君君讀外媒
我認為可以，但不是絕對，性格不是先天的，是後天所處的環境養成，只要努力去改變，肯定是可以轉變的。但如果一味地膽小害怕，沒有勇氣，沒有戰勝自己的鬥志和決心，那不管使做什麼，都不會成功的。失敗是成功之母，只有經歷過無數次的失敗，最終才會取得成功。
從與別人的每一次交流中，改變自己，努力克服自己的懦弱和膽小。人的本質都是一樣的，不要覺得羞怯，更加不要害怕別人對你的諷刺和嘲笑，因為除了你最親近的人，並沒有人那麼的在乎你，只是你把自己想的太重要了。
內向只是你對自己保護欲太強了，有保護欲是好的，但保護欲太強，反而會讓你自己感覺到壓力。真誠的與別人交流，袒露出你最真實的想法，才能真正的讓你走出你自己的保護圈，擁有更多的朋友。
紫竹憂燕yy
內向不能變得外向。
但可以通過有意識地練習，彌補內向性格的某些缺點。
我本人小時候很內向。印象很深的是初二時，隔壁班一個漂亮女生來我班找個人，正好我走到門口，所以問的我。我回答她的時候，全身發抖。因為這個實在太離譜，我開始留意性格相關的文章來讀，瞭解自己。高一的時候，我當了班上團幹，更加有意識地鍛鍊自己在大家面前說話的能力，即使邊說邊發抖。大一的下學期，我當了學校的團幹，繼續鍛鍊自己。工作之後，對於跟人打交道，不能說特別擅長吧，但開會發言，以及後來從事銷售行業，做新員工培訓等等工作，問題不大。
我仍然不愛說話。我很享受安靜和獨處。但是在必須跟人交流的時候，我的交流溝通能力也沒什麼問題。
實際上，包括星爺周星馳，湖南本土笑星奇志，很多人都內向，但在必要的時候，他們隨時可以切換到另一種狀態。
每一種性格都有其優缺點，內向性格不全是缺點，某些部分不利於工作和生活，適當訓練就行了。
秦研
可以
自身經歷：小時候父母經常吵架，父親因為跑車所以大部分時間都不在家。母親沒上班在家，所以母親一和父親吵架就打我和我弟，小時候每天都會被打而且特別兇。小時候身上的淤青從來不會斷。影響特別深的一次是：小學6年紀的時候，因為洗碗沒有把桌子上的水擦乾。被我媽打了好幾耳光，而且當時還說要把我殺了，然後就拿出菜刀，用刀背在我脖子上砍了幾下。說實話當時我心裡沒有什麼害怕，我更想她殺了我，要不然那種日子真的太難受了。小時候想過自殺，很多次。但因為害怕下不了手 。這種經歷直到高中才得以緩解。
所以在小學，初中直到高二。我都是唯唯諾諾，不敢向誰表訴自己的身心，覺得別人什麼都比我好。初中被同學欺負，搶東西。不敢反抗，膽子特別小，對別人說話，心裡要先重複好幾遍確定沒問題才說出去。害怕交際，沒有朋友。
到了高中，因為沒有了母親天天的打壓，咒罵。意識到自己，懦弱、自卑。我不能這樣，心裡的不甘心全部都噴湧而出。開始學起了抽菸，喝酒，交上個一個個朋友，學上了欺負同學，橫行霸道。變成了我最討厭的人。我以為這就是外向，我認為只有這樣才能讓我變的不自卑。可當我高二分班與以前朝夕相處的朋友分開了，一開始還好，雖然不在一個班但還是會一起玩。後來慢慢關係越來越遠。我才知道我還是原來的樣子，沒有了朋友什麼都不是。我開始轉變模樣，慢慢學交朋友，用笑臉相迎每一個人。
如果有孩子的父母親看見這篇文章。真的沒有範什麼原則性的錯誤，千萬不要動手打孩子。
Echo小奕
可以的，以我的經驗來說，完全可以的。
