局中局

電子類產品的發明的確是一把雙刃劍，利用的好是它為我們所用，利用不好就是我們會深陷其中。尤其是現在的小孩子，對電子類產品比大人都還精通，影響視力，影響學習和生活，有時候的確讓人堪憂。

我女兒現在3歲，以前也是手機、平板、電視換著玩，偶爾也刷刷抖音，今年在我的嚴格管控和合理安排下，小傢伙現在基本不愛看手機、平板、電視，更願意出去跟小朋友玩。

孩子喜歡看電視、平板、電視，我們家長首先應該搞清楚是什麼原因讓孩子熱衷於此？

家長無意識的“薰陶”

這裡的薰陶帶引號意思並不是在褒揚這類家長，而是批評。孩子愛玩手機、平板、電腦，不用說，家長一定也喜歡玩，而且還經常當著孩子的面在玩。想想，如果在一個家庭中，父母雙方都不玩手機，不當著孩子的面玩，孩子怎麼會想到去玩手機呢？

學校間接的無意識的行為

現在的大部分學校給孩子佈置作業用手機，有什麼消息都是用手機跟家長溝通，不可否認，手機特別便利，省去了很多麻煩。但是我看到的事實是這樣的：老師把作業發家長手機，家長把手機給孩子讓孩子自己看著手機寫作業。有的孩子還能自覺，看完作業就把手機放那不再動，有的孩子卻不是這樣，看完作業，先玩會手機，再寫，寫的無聊的時候，再看會，循環反覆，以至於一個作業寫到半夜都沒寫完，還要把責任怪到老師身上，說：老師佈置的作業太多。有時候一些事情看似是為了便利，反倒是幫了倒忙。

周邊孩子的影響

說一件我女兒的事。有一天，她跟一個小朋友在外面玩的好好的，突然就回來了，而且滿臉不高興。我看著她不說話，等著她自己主動跟我說。小傢伙憋了一會兒，終於開口了：別的小朋友都有手機當玩具，我都沒有。我真的很震驚！什麼時候手機也能當成孩子的玩具了？

周圍孩子之間的影響跟父母帶給孩子的影響是不相上下的，給孩子找玩伴等於在找一個以後志同道合的好朋友，如果朋友不好，帶給孩子的影響絕對是壞而不是好。

孩子的有用興趣太少

很多小朋友都是這樣，不叫他玩手機，他會覺得特別無聊，睡覺睡不好，吃飯吃不好。一玩手機精神頭特別足，不玩手機整個人都是蔫的。原因就是孩子沒有一個真正吸引自己的興趣愛好。以至於誤把玩手機當成了樂趣。

知道了原因，我們才好找到方法去解決它。

1、家長要做孩子的好榜樣

老話常說：父母對孩子最好的教育就是言傳身教。這句話絕對不是一句空話。應該具體到實際行動中。從現在開始，除了工作需要，不要刷手機玩，在孩子面前更是禁止玩手機，努力營造一個良好的家庭氛圍。父母能改變自己，孩子就能受到影響。

2、給孩子找積極向上的玩伴

“近朱者赤，近墨者黑”。朋友對孩子的影響跟父母是一樣的。自己孩子有一個積極向上樂觀的朋友，那我們孩子也不會差到哪去，相反有一個整天淘氣不聽話的朋友，那在這樣的影響下，自己孩子也不會好到哪去。

3、學校佈置作業那點事

學校佈置完作業，家長不要直接把手機給孩子，這樣做：讓孩子把作業抄下來，然後給孩子制定每天的規劃。對待孩子還是應該嚴格，放縱只會越來越難管。

4、幫助孩子找到自己的興趣

我總覺得，孩子愛玩手機是因為沒有吸引到他的興趣。假如有一件事情比手機更吸引他，他絕對不會玩手機。試著發掘孩子的興趣愛好，比如：做手工、學畫畫。興趣足以跟隨孩子一生，甚至會因此而改變他。

每個孩子都是可塑造之才，只是我們家長還沒有找到塑造孩子的方法，所以，耐心點，再耐心點。

金豆麻麻加加油

我是一名全職寶媽。曾經，我家孩子每天早上一睜眼，第一件事，就是找“派派”（ipad）……這彷彿成為孩子圈的一種“大勢所趨”……

我家孩子2歲，語言天賦一般，但是很早就學會了說“派派”這個詞語。看ipad有一年的時間了，我認為養成這種壞習慣作為父母真的挺不負責任的，最初我確實當做一種娛樂活動讓她看ipad。因為她會聽話，我可以休息，我可以做自己的事情。

