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很慶幸在這次疫情中我全家都很健康，在此感謝政府和醫護工作者的付出，所以那種家人被隔離的痛苦心情也難以言表，但是我相信他們的內心一定非常非常難過，只能希望在醫護工作者的努力下好好康復[加油][加油]！
啟明星廣場舞
朋友你好，將心比心，換位思考，感同身受，看到這樣的消息，相信當事者每一個人心情都不會太好。但凡事都有兩面性，被隔離既是不幸，也是幸運的，因為至少被發現了，至少有治癒的可能性。試想，假如沒有被發現，沒有被隔離呢？是不是家人感染的幾率更大呢？是不是潛在著更大的隱患呢？所以你應該感到幸運，幸運被及時發現，被及時隔離。
鑑於上述觀點，就講到了一個很重要的問題—心態。正確的，積極的心態。既然問題已經發生，而且是我們自身能力無法改變的，那麼就去積極面對，勇敢面對。
古人云：聽天命，盡人事。在自然規律，比如生老病死，或者自然災害等情形下，我們人類都是無能為力，甚至是非常渺小的，當你認識到這些，就會豁然開朗，就慢慢釋然了。
調整好自己的心態，積極的態度面對發生的事情，讓自己從慌亂中冷靜下來，分析當下的情況，儘自己的最大努力，做好應該做好的事情，大概有以下幾個方面：
1-首先確認除了被隔離的家人之外，其他家庭成員是否有出現被傳染的情況，是否需要去檢查或者去醫院就診，第一時間發現潛在的風險和隱患，將問題控制到最小的範圍。
2-做好日常防疫，響應政府號召，少聚集，少出行或者不出行，戴口罩，勤洗手，家裡做好消毒，勤通風。既是保護自己和家人，也不會給社會添亂，同時就是給國家做貢獻。
3-和被隔離的家人及時溝通，可以通過手機，不管是文字的，視頻的，給予家人寬慰，關心，鼓勵，給他們溫暖，全力配合醫院和醫護人員，給家人樹立治癒的信心。
4-在家裡可以做些喜歡的事情，來分散對這個問題注意力，可以緩解一下情緒，努力讓家人的日常生活正常化，保持正常的積極的家庭氛圍。
疫情當道，大家都是嚴陣以待，既然很多事情我們無法改變，就全力以赴做好自己，相信國家和政府有這樣的能力，打好這次防疫攻堅戰，也希望你的家人早日康復，平安歸來，你們早日團聚，最後祝你們家庭幸福！為自己加油！
浙裡走江湖
安心接受隔離，為了家人，為了社會減少傳染的可能。還是抱著良好心態接受現實吧！
酒都軍哥
您好，雖然這次病毒很厲害，但是你一定要先調整自己的狀態，相信國家，你看有越來越多治癒出院的病歷了，而且不是已經被爆出來有很多種藥物對這次病毒很有效了，這都是好消息啊。
首先你不能自己嚇自己，自己倒下了，那家人心態就更崩潰了，你要給家人信心，給國家信心，相信一切都會好起來的。
宇宙吸引力法則：永遠相信美好的事情即將發生，加油。
鄭堃育兒經
如果家人被隔離。我們怎樣調整心情。
首先不要害怕，先觀察自己是否有疑似感染，
如果沒有，保持好心態，要相信新冠病毒是可防可控的，做好日常防護，不必過度緊張焦慮。
堅持每天鍛鍊一會，可在家鍛鍊，用於增強免疫力，穩定飲食和睡眠。這些比較關鍵。只有保護好自己，才能為被隔離的家人打氣加油，給她適當的幫助和心理依託了。
影剪360
保護好自己是家人最大的幫助，讓家人得到一種安心的隔離[贊][贊]
帥帥噠3584
你好！很高興來回答你的問題:家人被隔離我怎樣調整心情？
現在的人們很難能夠安安靜靜的待著了，我們可以回憶一下平時的生活，大多數人的生活被緊張、忙碌、娛樂充斥著，主動的、被動的一刻也閒不下來成了很多人的生活常態。突然一下子足不出戶了，一下子讓人悶了起來。
網絡信息發達的今天，對於一些喜歡宅在家的人來說，一週不出門都不是什麼難事，但對於整天都需要出門溜達溜達的人來說，簡直如同坐牢一般。
提起最近的心情就像過山車一樣，一會，感動到不行，熱淚盈眶，覺得了不起；一會，憤怒的不行，覺得還有這樣的人，這些人怎麼能幹這樣的事說這樣的話！相信大家也會有同感。
疫情期間，我們看到了太多感動人心的畫面。
國家在這件事情上投入了很多做了很多，提供了全額免費醫療，建立專門的醫院，組建專家小組等等，好多企業和愛心人士也做了很多的捐贈，可謂全國上下眾志成城。
一直在想，我們作為普通人，在疫情期間，能做些什麼。
很無力，很無奈，很多事情，我們只能抱怨、憤怒、發發牢騷罷了。
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苗人阿平爸
家人被隔離，心裡一定很擔心。既然已經被隔離了，就要往好的地方想，也許家人什麼事都沒有，即使感染了病毒，沒有出現症狀，也是輕型的病例。不要過多擔心，早發現早治療，發現越早治療越及時，才能更快康復。
要相信現在的醫療條件，國家對這次疫情投入很大，醫護資源都是最好的，只有儘早隔離，既防止傳染他人，也能快速發現病例，我們作為公民，要積極配和國家的防控措施。
別擔心，一切順其自然，多用手機微信聯繫聯繫家人，視頻聊天給他(她)打打氣，多鼓勵鼓勵，心情很重要，讓他(她)不要擔心，別有包袱。
自己也不要上火，積極防護，做好消毒，隔離十幾天，一晃就過去了。隨時溝通隨時掌握家屬的隔離情況。
一切都會好的，還會回到以前的日子。
心似朝陽
我身在武漢體味頗深，家人被隔離具體是哪一種？是疑似自我隔離、還是疑似門診隔離。看問題到調解心情的份兒上了，咱們就來聊聊家人門診隔離後咱們自我心情的調解吧！這個時候隔離不像疫情初期時那麼緊張了，因為當時疫情來的比較突然，且傳播之快，最主要的潛伏期14天，讓人們心情很不好，慶幸的是政府快速的應對，國家調配所有的資源來迎戰疫情的蔓延。如果是最近被疑似隔離的，那我們更應該慶幸了，現在隔離場所的數量充足、醫療器械的配套、高精端的醫療專家和醫護人員服務、社會各界好心人士的捐贈，最核心的是現在疫情病毒被治癒康復的治療方案已經掌握，所以大可放心，今天的隔離是最好的配合，即便是被確診，治療以後自身產生的抗體也是為自己最好的保護。加油，沒事的，相信家人、相信醫療機構、相信國家。祝願家人隔離早日解除，加油！
有問題找舒桐，關注支持喜相迎。
舒桐之家
當家人出現疑似症狀已被隔離後，我們應該採取以下步驟調整自己的心態:首先應該正確認識自身的認知和反應，避免產生過激效應。再者家人被隔離後自己應正確面對，減少此類負面信息的關注度。
其次，自身情緒狀態較差時，應採取轉移注意力和朋友，聽一些輕音樂，看一些喜劇類節目，以達到緩解內心焦慮的焦慮負面情緒的作用。
然後，做好科學干預防範措施。比如開窗通氣,消毒,整理日常易被汙染源等。
最後，我們要協助官方和專業渠道。瞭解真實可靠的信息知識，不被謠言和假信息所幹擾，及時關注自己的身體狀況，發現問題及時諮詢就醫。