一個內向的人，在現在這個社會來說，主要是與人社交上的困難，有所謂的社交困難症。這個情況也需要分辨一下，看你所從事的職業。有的職業需要大量的與人社交的活動，全憑一張嘴來說服他人例幹銷售的，做生意的，等等。這些人裡就沒有內向的，都是一些很活潑的，外向性格，主動社交的人，才能乾的來。如果你是一個內向的，有社交恐懼症，惜字如金的人，喜歡沉默和安靜的人，那根本幹不了。但沒辦法，你沒有選擇的權力，還必修幹這份工作，那就只能從改變自己開始。我的辦法，就是硬著頭皮上，逼迫自己走向人群，從剛開始的不習慣，害怕，擔心，甚至與人尬聊中，慢慢的變成了現在的樣子，最起碼沒有社交恐懼症了。雖然還沒達到別人那種所謂的自來熟，不要臉的境界。但如果工作有需要，我不再恐懼發愁，而是可以正常社交。至於社交效果如何，比起之前好很多。甚至現在我有意識的讓自己參與自己喜歡的社交活動。結交一些對自己工作有用的人。時不時在手機微信上與人保持聯繫，和進一步深交合作的可能。這都死被逼無奈，自己從事的行業不允許自己內向寡言。所以只能是向死而生，重新改變自己。過程當然痛苦無奈，但改變後，確實對自己有益。我的方法就是自己逼自己。有意識的倒逼自己。再就是通過一些人物的自傳故事激勵自己。還有一些哲學名言，例如尼采的一句話，人的生命只有一次，不妨大膽一些。是啊，只是與人社交而已，還沒危急到生命。與死相比，一場與人社交打交道的談話算什麼呢！就是這樣一步一步逼著自己向前，慢慢改變。
還有一些人的內向性格，可以和你的職業相輔相成。不需要太大的改變，甚至說無需改變。例如一些從事創作的行業，例如畫家，作家，攝影師等等。這些職業需要深度的思考，而這些思考需要深入的生活以及體驗，無需太多社交工作的必要。有時內向的性格反而有助於類似的職業發展。保持一種自我的心態甚至偏執，才能成就所謂的藝術創作。
根據個人從事的職業來決定是否需要改變。或者從是否影響你的生活和工作來決定要不要改變。
百果味優選
肯定可以的，我之前就是個特內向自卑的人，從小的時候父親就在外地工作，家裡就和母親弟弟一起生活，母親愛嘮叨，又是農村人，有點事情做不好，到處和鄰居講，搞的從小在農村就臺不起頭來，心裡造成了陰影，說話都臉紅結巴，後來慢慢長大，進入了部隊當兵一切都靠自己學會了去面對，進入社會參加了工作，慢慢接觸的人多了，性格變的活躍起來，工作努力出氣讓自己有了底氣和信心，別人對自己的評價高了，自然變的外向，慢慢發現自己其實不比人家差。其實想變的外向最好的辦法就是獨立，相信自己。幫助別人，你會發現其實自己已經很快樂了。謝謝，希望能幫到人。
一路前往880
絕對絕對可以！
我自己就是一個不算成功的案例。我小時候住農村，獨家獨戶在山上，童年和小夥伴玩的機會不多。讀書時家裡經濟條件不好，初中和高中在城裡上學，心裡比較自卑，性格很內向，不敢和女生說話，和熟人說話也比較緊張，只有和家人，以及特別好的朋友說話才放得開。
大學畢業，家裡無法幫助，只獨自去找工作單位，學習如何說話，如何送禮，鬧了不笑話。有一次去給一個學校人事處處長送禮，只因領導說我用不上，走的時候還把禮品的部分帶走了！😇😂
工作後，國營單位收入極差，想要突破自我，沒找技術類崗位，找了個銷售職位。新單位沒有銷售培訓，只能自己琢磨，曾經說過“局長，要不我幫你協調你和你下屬分公司關係吧”這樣的雷語。
工作需要，加上主動學習，我現在算是外向吧，至少不是內向。
要改變內向性格，我個人建議從三方面著手！
必須有強烈的改變意願。內向人突破自己，與人交流時，很容易多想，遭受很多挫折，意願不強很容易放棄。
找個必須外向的工作環境。有環境壓力才有動力，才會去思考如何學習，如何改進。堅持下去必有效果！
一定找個寬容的好朋友或家人。改變過程會有很多負面情緒，需要一個真心包容人來讓你頃到情緒垃圾，讓你回覆活力。
隱者微言
性格有時天生的，也有隨環境變化的。老話說：江山易改，本性難移。
相對說外向活潑，內向安靜。無所謂好壞，只是為人處事肯定有不同。外向善於應酬丶交際，扮演黑臉。內向可以做教師丶醫生丶內務，扮演紅臉。
