楊軍鳴
先替你感到難過一分鐘。
好巧不巧，我最近剛好遇到一個應該是境遇和你差不多的人。我感慨頗多，正好借你這個問題發洩一下。
我這朋友49歲，國企副處級幹部，現在正處於焦慮之中，想在退休前再上一層樓，其實他和大家都知道，根本是沒什麼希望的，不過他還是和你現在一樣，成天想“怎麼辦？”
怎麼辦？
第一要正視現實，沒有希望就不要再去追求了，人生的苦惱大多是來自於慾求不滿。我猜你和我那個朋友應該情況差不多，我那朋友除了車不好點，全款房和鋪面好幾套，理財資金估計至少百萬。本來單位正常收入每年就有十來萬，每月收房租也得2萬上下。家庭也沒什麼負擔，換了別人這日子都得過得美上天去了，可他就竟然為了這沒希望的再升一級無比焦慮，不就是退休時多點退休金嗎，能比得上他的房租收入多嗎？說難聽一點，再為這事愁出點病來，這麼多錢可都白掙了。
第二要放寬心態。我喜歡看電影，最喜歡看各種災難片，科幻片，還有象《1949》那樣的不知道該叫苦難片還是叫什麼的，有時候還勸我老婆也多看一些。不是我消極悲觀，而是恰恰相反，看完這些災難片後，我經常打心眼底會感慨：我們現在的生活多好啊，幸福感油然而生。勸你放寬心態，不是讓你得過且過——哦，不，其實就是讓你得過且過，48了，雖不老，人生也去了大半了，你在事業單位追求上進這麼多年了，該放鬆一下了。人生那麼多有趣的事情，你都經歷過多少？比起來你那個上升空間可能真不算個啥。
第三得有意識的培養點興趣愛好，建議可以先找時間和老伴到處去旅遊旅遊，最好是去國外，去海島什麼的，清靜，看看大海，有助於開闊心胸。其它什麼琴棋書畫、花鳥魚蟲都接觸接觸，再不然的話，來頭條吐吐槽，也是蠻開心的。
總之，別再想你那破事兒了，升不上去怎麼辦？難道你還想跳槽？想辭職創業？——哦，你要這麼想，我也支持，這麼積極的心態不能打擊是吧。不過得做好勞心勞力後又遭受更大打擊的心理準備。
好了，祝你開開心心，不求上進。
