2020-03-23 23:18:11 佚名

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在我看來所說的“精神枷鎖”就是在意識上的認知對於自己的實際行動，感知過程產生干擾，甚至是阻撓。比如中考失利進入一所與自己實際水平不想符的高中，那麼當身邊的環境不斷給予類似“你本不應該來這裡…”的暗示的時候，慢慢的就會影響當事者的心理認知，進而這種改變就會上浮在當事者的行為上，比如刻意的去追求高成績，攀比心強烈，自己對自己施加過多壓力等等。精神枷鎖其實都是主觀認知的錯誤、狹隘等等畸形狀態的別稱，這道枷鎖既封鎖了內心，又隔絕了與正確價值觀的聯繫，致使一種僵局的出現。個人認為突破“精神枷鎖”的關鍵就是個人意志的改變，但仔細想來，既然已經形成枷鎖，想要打破它也有難度。

希望我個人的淺薄的理解對你有幫助。

總之，別放棄希望呀。

飛花秋月令

我覺得“精神枷鎖”是對人思想的限制，以至於阻礙自己活得更真實。

其實生活中處處充滿精神枷鎖，只是我們習以為常並深信不疑，可以說我們大多數人都是處在枷鎖中的。

生活處處存在精神枷鎖

比如你是否信奉“吃得苦中苦方為人上人”呢？這應該是小時候父母老師們經常會教誨我們的一句話，目的是激勵我們努力學習，刻苦學習。

對於學生時代，它是有助於我們成長的，但隨著這個信念對我們的加深，就會限制我們的成長，我們會在未來的路上不由自主的選擇最艱難的那條路，因為內心的聲音是：只有艱難的路才能有大成就。

這其實就是一種精神枷鎖，它會讓我們理所應當的覺得什麼是對的，什麼是錯的，從而忽略了其他的可能性。

再比如，一個人在叢林中找不到衛生間就一直忍著，他覺得不在衛生間就是不文明的行為，這其實也是一種精神枷鎖。

文明標準是為了讓這個世界更美好，讓每個人過得更舒適，我們是要遵守的，但是它的制定是為了服務人，而不是被它所限制，在不侵犯他人利益的情況下要學會靈活掌握，不然，制度對你而言只是枷鎖，起不到促進你實現自我的價值。

個人的信念，社會的標準，家庭的文化等都可以成為人的精神枷鎖，那我們該如何跳出精神枷鎖的圈子呢？

如何跳出精神枷鎖的怪圈？

首先，就是要時刻保持覺察，要用“第三隻眼”來看待你遇到的問題和困惑點，簡單的說就是讓自己跳出來去看問題，而不是深在圈內。

這樣我們才能看的全面，而並非看問題非黑即白，沒有其他的可能性較。

覺察，就是此時此刻你的感受是怎樣，為什麼會有這樣的感受，我是如何考慮的，我在擔心什麼……通過自我提問，讓自己保持覺醒，不被你所認為的思想所限制。

其次，要敢於面對自己的需求。看似很簡單，其實很難。

有時候我們的需求會被蒙上一層紗，不會直接表現出來，而是需要去修飾一番。

比如情侶中討論吃什麼，最討厭對方說“隨便”，因為你會發現那不是真的隨便，而是希望她在說隨便的時候，你能猜出來，如果你說的不合意，那麼在吃飯的時候就會摩擦不斷……

這其實就是沒有面對自己的需求，因為在女生心中有一個精神枷鎖，就是你什麼都懂我才能說明你愛我。可能有些極端，但舉這個例子就想說明因為有這樣的枷鎖存在，會讓我們在面對自己的需求時總拐彎抹角，不僅讓自己累，讓他人也累。

希望我的回答對你有用，可以關注我哦，會帶你看到更多不一樣的自己～

阿丹心理話

我個人覺得精神枷鎖就是對思想自由獨立的束縛。人的精神被束縛，思維被禁錮，使人失去原本的靈氣、想象力以及主體創造精神

無論什麼要是完全壓抑阻礙一個人思想的獨立和自由讓人失去了自我就是精神枷鎖

精神枷鎖往往讓人有種平靜的絕望

生活中精神枷鎖無處不在，我們所有人都生活在枷鎖之中，只是我們沒有察覺也不願意去察覺……

sunshine心理學

所謂精神枷鎖，就是相信你頭腦中的各種想法，並認為不相信這種想法將會迷失自己！

這個謬論是讓我們迷失真正的自己，並陷入無盡深淵的根源所在！

想像即表明虛幻，虛幻，即表明不真實！在虛幻中尋找真實的存在，你認為可行性有多大？

把虛幻當真實是思維矇蔽你的慣用手法，相信這個手法的真實性就是你痛苦不堪的源泉！

怎樣擺脫這個困境？辦法很簡單，我也領悟到不少，關鍵所在是你如何相信這種說法呢？

我不想解釋太多，仁者見仁智者見智！如果你不相信，道理再正確，對你都於事無補！

一木豆丁

在我看來沒必要的擔憂、害怕。

365居家女人

人生跌宕起伏前途未知，我們從出生一路懵懂向前。所有追求的信仰、金錢、愛情、自卑、虛榮、無知等等，無不是一道道枷鎖，壓的人頭低了，腰彎了，失去了稜角。失去了希望。當你以為你終於可以掙脫一個的時候，卻發現自己又掉進了另外一個枷鎖裡面。何為自由？也許有枷鎖的人生才是人生，還擁有一顆沒有枷鎖的心，才是根本。