大多數家庭，想必也是這種情況。特別是寶媽獨立帶娃的，應該會懂。當我意識到這個問題嚴重性的時候，我很認真的想給他戒掉。緩解孩子的ipad情況，有難度，但也不是沒辦法。

藏起來。

不要讓ipad出現在孩子視線範圍內，不要為了孩子聽話主動提供。如果孩子問起，就用各種藉口，充電，維修等來搪塞孩子。孩子不相信或者不依不饒，我們就要特別認真的給他解釋，為什麼充電，為什麼維修，因為每天都看太久，所以ipad就壞了。孩子小聽不懂沒關係，多說幾次就懂了。

給孩子創造好的硬件娛樂設備。

兩個孩子相對還會好一些，至少比一個孩子多了一個玩伴。引導孩子做有意義的遊戲，兩個人的遊戲，甚至家人可以一起親子活動。有時候孩子看ipad也是出於無聊。在家沒有好玩的東西吸引他，只能沉浸在ipad。就像是我們追肥皂劇一樣。

控制看ipad時間。

養成好習慣，每天看幾集動畫片或者是多久時間。跟孩子一起來商量制定ipad規則。立了規矩就要完全遵守，不能因為孩子鬼哭狼嚎而心軟。我認為有些動畫片也是有益的，偶爾看看也可以增長知識，我家孩子很多詞語都是在動畫學來的。所以我們也沒必要一棍子全部否定。只是，給孩子立規矩。

如果有條件可以看投影。

雖然光線會黑，但是因為沒有強烈的光面反射。投影對眼睛傷害要小很多。這是某測評的結果，投影☞電視☞ipad和手機傷害最大。我認為還是有些道理的。

家裡兩個寶寶，可以互相監督。

制定感興趣的遊戲規則，獎勵制度。讓兩個孩子像做遊戲一樣參與，孩子與孩子之間比大人更容易溝通。

不管看什麼設備，都要好好保護眼睛。給孩子灌輸眼睛的知識，讓他自己心生“恐懼。”提醒並引導孩子休息眼睛，眺望遠方。更重要的一點就是，家長要負起責任，堅持原則。

我是一名普通的全職寶媽，歡迎評論與關注。一起探討快樂育娃。感謝閱讀~

平凡的大夢想

您好，我覺得出現這種情況最主要的原因是在於父母了，然後這種情況要一分為二，如果孩子玩平板是為了學習那無可厚非，可以適當玩一下，如果是為了看電視打遊戲我是不贊同的。

還有抖音，我親眼特別多的小朋友很迷戀抖音拿著手機看得特別專注，個人覺得抖音上有很多內容不太適合孩子看，如果實在要看看也不是不可以，可以點擊青少年模式。不管是平板還是抖音都不能過度，我女兒曾經有段時間也特別迷戀，我是怎麼做的呢，在這裡給大家分享一下:

一、 控制孩子使用的時間。這個時代不看平板不看抖音也不太現實，父母們也不用談之色變。但我們一定要控制孩子看平板抖音的時間，我規定我女兒每天只能看20-30分鐘左右，上午下午晚上都可以自己選擇，沒有商量的餘地。跟孩子講為什麼只讓他們看半小時左右，給孩子講講身邊的一些負面事例。久而久之我女兒每次看完以後主動關平板，然後自己要不就是找小夥伴去玩，要麼玩玩自己的玩具，或者自己或者找大人一起看看書等等。

二、循序漸進縮短孩子使用的時間，這樣孩子更容易接受。如果孩子原本一天要看幾個小時，你一下子讓他不看或者看二三十分鐘孩子肯定接受不了，會有很大的牴觸情緒，適得其反，不利於糾正孩子的壞習慣。

三、給孩子創造其它興趣的條件。父母可以和孩子一起參加一些活動以轉移孩子的注意力。我回和我女兒做遊戲，也會在家裡買很多書，她自己沒事就會去看看，而不是除了平板外就無所是從。

我通過身邊孩子的案例可以發現，沉迷於電子產品的孩子，與人交流方面多少都有點弱勢。如果成癮孩子還會做出一些出格的事情來。我有個朋友的小孩成癮，父母不讓玩平板，結果孩子想法設法的入偷，還用父母的賬號去充錢，類似的例子太多了。

