，溫水浸泡或溫奶器溫熱這2種方式是最常用也是最能保留母乳營養的方法。除此之外，有些媽媽還會使用微波爐加熱，這種方法並不可取。用微波爐加熱很容易出現母乳受熱不均勻的問題，有時候摸著外面溫度合適寶寶喝了，殊不知裡面卻已經很燙了。還是那句話老話，這樣一來會造成母乳中營養的流失。同時，還可能燙傷寶寶。

膩膩媽

網上很多方法，很多專業人士，我分享一下我自己的經歷哈。

我家寶寶現在3歲半，我母乳到一週五斷奶。

之前奶水並不十分充足，但是也凍過奶。

我不知道你是因為要上班還是奶水太充足呢？

如果是因為上班要背奶，那就凍著，按網上的方法，溫水慢慢化開再喂。不過我寶寶當時是不喝凍的奶，因為真的有點腥味，不如直接餵養。

如果是因為奶水太充足，那麼，凍起來的奶也可以用來做母乳皂，我自己做過，不難，還蠻好用的。

茶媽少兒財商教育

母乳凍瞭如何喂嬰兒，跟大家分享一下我們的經歷吧。

我家寶寶剛出生時不小心吸入了少量的羊水和胎便，還沒出產房我就被告知寶寶出現了呼吸困難的情況，需要轉院進行住院治療。乘坐救護車將寶寶送去住院時，我瞭解到每天早上在規定時間內可以將母乳送到病區，由護士進行餵養。那麼我和媳婦面臨的問題就是如何為寶寶保存母乳了，尤其是營養價值很豐富的初乳。

在此之前，聽親戚說她白天上班的時候都會帶著吸奶器和儲奶袋，收集奶水後，晚上到家就放在冰箱裡凍起來，隨後孩子吃奶的時候只需要溫水浸泡解凍就可以了。於是我們趕緊準備了工具，待媳婦下奶後開始收集母乳，直接冷凍儲存。

沒想到第二天去給寶寶送母乳時卻被護士教育了一頓。原來對於住院的新生兒，病區不收冷凍的母乳，害怕寶寶喝了後會拉肚子，只接受24小時內新鮮的母乳，還要求使用冰袋低溫保存運送。總之，突出的就是“新鮮”。

那麼，已經凍了的母乳怎麼保持新鮮，給嬰兒服用呢？諮詢了寶寶的主治醫生，再查詢一些資料之後，我們開始按如下進行操作了：

一、儲存母乳

1、選用品牌質量穩定的儲奶袋，儲奶袋的材質一定要安全。

2、根據寶寶的喝奶量，選用合適規格的儲奶袋。一袋最好儲存寶寶一次可以吃飽的奶量，可以略多10毫升，避免母乳在轉移過程中的損耗造成奶量不足。儲奶袋儲奶後，封口前務必儘量排空袋內的空氣。

3、注意儲奶過程中的衛生。注意吸奶器和寶媽胸部的消毒，使母乳收集過程保持乾淨衛生。儲存在冰箱冷凍室時，將母乳靠近冷凝器存放以確保溫度的恆定，同時還要單獨存放，不要與其它食物混合放置。

4、注意凍奶的保存時間。冷藏保鮮的母乳不要超過24小時，冷凍保存的母乳不要超過3個月。（取儲奶袋推薦儲存時間的低標準）

5、註明儲奶時間。

二、如何將冷凍的母乳解凍餵養嬰兒。

1、自然解凍時間較長，無法確定是否會有細菌滋生。建議計算好時間，提前用溫水浸泡解凍。

2、凍奶解凍後轉移至奶瓶中，再用熱水或是溫奶器對母乳進行加熱，直至適合的溫度，然後餵給孩子喝就可以了。

有些家長比較心急，想直接使用開水或是微波爐來解凍，這些都是不可取的，會嚴重破壞母乳的有益成分。

小建議：凍奶的解凍相對於溫奶是一個緩慢的過程，稍有遺忘就有可能影響寶寶的進食。正常情況下，母乳的產出量與孩子的飯量是相匹配的。家長可以通過調節餵奶節奏，儘量採用保鮮冷藏的保存方式儲奶，讓寶寶多喝新鮮的母乳。

