琴親27
我是個比較懶的人，整個孕期都沒有去上過孕婦學校，臨近生產時還是比較心慌的，怕痛怕不會用力怕不會生，在網上查了一些，都是什麼呼吸法，看了幾遍感覺也不大會，臨生之前心裡還是挺忐忑的。不過好在接生醫生技術嫻熟，教我怎麼用力，我是急產，用了三四次力孩子就出來了，我自己個頭不高，158。寶寶還不小，七斤五兩。而且無側切無撕裂。我把我的生產經驗及產後恢復經歷分享給大家，希望大家用得上。
38+3前一天去了醫院產檢，一切結果正常。一天沒有睡覺，回到家吃完晚飯就睡覺了。一直到凌晨四點開始宮縮＋腰痠，大概十分鐘左右一次。肚子不痛，這樣的情況直到六點多。就起床叫醒婆婆，確認不大對勁，估計要生了。我就去洗頭了。上了個洗手間就有粉色的分泌物，見紅了。不一會又上個洗手間，紅色分泌物來了，並帶有點肚子疼。於是吃點東西準備去醫院了。 早上八點去醫院，醫生內檢才開一指，痛著的時候有兩指。辦理住院了 到了醫院就淡定了十幾分鍾痛一次，但是可以忍受的痛。就這樣，到了晚上十點半的時候，五分鐘痛一次，而且很難受的痛。婆婆看我很難受，就叫護士內檢。護士說有拉大便的感覺再和她說[震驚][震驚][震驚][震驚][震驚]真心受不了，婆婆再次叫內檢，開了兩指。
半夜連個主治醫生都沒有，護師叫去待產室。只有一個家屬陪著，先是檢查一些胎心之類，還有陣痛間隔。隨後就讓我去產房了。那會是十二點了。進產房後，已經開了四指了，接著人工破水，破水後開六指了，忍不住的時候真的想用力，但是不能用力，要配合醫生，反正痛的時候深吸一口氣，呼氣就好。12:25已經開全了。我記著是用了三次力氣寶寶就出來了。到開全指，五分鐘誕下我的小奶狗，終於解放了。bb處理乾淨後，才產胎盤。胎盤太高，助產的讓我自己慢慢擠肚子，慢慢用力把胎盤產出來了。 接著壓肚子，暖流一陣陣的，也還好，不像網上說的酸爽。 生完在產房觀察兩個小時。期間還有精神和護士護師聊天。 給各位的建議就是一定要配合醫生，不讓用力不要用力，痛的時候也不要嗷嗷大叫，儲存體力，把力氣花在對的地方。 無撕裂，無側切，回病房就可以自己下床走路。
出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉
我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，
一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。
現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
所以為了美，還是犧牲點吧。但是如果你三天打魚兩天曬網，那我勸你也別買了，任何事情都貴在堅持。很多事欲速則不達，如果立竿見影，就像藥物一樣絕對會有副作用和激素，那麼就得不償失了。一件衣服還是不需要付出那麼大代價的。
接下來是母乳餵養的心得 一定要讓你們這些還在孕期的孕媽看到 不然等你們生出來後悔就晚了
①一定要在生產之後儘快讓寶寶吸母乳 不管有沒有都要讓寶寶吸
②如果你打算母乳餵養 千萬一定不要因為剛生產完沒有母乳就給寶寶餵奶粉 如果寶寶餓就讓他吸你的乳頭 如果餓的一直哭你就一直讓他吸 不要一時的心疼寶寶餓就給他加奶粉 這樣會導致寶寶習慣奶嘴不好好吸母乳導致母乳越來越少 我家的就是這樣 因為心疼他餓給他加了奶粉 他不習慣吸母乳 覺得累不好好吸 結果母乳越來越少 但是我還是堅決要給寶寶母乳餵養 追奶的路很艱辛 心太累 改掉他吃奶嘴的習慣也很難所以一開始就不要讓他接觸奶嘴
③有的媽媽會擔心自己沒有奶 完全不要擔心 人是哺乳動物怎麼會沒有奶 寶寶越吸越多 一定要讓寶寶多吸
