酸西瓜吖
你好，很高興回答這個問題！
每個人都有好的或者角壞的情緒，這也和年齡，生活環境，家庭，經歷有關！
最容易表現出情緒的是小孩子，就像一面鏡子，心情不好，不開心，都會表現在臉上，但是隨著年紀的增長，生活閱歷的豐富，還有工作的壓力，家庭壓力，社會關係等等，都會影響我們的情緒，但漸漸的我們明白，把情緒表現出來不僅會影響到身邊人，有的不理解自己會更苦惱，所以現在越來越多的成年人，習慣把壞情緒藏在心裡，實在憋不住了就找你的事情做，讓自己放鬆，有的人看著臉上洋溢的笑容，但內心不知道多苦，這就是所謂的苦中作樂吧！
人人都有苦，家家都有難唸的經。每個人心裡都裝著不願意講的事情，自己慢慢消化，不給別人添麻煩。這就是很好的調節自己的情緒。
希望我的回答對你有所幫助！
W翡翠鑑定師
成年人的世界裡藏著數不清的不容易：一是經濟的壓力，上有老人要贍養，下有小孩要培養，房貸要還，車貸要還；二是工作的壓力，老闆的批評，同事的競爭，升遷的無望，由此帶來的是巨大的心理壓力。
壓力再大，生活也要繼續下午，做到以下幾點，相信緊張的心理情緒會有所緩解。
一是找到自己的愛好。比如瑜伽、跑步、健身、釣魚等，研究表明，人一旦沉浸在自身的喜好中，精神的壓力就會很大程度上緩解。
二是走進大自然。人對自然界美景的誘惑是無法抵擋的，五顏六色的花花草草，能夠逐漸轉移因為壓力帶來的焦慮和緊張，在不由自主中從壓力中走出，所以，經常出門旅遊益處多多。
三是向好友傾述。壓力帶給人的緊張感，就好比揹負了重擔，你卸一點下來，就會感覺輕鬆許多，經常和知心朋友交心談話，也是減壓的一個好辦法。
洞庭毛蝦
身邊最親的人才會看得到
所以我們的好脾氣都用在毫無干係的陌生人那裡。要反省
東方v哥
一個成熟的成年人，他們也會有負向情緒，成年人的負向情緒沒有藏，他的壞情緒都找了個合適的時機傾倒出來了。
就像題主講到的，有了不好的情緒不會和誰去講，因為他們並不想讓自己的負向情緒影響到身邊的人。他們會去刷一會搞笑視頻、吸吸貓、吃喜歡的垃圾食品或者睡一覺，這些都是他們面對負向情緒的一個處理方式。成熟的成年人會做自己喜歡的事，想辦法讓自己開心。不成熟的人則是自己不開心，也不允許讓別人開心，把自己的情緒垃圾吐的到處都是。
所以成熟的成年人沒有藏情緒，而是把這些情緒轉化了。題主也可以在有負向情緒時，做一些自己喜歡的事，讓自己開心起來。
樂培心理張老師
有如下幾種：
一種是藏在心裡，自己慢慢消化掉，這樣的成年人很少，而且都是厲害的成年人；
一種是呈現在親人身上了，這是人性使然（軟柿子好捏），因為他們會包容，但這也是不明智的行為；
一種是在劇烈運動中消耗掉（跑步，打球，唱歌等）；
一種是在興趣愛好中釋放（遊戲，聽歌，聊天，吃等）
