未來7天天氣預報
從預報看
氣溫一步一步往下降
3月27號最低氣溫跌至0℃
所以盆友們！小夥伴們！
棉襖先別急著收
留一件！留一件！留一件！
春捂秋凍
大家這些天得好好“捂”一下了
在這種天氣變化的情況下，我們要重點保護這幾個部位……
重點保護的部位
①腳部
人們常說“寒從腳下來” 就是因為腳部距離心臟較遠，血液供應速度緩慢而量少，導致其自身保暖性差；腳踝處又是人體重要的陽氣輸送通道之一，分佈著眾多血管和穴位，恰好此處又缺少肌肉和脂肪的保護，如果保暖不到位，外寒就很容易通過腳部侵入體內！
②腰部
腰部受涼會導致腰部肌肉活性降低，收縮和僵硬程度增加，就好比“熱脹冷縮”現象。會引起血液循環降低，腰腿出現發涼感覺。其次肌肉的收縮，會牽拉腰椎相互靠近，導致腰椎中間的椎間盤壓力增加，引發病情加重或延誤治療效果！
③背部
背部是人體很重要的保護屏障，上面分佈著許多與五臟六腑對應的穴位。其上部有對應心臟和肺的穴位，下部有脾、胃、肝、膽的穴位，腰部則有腎、膀胱、大腸和小腸對應的穴位，這些穴位基本都是人們的陽經，而且背部還有主一身陽氣的脊柱所在，因此一旦背部受寒會傷及內部器官，還會引起背部肌肉痙攣，椎間盤壓力增加，腰部血液循環障礙，導致病情會復發或加重！
④頸部
頸部也是人體重要的陽氣輸送通道（腳踝 腰部 頸部）之一，這裡分佈著許多人體重要經脈和穴位，又缺少脂肪和肌肉的保護，極易受寒引起感冒和頸部肌肉痙攣，頸部椎間盤壓力增加，加重頸椎突友病情，所以一定要特別注意頸部保暖！
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