浩瀚玄冰

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

您好！作為一個正在背奶，已經凍了有8000毫升在冰箱裡的上班媽媽，很希望我的一些經驗能夠給你幫助。

如何保存母乳？

母乳最終會被細菌汙染，下面有幾種方法可以緩慢這個進程：

1. 儘量把泵奶的過程最大幹淨化：在泵奶前，把手，泵奶配件和奶瓶洗乾淨。當然如果用儲奶袋代替奶瓶會更乾淨。

2. 如果泵出來的奶不是馬上喂寶寶，把它馬上放到冰箱冷藏或者冷凍。冷的環境會抑制細菌的繁殖。不要頻繁打開冰箱，保證奶的溫度比較一致。可以把奶瓶放到冰箱的最深處。

3. 如果在上班的時候帶著冰袋，保證它是乾淨的。然後直接和奶瓶接觸，也可以買專門設計的奶瓶的冰盒。一定要記得24小時以內把奶瓶放回冰箱冷藏或冷凍。

如何加熱母乳？

有兩種方法加熱母乳：

1. 將母乳儲奶袋放到溫流水或者溫水中加熱

2. 可以放在冰箱冷藏室裡面慢慢解凍。但是注意不要超過24小時

第二種方法更緩慢更合適。

注意：千萬不要把母乳就放在室溫下，因為這樣細菌會滋生。也不要用微波爐加熱！因為會損害母乳裡面的營養成分。

解凍的母乳保存時間：

室溫：2小時（如果泵奶環境非常乾淨也最多4小時）

冰箱冷藏室或者冰袋：24小時

注意！不要再凍已經解凍的母乳！

如何喂娃？

如果你準備最終考慮用凍奶喂孩子的話，請儘早開始！

1. 儘量讓娃首先習慣奶瓶奶嘴。

美國兒科學會建議，一旦孩子可以主動去吃奶的時候，就是可以給奶嘴的時候了。一般是六週以後。

2. 規劃好時間和餵養。

我在寶寶三個月的時候開始在她睡覺前嘗試給寶寶餵奶瓶，讓她習慣吃奶嘴不抵抗。而且晚上睡覺比較重要，餵奶瓶能夠保證她能夠喝的飽飽的，不會因為餓晚上提前醒來。

之後到四個月開始讓她中午睡前也是吃我泵出來的奶。

等到她慢慢習慣以後，在提供解凍的凍奶。

3. 冷藏室解凍的凍奶相對寶寶更能接受一點。

小心得：

在儲藏凍奶的時候，可以先把儲奶袋平放，這樣奶凍起來以後就很扁平，冰箱有限的空間裡面就可以儲藏更多。

儲藏前把日期標記好按照時間順序擺放，這樣就可以保證儲奶袋不過期。

母乳媽媽都很不容易，希望我的解答能夠給你幫助！

眼科醫生楓姐

去年，職場媽媽週末從上海千里背奶回四川的新聞，一度讓無數男人落淚。40公斤的母乳，加上凍奶箱加上冰袋，總計超過一百多斤！趕飛機、過安檢，搬上搬下的，很多男人自嘆不如！

那麼，母乳經過冷凍或冷藏之後，如何不破壞母乳質量讓寶寶吃得安心呢？下面幾點，可供大家參考。

第一、母乳的包裝容器選擇。

母乳的包裝容器，最佳選擇是專用母乳保鮮袋。保鮮袋用完即扔，不要二次利用。

1，保鮮袋使用過程中，不要讓手指伸進袋中，也不要對嘴向袋中吹氣，要保證保鮮袋的無菌環境。

2，母乳包裝好之後，要儘快放入冷藏室或冷凍庫。並在每個包裝袋上貼上標籤，標註好重量和日期。

3，記住每個包鮮袋不要裝得太滿，以免在冷凍過程中發生脹破。最好根據寶寶的食量分開包裝。個人建議100~120毫升比較合適。

4，母乳在儲存過程中通常會發黃或發藍，有時也會呈棕色，這是母乳在儲存過程中發生乳脂和乳水分離現象，並不影響母乳品質。

5，特別提醒：不要使用玻璃器皿或金屬製品，因為母乳的活性因子會附著在玻璃和金屬表面，降低母乳品質。再說成本還高呢！

第二、母乳的儲存方法。

1，母乳的常溫保鮮。27℃~32℃室溫環境下，初乳能保存10個小時；成熟母乳則不要超過4小時。如果室溫在15℃時，也儘量不要超過18個小時。

2，冰箱冷藏保鮮。0℃~4℃冷藏環境下，能保存8天；普通冰箱冷凍室0℃~4℃保存14天；如果是單獨隔離的冰箱冷凍室能保存3個月。如果是深度冷凍櫃，則可以保存半年。

第三、母乳解凍和加熱。

1，冷藏室儲存的母乳，拿出來後用溫奶器40℃加熱或用溫熱水加熱。加熱過程中請均勻搖晃容器，使之受熱均勻。

2，冷凍室儲存的母乳，先用冷藏室解凍。或者在流動的涼水當中解凍。由於冷凍後的母乳腥味較重，解凍時間越短寶寶才不會排斥。解凍之後的母乳，再用溫熱水加熱或溫奶器加熱。

