大家都知道鄭爽與張翰有一段戀情，長達五年的愛情長跑，但結果並不是很好。
鄭爽還在讀大學時就被《一起來看流星雨》的導演選中，斬獲女一號這個角色，當時的她還有著圓潤的臉龐，洋溢著青春的笑容，十分可愛動人。
她與張翰在劇中飾演的就是一對情侶，兩人在拍戲時產生了感情，自然而然的就走在了一起，但是兩人卻沒有走進婚姻的殿堂。這段不疾而終的戀人讓許多劇粉惋惜，紛紛表示希望有朝一日兩人能夠複合。然而這已經是不可能的事了，張翰在分手後不久就展開了一段新的戀情，與古力娜紮在一起了。
鄭爽與張翰公佈的分手理由是兩人性格不合，所以和平分手了。但是在小編看來，這段戀情是有些不平等的，註定不會有什麼好的結果。一開始就是小爽公佈的戀情，小爽把這段戀情看的太重要了，前期擔心張翰吃醋乾脆減少接戲的次數，特別是一些有吻戲的劇，甚至錯過了與前輩合作的好機會。後期小爽表現的更為明顯，在這段戀情中，極度沒有安全感，患得患失，害怕張翰和自己提分手，感覺自己配不上張翰。因為不自信而去整容，減肥。
也就是這段時間，鄭爽專注於減肥，可以說是取得了極好的效果。
身高168cm的鄭爽是如何減肥的，體重居然只有70斤左右，這體型可以說是和魯豫旗鼓相當了。
鄭爽曾在採訪時，直言：減肥一定要用對方法。
鄭爽對吃的東西有要求，不吃熱量高的食物，當然還有最重要的，就是運動。眾所周知，女明星每天都是很忙的，連睡覺都沒時間，根本就抽不出空去健身房健身。所以鄭爽就十分熱衷於普拉提運動。
如今社會節奏太快，大部分人都沒有時間去健身房！而且那昂貴的費用也是普通人難以承擔的。所以普拉提這個運動就十分適合大眾，能夠快速並有效的達成減肥目的。
那麼什麼是普拉提運動呢？
簡單來說，普拉提運動就是運用一根拉力繩，每天不用半小時，做4組動作，堅持一個月就能達到理想的減肥目的。
只需以下幾組動作！（建議點贊、收藏哦，不然就找不到啦）
第一組：站立拉伸
這個動作只要堅持一個月，就能丟掉麒麟臂，還你直角肩。
夏天馬上就來了，期待你穿吊帶裙的姿態。
每組20個，每天3組。
第二組動作：腰腹運動
這組動作主要是給久坐的上班族和腰腹贅肉多的人群設計的，上班族平時久坐，腰腹部容易堆積脂肪，久而久之“游泳圈”就被這樣坐出來了，用這組動作，每個動作做30次，一天做6組，一個月下來你就能看見“水桶腰”的腰圍肉眼可見的變小了，下一個小蠻腰就是你。
每組20個，每天3組。
第三組動作：加強訓練
這兩個動作主要是針對腿部和臀部的，很適合腿粗、胯部扁平的妹子，能夠讓扁平的臀部變得更有線條。
每組20個，每天3組。
第四組動作：核心訓練
最後這個動作主要是針對腿部和腹部、臀部的，適合生完孩子的寶媽、腹部贅肉多和臀部扁平的人群，讓你輕鬆擁有S型身材誰！
每組20個，每天3組。
你瘦下來的不是脂肪，是你開掛的人生和羨慕的目光！
不要再為自己懶惰找各種各樣的藉口，為自己的美麗好身材負起責任吧，瘦下來你就會知道自己到底有多美！
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