生活不可能一刀切，外向也要做內勤，內向也要打交道。因此善於學習者會不斷提高自己的應對能力。
中國十大帥，有兩個很內向，在黃埔軍校並沒顯山顯水。後來蔣校長很後悔，看花眼，他所看中的都是紙上談兵的外向者，而兩個很內向的恰恰成為最會打仗的將才，最後打敗了他。
外向轉為內秀，只要剋制脾氣就可以。內向轉為外秀，非得增添勇氣。這一切，都要適應環境為要點。如果安定丶舒適的環境，無論內向丶外向都可以運用自如。如果需要拼搏丶奮鬥的工作，內向就要奮起直追，敢於直麵人生，不能膽怯，莫斯科不需要眼淚，需要堅強丶直爽丶開朗。
人只有適應環境，才能做的更好！
夏雨風
本人以前就特別內向。怕說錯話被人笑話，還有一點自己有點結巴。聚會，開會一個人悶在那特別難受。如果真的內向，找一個好朋友，多聊天，朋友是不會笑話你的。或者找個女朋友，吵吵架，保證你以後見人不爽就懟，絕不認慫。多看看其實，最重要的一點是自信，人都是從錯誤慢慢走向正確的，不要怕犯錯。女孩子為什麼喜歡壞男生，因為壞男生不怕犯錯，在一起會有很多有趣的事情發生。而如果一個男生什麼都不敢說，也不敢做，美名其曰是乖，實際上是溫室裡花朵，女生沒有安全感。所以，加油吧，以後見熟人先微笑，見不爽的人就不要笑，勇敢的去聚會，跟大家分享自己的經歷，收穫更多友誼，開會勇敢提問，個人能力有限，有問題大家一起解決。
擁抱autonomy
說實在話，這真的是有點難。所謂三歲看大，七歲看老，說的就是這個道理。一個人在小時候養成的啥性格，待的啥環境，基本上會影響他的一生。但並不是說內向的就不好，外向的就好了。那比爾蓋茨還是內向的性格呢，不也成了億萬富翁了嗎？所以說，內向的不一定非要變成外向的，只要在自己所在的專長髮揮更好的社會價值就行了！當然，你說，你一個內向的人非要改變成外向的，去賣車，賣保險，賣房變成外向的，其實終究你會發現，那不過是你的一項工作技能，你工作上的外向型並不能從深層次改變你內向的性格，如果性格那麼好改，就沒有江上易改，本性難移這句話了！就拿我來說，我接觸了好多銷售的行業，也沒有改變我骨子裡內向的性格，也許我從小的生存環境就決定了吧( •̥́ ˍ •̀ू )
廣開善緣節流勇進
性格沒有優劣很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的“特點”，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。※※嘗試一些小交往人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。※※培養孩子外向性格可以多教他一些對人打招呼或禮貌用語，先爭取別人喜歡你的孩子，這樣你的孩子在和別人交往的時候就會感覺到很自然，能夠配合別人去交往，達到這點就可以.想快樂，就要隨其自然，不要強求自己做不願意做的事情，多和同事聊聊天，下班後多學點東西或者和朋友去玩去運動。總之不要可以的去改變自己，因為性格很難改變的，但只要你每天過的開心快樂，就行了，到最後你就會發現你自己變了。“人心不同，各如其面”。性格指一個人對現實的穩固的態度和與之相適應的行為方式，性格在人與人之間存在很大差異。心理學家為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。誠然，外向型和內向型的人各有長處和短處，但就人際交往而言，過於內向的人容易出現情感交流障礙，給人以不合群之感。要改變性格的過分內向，應注意以下幾個方面：1.要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中
