高二女生的迷茫：

老師，我現在難受，我自己寫了一段話，希望你能幫助我走出去：

之前情緒很低落的原因其實我自己也都不是很清楚，就是每天都提不起勁，做什麼事情都很煩做不下去，還失眠，每天都是兩點多三點才睡，（我昨天也失眠了，三點多才有睏意的），每天都不知道幹了什麼就過去了，不過還好，不久後就開始有網課了，恢復了一點學習的動力和習慣。你也知道，我是一個需要減肥的人我承認，但是我受不了我媽每天無時無刻在我耳邊吵讓我去鍛鍊，你越是在我耳邊吵我就越是不想做。我們家的人也是，我知道他們愛我，但是我不喜歡他們習慣性的冤枉我，在我們家，我幾乎是一個背鍋的人，只要什麼東西不見了什麼東西被吃完了什麼東西壞了都是我的錯。我記得有幾次吃飯，菜吃得剩了不多了，他們就開始說哎呀你怎麼吃這麼多肉？我其才夾了三塊肉。其實說實話，我自己都不敢說了解我自己，我不知道我家裡人哪來的自信說了解我，我連真正的自己是什麼樣的我都不知道。說白了，他們認為有三個詞不可能出現在我身上，“自卑”“沒有安全感”“很孤獨”。自卑在於我從小就沒有得到所謂的鼓勵每當我特別高興的回家告訴家裡人一件我很高興的事情的時候，他們的反應總是很冷淡甚至批評我，還經常打斷我說的話。我小學的班主任是我姑媽的閨蜜，也算是我的姑媽，自然而然對我就很嚴厲，我小時候在她那裡就沒有什麼甜頭吃。這就是自卑。安全感，我覺得我人生中就非常缺這個詞，我很小的時候還跟媽媽睡嘛，不拽著她的大拇指（就只是也只能是大拇指）我就睡不著，大一點了到小學，我開始抱抱被睡覺，這個習慣至今未變，這其實也是我不願意住校的原因吧，我沒有安全感，就算我抱著我的玩偶，我也一樣沒有安全感。這件事情我也很含蓄的和家裡人提過（包括親戚）他們都表示不相信。孤獨，我其實也算是一個不缺朋友的人吧，但是我和那些所謂的交際花又不一樣，我不喜歡主動，就是我可以在一個班裡面交朋友，但是和其他班的同學交朋友我就感覺不好我不喜歡。從小到大攢下來的朋友不算少但是也很少，我不擅長表達自己，不喜歡讓別人看到我消極的一面，我的內心是孤獨的，我很寂寞，每當我拿起手機，沒有人找我聊天，我本來就不是一個喜歡主動找人聊天的人，所以我的日常生活就沒有和朋友聊天這一項。我的心很大，但它也很小，因為沒有人走進去填滿它，說實話，我自己算是一個外熱內冷的人，我很渴求被愛，不是家人的那一種，是朋友的那一種有什麼好玩的事情找你啊什麼的。我不是一個很好玩的人，反而我是一個非常古板非常跟不上時代的人，說實話我真的看不懂我的同齡人他們都在幹什麼，我不想關心這一些，我也不願意讓別人進來我的世界。我對我自己的評價就是一半天使一半魔鬼吧。

一個長期受負向評價的孩子，會在成長的過程中，尤其是在青春期會爆發各種各樣的問題。

青春期是人生一個特殊的時期，也是自我快速成長的一個時期。這個時期，孩子會暴露出許許多多的問題，面臨許許多多的壓力。尤其是到了高中階段，孩子和家庭互相都面臨巨大的升學壓力。孩子在這個階段，許多方面已經發育成熟。大腦負責調節情緒過程的邊緣系統也發育成熟了，但是負責計劃、控制情緒的前額葉相對成熟較晚。這就是青春期的小孩在遇到各種壓力和問題的時候，會爆發情緒，對自己的一些行為比較難以控制的原因。