所以，孩子可以玩，但一定要有一個度，父母一定要給孩子形成規矩意識，而不是讓孩子為所欲為。

袋鼠麻麻育兒屋

您好，我是【小咘媽媽】，很高興回答您的問題。

孩子們對電子產品的好奇心都比較重，都很喜歡玩。想讓孩子有節制地玩，確實要花費一些心思。

像這種控制不住的情況，可以先讓孩子不玩，然後再慢慢引導孩子有節制地玩。

孩子控制不住地玩平板電腦，不僅對孩子的視力有影響，而且也不利於孩子養成好習慣。可以先不讓孩子玩，再慢慢引導孩子有節制地看平板電腦。

1、如果孩子平時只是用它來看動畫，打遊戲。家長可以找個機會跟孩子說平板電腦壞了，拿去外面維修了。

2、孩子平時學習要用到電腦。家長可以弄一個跟班主任頭像和名字一樣的微信，來跟孩子談談這件事。上學的孩子都很聽班主任的話，這一招特別靈，可以試試。（切記不能濫用，要不然起不到作用）

如何才能讓孩子有節制地玩平板電腦呢？

孩子的自控力還比較弱，建議由家長來保管平板電腦。然後引導孩子做些他平時喜歡做的事情，把孩子的時間安排滿，轉移注意力。

💕 跟孩子一起制定計劃，平板電腦一天玩幾次，一次玩多長時間。

💕 可以給孩子聽聽故事，讓孩子不無聊而且還能安靜下來。跟孩子玩一下互動遊戲，做手工，玩橡皮泥等等。現在也可以帶上口罩，讓孩子在小區裡，玩一下了。

兩個孩子現在又迷上了抖音怎麼辦？

首先，我們不能放任孩子自己在那樂呵呵地看。主動權必須要掌握在我們家長手裡，我們可以幫孩子篩選，這樣可以減少孩子看平板電腦的時間。如果利用好電子產品和網絡資源，是可以給孩子帶來樂趣，並能開闊孩子的視野的。像我平時都是手機和平板自己拿著，但是看到好的內容時會讓孩子一起看。孩子用平板時，會盡量陪著，他每次看平板時，提前跟他說好可以看多長時間。

💕看抖音時，我看到孩子可能感興趣的視頻，我會保存下來給孩子看。

比如:河蟹，蝸牛怎樣吃東西，知了猴是怎麼脫殼的。短短的40秒，孩子就看到了三種生物生動，有趣的畫面。孩子問我為什麼小小的蝸牛吃東西那麼快？我上網一查，原來蝸牛是世界上牙齒最多的動物。在這樣用心有效地陪伴下，孩子很輕鬆，很愉悅地接收到了知識。

💕二年級上學期，孩子預習課文《葡萄溝》，裡面有製作葡萄乾的過程，孩子不容易理解。我找到了葡萄乾製作的視頻，跟課文裡面描述的一模一樣。

總之，只有讓孩子有節制地，利用電子產品，它才能成為我們哄娃育兒的神器。

我是【小咘媽媽】，一位用心陪伴孩子成長的媽媽。很開心能在這裡跟大家一起學習並分享育兒經驗和知識。希望我的回答能帶給您一點幫助！歡迎在評論區留下您的觀點。期待您的轉發、點贊與關注。

小咘媽媽

當越來越多的電子產品、遊戲、視頻平臺...出現和入侵才讓父母們發現——我們被替代了！這時才真正開始關注我們的孩子。這確實是讓家長非常頭痛的問題，但也值得我們深思。

我們先來分析一下行為最初產生的原因：當孩子需要我們的時候，從我們那裡不能得到及時回應。他們只能通過尋找其它的“安慰劑”來滿足。那麼電子產品、遊戲等等就是最最好的東西，

