不一樣的風範
三天吃一頓飯其實也能勉強存活一段時間，也需要漫長的適應過程，也可能造成營養不良影響正常的生理功能。人一日三餐是和人類的演化歷程及活動屬性相關的。
類似於現代的野生動物，原始人類打獵很受偶然因素的影響，有時候啥也打不著，有時候打了很多吃了各肚子飽，在吃不飽的情況下，人類就以採集植物果實等方式勉強混個肚子飽，儲備能量為後續的捕獵做準備，有時候就是單純地餓著扛著，直到再次獲得食物。
而隨著人類的演化，人類學會用火之後，人類就多吃熟食，熟食便於消化，可以快速地補充人體損失的能量，但這樣的後果是人類腸道的變化，大腸容積相對於靈長類近親有所縮小，而大腸的一個重要功能就是儲存食物殘渣，從食物殘渣中更多地榨取能量。大腸屬性的變化，使得腸胃中能儲存的食物的量減少，就使得人類不是很耐餓，需要保證較高的進食頻率以彌補身體能量的損失，然而在很多時候，人類捕獵和採集的效率不穩定，人類也傾向於在有食物的時候儘快多吃，使身體儲備更多的能量。
而人類在漫長的古代，其實都沒有一日三餐的習慣，有就多吃一點，沒有的話也是餓著扛著，在我國的唐宋等時代，很多家庭依然是過午不食，一天一頓或者兩頓，不是不想吃，真的是沒啥吃的，糧食豐盛的季節吃太多，荒年就沒得吃。人類的發展逐漸傾向於定居、聚居，一日三餐的習慣是農業、畜牧業大幅度發展之後，家裡有餘糧之後才興起的，而且隨著人類對飲食這件事的認識和自己生活和工作的規律，更注重三餐的平衡，即保證日常能量所需，又保證健康的需求，避免了因為飲食不規律導致的一些疾病，健康衛生知識的傳播以及醫療技術的提升，也使現代人類的壽命比古代人增加了一倍多。在唐宋時期，人們的平均壽命也就三四十歲，現在這個數字已經接近80了。
人的身體有很強的代償能力，一頓多吃頂三天，一頓少吃一天三頓也可以，但對身體的消耗程度是不一樣的，可能影響到人的壽命等，遠古時代沒有現在的生產力和醫療知識，自然可以多吃少餐，而現代研究認為少食多餐更利於健康和工作活動的持續性。
來看世界呀
我一天吃4頓飯，在增肥。
湯圓和漢堡
首先
這個問題
真的
大可不必
其次
既然你問了
我就回答回答你
吃飯可以為人體補充生命活動必須的糖類、脂肪、蛋白質，水、無機鹽維生素這幾類物質生命活動的進行需要消耗大量的這些物質，一天三頓也許是人類長久進化以來得到的最好的進食速率，保持了人類能量消耗與能量獲取之間的動態平衡，達到了完美的效果。
所以
小夥子
一日三餐
餐餐都不能缺噢
糖糖有料說
餓
四七姐
能量消耗週期一定
天山我才
因為三天吃一頓餓的慌
用戶7306479824028
因為飯是鋼，一頓不吃餓得慌
深漂的梅子
人一天吃三頓飯是根據人體機能需要所決定，一旦缺少或者沒有吃飯 人體會出現不適反應，簡單點說就是餓了就想吃飯 這是人體給我們的反饋 三天吃一頓 輕的出現健康問題 嚴重的會危及生命。
Mr鹹菜先生
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，農村人秋收結束以後改為一天兩頓飯，養成了的自然規律，
如果有特殊情況下三天一頓飯還可以，但是時間常了對身體傷害非常大，人體機能和身體需要是不可忽視的。
民族手工製作
如果我是植物，我就光合作用。可我一頓不吃餓得慌，因為我是哺乳動物。