3，重點提示：A，不要用微波爐加熱，那樣會破壞母乳的營養品質。B，不要用過熱的熱水加熱，道理同上。C，當天加熱當天吃完，不能重複加熱。

爸爸不講理

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

叮麻曾做過一年的背奶媽媽，16年的時候幾乎辭職但是沒辭下來，實在是科室太忙碌人員不足，所以步入了背奶媽媽的行列。對於母乳凍了怎麼喂嬰兒，其實挺簡單的，整理大約有以下方式：

如果是0℃以下的冷凍室，需要經常開關門拿取物品，保存期不要超過3-4個月；如果冷凍溫度可達零下15℃-18℃，而且不經常開門，則保存期可長達6個月甚至更長時間。　　

寶寶食用的前一晚可以拿到冰箱保鮮層解凍，也可以室溫下解凍，或者浸泡在涼水裡解凍；解凍之後再使用熱奶器或者溫熱水溫奶，倒入奶瓶食用。

第二，母乳冰箱冷藏

母乳放在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存2天左右，如果冰箱的冷藏室不能確保該溫度條件，則最好控制在24小時內食用。

加熱方法有兩種，一種是熱奶器，叮麻購買的專門的熱奶器，按時間要求來溫奶，奶溫好後倒入奶瓶給寶寶食用；一種是溫熱水，儲奶袋放入50-60℃的溫熱水裡，完全浸泡，5分鐘左右即可以倒入奶瓶，給寶寶食用（也可以先倒在奶瓶內再溫熱）。

母乳冷凍加熱注意事項

二，儲奶袋記錄母乳的日期，按照日期順序食用，避免母乳過期。

三，溫熱好的母乳一定要儘快食用，不要二次冷藏，更不能常放在室溫下，尤其夏季容易變質。

四，冷凍冷藏的母乳，溫奶用水的溫度不要太高，不要鍋裡直接加熱，也不能使用微波爐，溫度太高會損壞母乳的成分，導致營養丟失。

最後，背奶的媽媽需要注意，由於抽奶器吸吮不如寶寶吸吮力度大，經常抽奶器抽奶也可能導致母乳分泌減少，所以建議每日下班回家還需要多接觸寶寶，讓寶寶多吸吮！

叮麻育兒

你好，母乳解凍的方法有很多，琳琳給你分享幾個正確解凍的好方法，可以根據寶寶需要喝奶的時間，選擇解凍的方式，希望能幫到你。

第一、隔水燙熱法。

如果是冷藏的母乳，需要將母乳的容器放到溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變溫熱。浸泡的時候要時不時地晃動容器，使母乳均勻受熱。如果是冷凍母乳，要先泡在冷水裡解凍，再向冷藏母乳一樣燙熱。

第二、溫奶器加熱、恆溫調奶器

將溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。使用溫奶器時間不適合過長，避免大量細菌繁殖，引起腹瀉。

另外琳琳再提示需要注意的幾點

1、凍奶不要使用微波爐加熱，母乳容易受熱不均，營養物質會被破壞。也不要煮沸。

2、解凍後未喝完的母乳，最好不要再次冷凍，以免降低母乳的營養價值，也增加感染的風險。

3、凍奶解凍後有時候會出現有分層或變腥的現象，這都是正常的現象只是營養價值有所降低。

琳琳生活幫手

您好，對於產假過後上班族的媽媽來說，怎樣讓寶寶喝上營養豐富的母乳確實是個很糾結的問題，好在現在媽媽可以提前把母乳吸出來，經過合理的儲存，在寶寶需要時可以加熱給寶寶喝。我們先來看一下如何儲存母乳。

一、吸出母乳的保存條件和允許保存時間：

1、室溫保存：在20~25°C，不超過4小時。

2、冷藏：存儲於便攜式保溫冰盒內（15°C以上溫度），不超過24小時；儲存於冰箱保險區（4°C左右），不超過48小時。

3、冷凍：低溫冷凍（低於—20°C），可以保存6~12個月（保存時間越長，部分營養損失越多）。

二、冷凍後的母乳這樣餵給寶寶：

1、冷凍保存的母乳，使用前最好放置冰箱冷藏室解凍，需要注意的是在冷藏室的時間不要超過24小時，解過凍的母乳不要再次冷凍。

2、保存的母乳在嬰兒食用前，把儲奶袋或儲奶瓶放置於溫水加熱到新鮮母乳的溫度即可，再倒入餵養奶瓶餵養寶寶，避免過度加熱。

關鍵字: 母乳 擔心 母乳餵養