月子是女人生完孩子後“重生”的機會,千萬要把握住,該如何坐月子呢?

郝huang5464


剖腹產五個月啦分享下我的剖腹產日記

38+5 因為寶寶臀位剖腹產


因為一直臀位怕破水見紅再去醫院太匆忙 所以38+4去醫院入院

入院後就是常規的備皮 胎心監護。 抽血 。以及填寫一些信息, 醫生交代了11點後開始禁食 。所以我那天晚上跑出去吃了想吃的東西就去醫院乖乖待著準備第二天的手術 ,一個晚上都沒有睡好覺想著第二天手術的事,


一大早護士就來給我吸氧。 等醫生查房後我就被叫去插導尿管 。還好一點都不痛也沒有不舒服, 插完之後就被送去手術室了 。手術室護士對好信息後我就爬上窄窄的手術檯上, 給我打了留置針然後麻醉師就讓我弓著給我上麻藥, 這個也不痛 ,只是感覺有針在鑽進後背 ,打完後躺平很快腳就麻了 ,這時候開始消毒上手術巾, 很快醫生就開始手術。 沒一會助手開始幫助壓肚子, 寶寶就被取出來。 聽到寶寶聲音的那一刻 ,激動的紅了眼眶 ,寶寶護士抱去擦乾淨量體重 ,測評以後告訴我是男孩體重多少後就抱出去給家屬了 ,醫生開始探查 ,我覺得探察的感覺非常難受

醫生掏來掏去的 ,我都要窒息的感覺, 麻醉師見我難受又給我往點滴里加了點麻藥 ,縫縫補補後我就結束了手術被推出去 見到我那緊張的滿頭大汗的老公哈哈哈。 婆家人都在房間裡看孩子 只有我爸媽和我老公在等我❤️


手術後是不痛的因為暫時有麻醉泵 。但我術後想吐 。哇塞吐一下傷口扯一下的痛 。按著傷口吐了一頭髮太痛苦了, 還有就是壓宮底 ,不知道為什麼護士給我按了兩天宮底 ,每次一來我都瑟瑟發抖 ,那種痛實在是無法描述的, 永生難忘! 住院五天後就出院啦,回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活,餵奶和換尿片是我每天都在經歷的,在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響,所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務,而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候,


我的體重就143斤了,而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 生了寶寶後,孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條,聽一個寶媽說有一種然,脂,衣穿著很舒適,效果也不錯。就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤!頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降,我不節食不吃藥一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有, 現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看!

再來說說我的月子

第1⃣️要點:保暖工作要做好

春天乍暖還寒,所以氣溫是忽上忽下,忽冷忽熱,變化無常,所以在坐月子的媽媽一定要注意保暖,避免受到涼風,避免落下月子病。所以儘量將室溫控制在20度左右,溼度控制在60%左右。而且在坐月子期間為了產後恢復好,室內要注意定時開窗通風,讓室內空氣更新鮮,會更有助於產婦身體恢復和寶寶發育。

第2⃣️要點應多喝水、多喝湯,少吃油膩食物

現在空氣過於乾燥,室內溼度比較小,所以在坐月子期間,產婦一定要注意多喝水,如果想要有助於下奶的話,也可以多喝一些湯,比如說絲瓜湯,既有助於補充體內水分,又有助於增加乳汁分泌。

第3⃣️要點產後適量活動


在坐月子期間,希望產婦不要一直躺在床上休息,要注意多下床活動,有助於體力的恢復,也有助於惡露的排出,有助於子宮儘快恢復

第4⃣️要點產後42天后一定要檢查

坐月子應該至少42天,在產後42天之後,要去醫院做一次詳細的產後檢查,有效瞭解產婦身體的恢復狀況,比如說看看產婦的盆腔子宮恢復的如何,以防出現產後後遺症


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