文｜水潤
印度大詩人泰戈爾曾經說過一句很有哲理的話：
不要試圖去填滿生命的空白，因為一切美好都來自那空白深處。
大多數人一生之中總在匆匆忙忙地往前趕，年輕的時候有事業要忙，中年的時候有家庭需要照顧，就連退休之後還放不下心，總要為子女和晚輩的生活操心，擔心他們生活不好。
可嘆的是，在這無窮無盡的忙碌之中，我們的思想早已經麻木，不知道怎麼去面對空閒時間。
偶爾有個難得的休息機會，心中總是空落落的，如果不去刷刷手機或者看看電視，人都不知道該怎麼辦才好。
其實，中年人一定要學會善待自己。
好不容易熬到孩子們都長大了的這一天，操勞了半輩子的我們必須要開始轉換思路，學會好好為自己過幾天日子才行。
人這一生，只有真正為自己活過幾天，生命的質量才有保證。
比如，沒事的時候，可以按照最新的食譜為自己做一道美食，然後打開一瓶紅酒，和愛人一起慢慢品嚐。
也可以泡杯香茶，靜靜地發一會兒呆，或者閒散的翻幾頁書，或者寫幾句溫馨的話感動自己，總之是和自己的靈魂好好相處。
愛人才是這輩子最重要的人
瑤姐今年才剛剛50歲，她人很能幹，可惜不懂這個道理。
她和丈夫是自由戀愛結合的，丈夫年輕的時候很有賺錢的門路，兩個人一直衣食無憂，可惜婚後不久，婆婆就癱瘓在床，瑤姐整整伺候了20年才送走了老人家。
按說，快50歲的人了，辛苦了半輩子的她應該好好為自己過幾天舒心的日子，但是他們偏偏又開始為子女們操起心來，把兩個孩子都自費送到國外去留學，花費巨大，每年要50萬之多！
可惜，他的丈夫長期高壓運作積勞成疾，後來被檢查出肝癌，三個月不到人就走了。
如果他們在婆婆去世之後懂得為自己過幾天日子，願意放手讓孩子們自己去奔自己的前途，就不會有這麼大的生活壓力，兩個人也不會半道分手，可以這個世界從來就沒有叫如果的這種東西。
更加讓瑤姐難過的事情是，孩子們已經被他們夫妻兩人慣得不懂大道理了，在母親面對如此巨大的人生悲劇時，他們依然選擇了逃避和索取，過著衣來伸手飯來張口的日子。
水潤相信，要是真的能夠重來一次，瑤姐和丈夫絕對會有完全不同的人生選擇。
心態清明寧靜，才會有大智慧
著名作家周國平說：真正的救世就在我們每個人身上，便是那個清明寧靜的自我。
他說的太有道理了，中年人只有學會善待自己，修煉出那種清明寧靜的生活狀態，才能把自己從這個充滿物慾的世界中解脫出來，做自己生命的真正主人！
孔子說四十不惑，五十而知天命，說的也是這個道理。
中年人，從今天起，一定要學會善待自己！
善待自己，培養一個悠閒的心態
【End】
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