脖頸纖細的奧祕:趕跑富貴包,就3招

說到娛樂圈裡的合照殺手,劉詩詩一直名列前茅。

不僅因為溫婉大氣的面龐,更在於她獨一份的氣質

明明是寡淡不濃豔的端莊美人,與眾多漂亮女星同框時卻從來不輸。

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與神仙姐姐

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與倪妮

不管合照或是視頻,脖子後面就像豎了把鋼尺,永遠提著一口氣

不論何時何地,完美的氣質與儀態,是一般女星都難以企及的。

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大概還是歸功於從小練習儀態與芭蕾舞

缺乏基礎與後天的培養,普通女星的側面或背面照與她一比,就顯得有些相形見絀了。

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如圖所示的那一塊塊令女星喪失優雅儀態的凸起,我們稱之為富貴包

富貴包往往是露背裝的殺手。

Q1:那麼,什麼原因導致了富貴包的產生?

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第一

微微的駝背

第二長期低頭,後面的肌肉長時間被拉長,隨之而產生的保護性緊張導致肌肉間的滑動變差,極易堆積脂肪。

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Q2:怎麼消除這塊厚厚的富貴包?

  • ·做有氧訓練,消減包內脂肪;
  • ·糾正習慣的不良姿態,平時注意拉伸胸腹部的肌肉(肌肉拉伸與脖頸拉伸的訓練,具體可關注我的視頻哦),改善駝背;
  • ·練習瑜伽,提升整體形態。
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從現在起,有意識地抬高你的下顎,收緊下巴。

劉詩詩同款美麗,你值得擁有。


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