這些產品反應及時、敏捷，它們因為能為我們提供生理和心理上足夠的刺激和滿足而被設計。這也是為什麼那麼多孩子染上網癮的重要原因。

曾經有人統計，平均每天父母和孩子談話的時間只有12分鐘，而且大部分還都是負面評價比較多。

那怎樣讓孩子從那些電子產品中擺脫出來呢？

1.陪孩子玩

玩——一定是要高質量的陪伴，有極積互動，放下手中事，全心投入。最糟糕的是父母一邊刷手機一邊和孩子玩，這不僅是沒有達到陪伴的目的，反而還做了最壞的榜樣。

2.建立使用電子產品的規矩：

收走電子產品，放在孩子找不到的地方。並且告訴孩子這個東西是父母的，如果需要，只能在約定好的時間內借給他們玩。

明確使用時間，如：平時不能玩，週末只能使用3次，每次20分鐘（根據孩子年齡調整時間，時間儘可能具體。）。

寫在紙上，貼在顯眼的地方——在孩子耍懶的時候可以讓他自己去看

孩子做的好，尊守承諾時，一定要及時表揚、獎勵。

如果違反，要有一定懲罰。如：扣掉一次使用機會，或減少單次使用時間。

3.在孩子使用電子產品時，父母儘量和他們一起參與。

網絡內容參差不齊，有很多不適合兒童的內容或遊戲，父母必須參與把關。同時也可以通過參與，去更多的瞭解孩子，和孩子建立密切的關係。

有本書說的好：父母是孩子最好的玩具。我們孩子最看重的是和我們在一起的時光。

陪伴才是孩子們內心最渴望的東西，希望以上的分享能給你啟發和幫助。

更多育兒的分享可以關注或私信我。

娜麗可

作為孩子的父母，我們要深刻反思。

孩子為什麼喜歡電子產品？他們有沒有其他的興趣愛好？

我家小寶現在剛2歲，也有這樣的苗頭了，那我說說我的方法吧！

以身作則

我之前也沉迷電子產品，但是但我發現我家寶自己拿到手機後，熟練的打開某軟件時，我深深的被觸動了，首先，是孩子的學習能力之強大讓我汗顏；其次是還我的自責，我沒有給孩子培養好的習慣讓他開始沉迷電子產品，這是作為父親的失職。

為了孩子，我改變了自己，我現在手機在孩子的基本不拿出來，不給孩子製造拿手機的機會，其次是把家裡的電視停用，電腦停用。除緊急情況外斷絕電子產品的使用。

這個方法是最有效也是最難的，因為我們用了多年的電子產品，戒掉它就像戒酒、煙、毒一樣會有一個過程，但是一想到孩子的未來，我孩子忍住了，等現在回過頭看看，自己的曾經，百感交加呀！

習慣與興趣培養

從我戒了手機開始，也在孩子培養良好的習慣和興趣。現在我和他每天固定時間段寫字，繪畫，拼積木。經過了一段時間的堅持，現在孩子可以控制的情緒不會哭鬧的要手機，而且還會主動的制止我玩手機。如果在固定的時間段內我有事情的話，他還會自己去繪畫和拼積木。現在已經初步的給孩子培養了良好的習慣與興趣。

下圖是我家寶自己在專注的繪畫！

多陪伴

其實，孩子的這樣行為時缺少互動與陪伴，如果在家父母可以予以足夠的陪伴，再加之習慣與興趣培養，孩子是完全可以不去想、不去玩電子產品的，陪伴是該孩子最好的禮物，這是其他任何東西都無法代替的。

最後說一句：父母是孩子的第一任老師，也是終身的導師。我們的言行舉止會影響孩子的一生。

則元育兒百科

您好，我是陸超，也是一對雙胞胎的奶爸，很高興能回答您的問題，針對您這個問題，我想說的是不要接觸手機，這個是可以做到的。手機這個東西對於兒童來說真的是百害無一利。

1.手機雖然現在是家庭中的必需品，想要孩子不玩手機，首先大人應該做好榜樣，以身作則，至少不要在孩子面前老玩手機。我家裡我們夫妻兩個人甚至爺爺奶奶在這個意識上都是統一的。家裡的手機絕對不會讓孩子碰！

2.分散孩子的注意力。這裡不是說要一刀切，可以慢慢讓孩子從手機往別的地方去轉移。可以說個他感興趣的話題或者獎勵激勵的辦法分散他的注意力，慢慢弱化孩子玩手機的興趣。

3.多帶孩子去戶外活動。去戶外可以鍛鍊身體，見識外面的世界，也可以多和其他的小朋友接觸溝通，對於孩子的成長都是很有幫助的。其實外面很多東西都比手機要好玩的多。

總之，孩子喜歡玩手機也能理解，也無可厚非，手機也不是那種戒不了的東西，家長要轉變自己的態度，才能期待孩子們能做出改變。戒手機有過程，家長一定要有耐心！很高興能回答您的問題，希望我的回答可以幫到您！

睿寶and駿寶

首先多陪孩子玩耍，儘量讓孩子們忘記玩平板，分散他們的注意力，多互動，長期玩平板很不好，哈醫大四院眼科主任韓清教授指出，平板電腦是直接發光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過於強烈，長時間使用很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。@ieye 騰訊微博： 專家建議，家長儘量不要給孩子接觸平板電腦，如果玩一定要限時間，每次不宜超過半小時。

