破爛酥皮

如何判斷一個人是否肥胖？一般就是看他的體重指數是否正常。

什麼是體重指數？體重(千克)除以身高(米)的平方，得出來的數值就是體重指數，正常體重數值在18到25之間，超重數值在25到30之間,大於30是輕度肥胖，大於35是中度肥胖,大於40是重度肥胖。肥胖對人體有很重要的危害，它可以引起的體內各種炎症指數和慢性炎症的持續蔓延反應，持續的長久的胰島素抵抗，可以引起來分泌的胰島素的增多，而進一步導致胰島素的功能的下降和衰竭，可以導致血糖升高，也就是臨床的糖尿病，持續肥胖還可以引起我們的炎症反應等。

您的身高168cm,體重108斤（54kg）,體重指數是：19.132653061224488。恭喜您！您是標準身材,因此視覺上看起來不可能胖的，不用擔心，繼續保持即可。

阿杜428271

你好，身高168體重108不胖呀，我也是168呢，生孩子前是108斤，當時身邊的人都說我瘦瘦瘦，也沒可以減肥，但生了孩子之後體重就到了118了，再也下不來了[流淚]雖然相差10斤但是穿衣服就很明顯，不過我也不覺得自己胖，只要多運動，保持好目前的體重，衣服搭配好，整個人也會顯得很精神，不用太瘦了，你目前剛剛好[耶]

葉子愛敗家

大家好，我是平凡夫妻，

很高興回答這個問題，因為我也是身高168。54公斤女的還行，我夫人身身高165體重110斤，夫人看起來還好不算太胖，當時我還講她胖，想她瘦點[捂臉]。哦對了，我叫我老婆夫人夫人的叫並不是我們讀了好多書什麼的，我也是個初中畢業，是有時候我們吵架，我就說你是夫人(嫌她沒有做好)，叫多了朋友們也知道了，"你夫人呢″"夫人跑哪裡去了"。說多了，男的可能瘦了，我的體重67公斤，不能再長肉了，要不然超重了，回頭老婆就該叫我，先生了，(嫌我胖)[大笑]。

分享我們夫妻生活，也能幫助你們夫妻生活，生活中吵架也是美好的。

自由手機裡面沒有，夫人照片，剛剛在她手機拍的，

平凡夫妻

如果先按照體重看:

1、國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標準體重（男）=（身高cm-100）x0.9（kg）

標準體重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）

2、也可看體重指數（BMI）＝體重÷［身高（m）］²

正常範圍18.5—24.9

你的身高168cm 108斤是低於標準體重的，因此視覺上看起來胖的可能性不大。

但是體重只是一個參考數值，體重低不代表身材好還要看體脂率和身體各部位的維度。下面是體脂率和完美身材的各個部位數據標準:

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。女性20%～25%，男性15%～18%。

完美身材數據標準:

上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

把自己身體的各個數據分析對照一下，就可以瞭解自己的身材情況。

西君嬋玉

身高168體重108相對來說不胖的，除非你有啤酒肚哦！有個盆友身高175 體重93斤，但是挺個大肚子，那樣子好怪，走起路來似魔鬼的步伐。所以，只要平常注意飲食，合理鍛鍊，你再重個十斤也不顯胖的。

福祿小關哥

身高168cm體重108斤是非常保準的身材！當然說的是女生了！我只有羨慕的份了！身高158cm體重118斤！上下都是比人家多10公分！你說咋就這麼巧呢😄

我想再長十公分！再瘦點！始終在減肥的路上😃

蘋果概念

世衛計算方法