林梓源
這時候，最重要的是保持自信心。因為這個時候學生很容易否定自己，認為自己沒用，不行，連誰誰誰都不如。這時應該多找一找客觀原因，如心情，天氣，考卷，家裡瑣事，同學影響，教師授課，班主任管理，書寫速度，文面整潔，等等，這些方面或幾個方面，或多或少影響了自已的考試，造成了目前局面。要堅信自已是很不錯的，一時失誤和跌跤，不等於永遠失敗。想一想自已曾經取得的成績，堅信自己一定會找回過去的輝煌。
其次，在穩住自己信心和陣腳後，冷靜反省一下自己前一階段存在的主要突出問題。如是否太過於貪玩，是否早戀分心，是否有同學矛盾摩擦，是否鬱悶煩躁，是否學習上偷懶耍滑，導致基礎不牢，是否習慣不好，效率低下，等等。歸因一定要正確，否則藥不對症，於事無補。找準一兩點主要方面，在以後學習中嚴加註意，徹底改變。
再次，定準小目標，想好如何達到小目怕，就是實現目標的方法措施。目標太高大太遙遠，不容易到達，導致氣餒失望。小目標一個一個實現，信心會越來越足，效率也越來越高，效果越來越好。
最後，不要把別人的態度看得過重。你考了倒數第一，有人嘲笑，有人疏遠，有人打擊。要認識到，失敗者被嘲笑，是生活正常狀態。心靈強大者，既不會被失敗擊倒，也不會因別人態度過分傷感。要知道，考了個倒數第一，也是一種人生經歷體驗。逆境的意義，就是讓你從摔跤跌倒中變得堅強從容。
看點世態
我想此時你肯定心裡承受很大的壓力，你沒有想到自己會倒數第一，它的出現突破了你的心理承受的底線，你可能會安慰自自己這次是運氣不好，下次會好的，但是也很擔心萬一下次還是倒數第一怎麼？我是不是真的這麼差？我會不會因此而放棄，一蹶不振？
這些問題和壓力損耗了你太多的能量，我覺得如果不想再倒數第一，趕緊反思自己到底哪裡出了問題，找準問題的關鍵點，加倍努力，找回感覺，找回信心。不要想那些亂七八糟的問題和壓力，想多了反而會亂了自己的節奏，增加自己的內耗，放心吧，你只負責全力以赴，一切好的結果都會來的！加油[加油]
大門老師
我經常考倒數第一的！😂😂
L優雅
很高興能夠回答您的問題：
忽然之間考了倒數第一，也沒有什麼的，學習成績有時候好，有時候不好，這是很正常的事情，不要給自己太大的壓力。一次考不好，下次考好。調整好心態，努力學習，找出失敗的原因，對症下藥。在我小的時候，也遇到過這樣的情況。當時年紀小，不懂事，考不好就哭，老師、家長都批評。慢慢的考試機會多了就明白，這都是正常的。
人人都有失敗的時候，在這個時候，想著一句話，那就是“失敗是成功之母”。激勵自己前進，創造奇蹟。向好的學生學習，學習他們的良好的學習方法。給自己一個適合自己的辦法，爭取更好的成績。
雪域魂
沒關係，相信天生有才必有用，先易後難，打好基礎式學生，未來未必不是學霸
公考智庫
1.擺正心態，走路有時會摔跤。
2.總結一下，繼續努力。
3.提高認識，過程重於目標。
三清道長PG
意外
凱升融媒—西瓜皮
您好！很高興能回答您的問題。其實一次考試的失敗並不能說明什麼，最重要的是你自己要總結經驗，不氣餒，有一顆向上的心！
人生的道路上總會有坎坷的，不可能一帆風順，要自己學會克服困難，找出錯誤。考試失利並不可怕，最可怕的是自己永遠都不思進取！可以拿著試卷問問老師，讓老師給你出出主意，因為畢竟只有你的班主任才最瞭解你的學習情況！看看你的不足在什麼地方。然後對症下藥，有針對性的進行復習。也可以讓父母給自己找一位家教給自己補補課！因為你的基礎比較差，跟不上大班老師講課的節奏，所以一對一輔導的家教最適合你了。在學校時，不能對學習心不在焉的，要用心去學習，哪裡有聽不懂的，在下課後主動問問同學，尋找幫助！這些都是有效的提高自己學習成績的方法！最重要的是自己一定要用心，如果自己不發自內心的想改變現狀，那麼多麼好的老師也教不好你！
適當的給自己點壓力，往往能起到推動作用。俗話說的好：“沒有壓力就沒有動力”。所以要平時多多的反思自己，哪裡做的不對？為什麼班級裡其他學生能比自己學的好，多向優秀的學生學習。但是，也不要因為自己考試失利而灰心意冷，因為你人生的路還很長，還會有很多機會超越自己，只要你堅持、不放棄，我相信在不久的將來，你一定會取得好成績的！我原來因為身體不好，耽誤了一年學業，在家養病。我降了一級，然後第一天考試我就考了倒數第一，跟你一樣。我記得很清楚那天考的是英語。我回家大哭了一場，但是我並沒有放棄自己，不斷努力學習，最後在期末考試考了全班第十二名。所以，你只要跟我一樣心中存有希望，一定會成功的！
最後，希望我的回答能對您有所幫助！
孫梓堯國學教育
不錯嘛，這樣後續的努力才有體現
深海螺絲釘803
沒關係，調整心態，像成績好的學生請教方法！