北京生活日記

從題中可以感覺到家裡的兩寶年齡應該是差不多幼兒園的年齡，正是好奇心和自我探索的年紀，互聯網和抖音，別說孩子了，大人刷起來也是很難控制住的。

但是，對於小孩子來講，肯定是要控制的，凡事要有度，而且題中寶媽是控制不住兩寶的行為，這才是問題所在。

家長在孩子面前，一定是要有權威的，這個時候管不了，再大些更難以教育，因為孩子已經習慣了家長沒有權威，不聽家長的也無所謂的心態。

首先，轉移孩子的注意力。

一些家長為了省心，孩子纏著家長時，或者哭鬧時，就甩個手機/平板給孩子，去先自己看動畫片去，孩子安靜了，父母省心了。然而，這也是家長教育失職的部分，孩子喜歡玩手機/平板，也是家長“慣”出來的。

家長需要多陪伴孩子玩耍，一起做些事情，哪怕是一起畫畫、看故事書、出去玩，都可以，利用其它寶寶感興趣的事，來分散寶寶的注意力。

尤其是家裡有兩個寶寶，可以玩到一起去的，女寶寶可以買一套過家家的玩具，兩個孩子一起玩，應該會很開心。男寶寶可以買一套多米諾小火車、釣魚臺等互動性強的玩具，兩個寶寶在一起玩更有樂趣的玩具。

其次，要控制孩子使用平板的時間

現在手機/平板都有兒童模式，可以設置一下，或者跟孩子講可以看，但是到了幾點就要交給媽媽，不然明天就沒有的看了。要讓孩子知道一些規則，遵守規則才能更好的達到自己想要的目的，也是鍛鍊孩子對原則、底線的一些認知。

沒有教育不好的孩子，只有一再妥協的家長。

90新生日記

現在，大多數孩子迷戀於玩電子產品，大人們很是頭疼。再加上疫情這段時間，可能這個問題更加棘手。但是值得肯定的是，玩平板，手機這些總是弊大於利的。我們都亟需解決，可能一個家庭用一種方法解決不了的，但是一百個家庭就有一百種方法，刻意重視，總能解決。

我的出發點就是家長要引起足夠重視。 家長不夠重視，那麼對於自控力極差的小朋友當然肆無忌憚。怎麼重視，那就看看它必然的後果：

一，視力。對視力是沒有一點好處的。作為大人，你可能帶了眼鏡，請問帶眼鏡好嗎？既影響美觀又不方便，洗完臉半天摸不到眼鏡，沒看清熟人被誤解，主要是自己很不方便呀。而且你現在30歲可能500度，而你的孩子可能不到20歲就500度了，因為電子產品會加劇度數的增長，長時間看電子產品可能會視網膜脫落，眼球毛線血管破裂，眼球突出呆滯，這都不是危言聳聽，只是沒遇到罷了，可是真正遇到後就遲了，所以他在你的年齡階段可能會比你的困擾更多，而且度數過高還會遺傳的。 二，網癮。沉迷於電子產品後，他肯定不會專注學習，不上進甚至墮落了，孩童該有的想象力也被約束了。現在家長們的頭疼，其實是小孩子已經剋制不了自己想要玩電子產品了。他們現在還是沒有抵抗大人的能力，所以強制不讓玩的時候會妥協，但是隻要給他手機，他馬上會忘了剛才的疼痛。網絡上甚至有6.7歲的小朋友因為不讓看電視玩手機，打媽媽。這就是有癮了。大人們有時候為了自己想要的東西都會不擇手段，何況天真的小朋友。我們都知道，任何東西最害怕有癮。在學校一天有別的事情要做，這種現象還好管理，現在疫情階段，孩子整天可以和電子產品在一起，那麼真的會成癮。

看完以上幾點，其實父母都知道，也可能已經經歷過了，所以我們一定要加以重視，吸取教訓，然後才能真正的付諸行動，不僅僅是紙上談兵了。

一，立規矩。玩之前，跟他溝通好什麼時候可以玩，玩多長時間，一定玩之前定。放心，只要父母有耐心，2歲多的小孩都能聽懂這些規定的。一件事，只要你堅持下去，就會有期望的結果。第一天，他很可能會因為允許考的時間少而跟你鬧，千萬不能妥協，他最終也會因為想玩，答應你的要求。只要你連著幾天都這樣，他會認為你的規矩有權威了，也會已經形成小習慣而接受了。但是，大人自己一定不能破壞規矩，你延長時間或者不遵守約定，孩子只會認為這規矩就沒有，仍然肆無忌憚。

以上，說了這麼多，主要是父母要對玩電子產品這件事嚴肅對待，弊大於利，然後從我做起，陪伴孩子，讓他們健康成長。

最後，祝好！

關鍵字: 育兒 的確 平板