說到娛樂圈裡的合照殺手,劉詩詩一直名列前茅。
不僅因為溫婉大氣的面龐,更在於她獨一份的氣質。
明明是寡淡不濃豔的端莊美人,與眾多漂亮女星同框時卻從來不輸。
不管合照或是視頻,脖子後面就像豎了把鋼尺,永遠提著一口氣。
不論何時何地,完美的氣質與儀態,是一般女星都難以企及的。
大概還是歸功於從小練習儀態與芭蕾舞。
缺乏基礎與後天的培養,普通女星的側面或背面照與她一比,就顯得有些相形見絀了。
如圖所示的那一塊塊令女星喪失優雅儀態的凸起,我們稱之為富貴包。
富貴包往往是露背裝的殺手。
Q1:那麼,什麼原因導致了富貴包的產生?
第一,
微微的駝背。第二,長期低頭,後面的肌肉長時間被拉長,隨之而產生的保護性緊張導致肌肉間的滑動變差,極易堆積脂肪。
Q2:怎麼消除這塊厚厚的富貴包?
- ·做有氧訓練,消減包內脂肪;
- ·糾正習慣的不良姿態,平時注意拉伸胸腹部的肌肉(肌肉拉伸與脖頸拉伸的訓練,具體可關注我的視頻哦),改善駝背;
- ·練習瑜伽,提升整體形態。
從現在起,有意識地抬高你的下顎,收緊下巴。
劉詩詩同款美麗,你值得擁有。
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