不吃任何補劑,健身的極限狀態是什麼?

用戶103641009899


沒有吃過任何補劑不是不想吃 是腸胃功能弱 十年了體型沒有太大變化 力量數據比較穩定 訓練週期穩定力量就會長一些 但幅度不大 就算不練也不會掉太多 這就是我的經驗 蛋白粉有助於吸收恢復 本人還是比較支持 我侄子就是我給他備的蛋白粉 長的挺快 畢竟他很年輕


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