飛花逐月532
一定要去檢查，是否整傷其他，不要拖及早治療會快好。
有的人為了節省錢，不去做檢查，是最傻的，身體的每一處都重要，去醫院檢查吧，別等及早知道情況。
若是無傷其它，大外就可以到藥店賣跌打損傷藥酒自己擦痛處，經過用藥酒一段時間就不會痛了。
高佬1612
我是做體力勞動的，一整天坐小凳子，加上工廠是流水線工作從上班到下班沒一刻輕鬆都要把東搬上搬下，腰疼了好多次。不過我通過調節很快一兩天就好了。1.去中藥店開幾副中藥，2.自己輕揉背部也可反躺輕揉，3.雙手合十慢慢向下彎腰適當做一些輕微體操 4.買一瓶雲南白藥氣霧劑有大小兩瓶很好用，上次搬東西肩膀疼了近半個月用很多藥沒好結果用這個一兩天就好了。
春滿廣東
輕舞隨風追光者
輕微的損傷腰痛是會自己好的。但是傷處筋健位移，近椎旁邊的腰肌有輕度的撕裂，如果不用手法去處理，將留下傷痕，復發的機率相當高。因此所有部位受傷都應及時治療，不論輕重傷，逢痛必有瘀阻，只有治療傷處全愈後才能恢復正常的健康狀態。
陸叔23
傷在表層的可以自愈，但如果傷在腰椎，傷到血管，或神經的，應立即就醫，腰椎內有脊神經是人體重要的中樞神經。傷到骨會造成骨裂，骨折，老年人如傷在髖骨，也就是胯骨會造成脫位，易引起骨缺血性壞死，損傷，神經會造肢體麻木感覺遲鈍，神經的損傷是不可逆的。跌打損傷腰痛如果是老年人儘早就醫
用戶小不懂
人是有自我恢復功能的，對於輕微的傷痛是可以自我修復的，但時間會比較長，而且會有一定的痛苦的。
如果傷病比較重，即便經歷很長時間，有所恢復也不會徹底的，時不時的還會犯病。
我的看法∶跌打損傷一定要積極治療，讓它徹底治癒，以免留下後患。
嫩江平原張秉俊
輕微一點並無大礙，注意休息就可以了，人有自我恢復的功能，稍重一點，可以去中藥房配點三七粉，每天lOg，連服5一6天，將熱開水沖服。之後再觀察幾天再說，如果不怎麼痛了，就可以了。
雨後滴水
這個找中醫專治跌打損傷很快的
王耀與飲料機械
不知道嚴重程度怎樣。
輕微的扭傷會自已恢復，但是需要一個過程，時間是最好的療傷藥。
嚴重點的可以去按摩，有些真動夫的按摩師傅還是比較靠譜的，按個三四次就好了。
最怕就是傷筋斷骨痊癒後的腰疼，會留下後遺症。我老爸還是十五年前撞斷了一根脅骨，到現在一到陰雨天還喊腰疼。
雁飛雪jy
找雲南白藥水儘快擦擦幾次才行。這樣就不會有後遺症了。！或用木瓜烤熱熱服痛處即可！
