達令育兒
你好非常高興為你解答問題，孕期發生“燒心”感，是由於孕期孕酮和雌激素水平升高，孕媽食管下括約肌的張力減小，影響食管蠕動，而且胃又被子宮壓迫容積變小，胃酸或胃內容物會反流，所以會有灼熱感。
另外，孕媽在孕早期時，體內的絨毛膜促性腺激素急速升高使得孕媽出現噁心嘔吐等早孕反應，也會讓孕媽產生燒心的感覺。
尤其是孕晚期，由於隨著妊娠月份增大，腹內壓升高，引起食管返流，返流的酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。
當平臥位時橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內壓升高，都可使胃內容物向食管返流增加，症狀加重。進食酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症狀加劇。
飲食過飽時，胃內壓升高，易誘發食管返流。肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。
孕婦燒心症狀該如何緩解呢？
飯後不要立即躺下、少食多餐，低糖低脂，給胃減輕負擔，大便保持通暢。避免便秘引起腹內壓力過大，少吃刺激性食物、穿寬鬆舒適的衣服，飯前喝牛奶或是吃些乳製品。乳製品能夠起到保護胃壁的作用。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
孕婦燒心正常，燒心主要是因為胃裡面的胃液含有胃酸，反流到食管當中引起燒心的感覺。
作為孕婦肯定首選通過飲食調理來改善，我媳婦懷孕燒心的時候可以吃一些生的花生米，來緩解燒心情況。當然最主要的是平常要儘可能的吃一些清淡的食物不要一次吃得太飽，同時吃完飯以後不要立即就躺下，要飯後半小時以後才建議躺下，這樣有助於減輕反流的症狀。
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