QwQ怎麼取名字啊
不想放棄是因為能給你帶來快樂，人都不想失去快樂，不想沉迷是因為花費了你的時間精力，不能有效的做更有意義的事。我曾經跟你一樣，我也告訴自己要自律啊，看雞湯啊什麼的都沒用，後來我改變了，完全能掌控自己，我給你分析一下：人體會分泌多巴胺和內啡肽，這兩種激素都會讓人興奮，開心，獲得滿足感，而不同點是多巴胺的快樂存在一種獎勵機制，比如刷抖音，每刷一條都會分泌多巴胺，都很開心，然後你會想著再刷一條，又分泌又很開心，又刷，不停的刷，你一直很開心但一直不滿足，以此給你帶來的感受是你刷的越多越痛苦，而內啡肽的快樂是平靜的持久的滿足的，但是內啡肽的快樂不容易獲得，需要花費你的心血和汗水，比如：各種運動，工作獲得成功，考上理想大學，實現目標等等。總而言之，輕而易舉的快樂最後是痛苦，只有吃過苦才會有真正的甘。所以你得先計劃你的目標，腳踏實地的幹，遊戲嘛我估計你都沒時間玩[微笑][點亮平安燈]
90後辣媽xian
莫失莫忘3092
分清主次就好，以前我也是個網癮少年。後來出社會了發現玩遊戲不能當飯吃，沒啥錢也往網吧跑。上一次網開銷幾十塊（網費+飲料+煙+泡麵），後面只有閒暇時間去玩玩放鬆下了。有壓力了遊戲就不好玩了畢竟我不能靠遊戲賺錢。這個只是我個人經歷看看就行了
A極度無聊
不想沉迷遊戲，說明本身意識到了遊戲的危害性；但不想放棄遊戲，則表明內心掙扎，抗拒力不足。
自相矛盾的本質是自律的問題。
這就好比吸食毒品，不想為毒品所害，但又抵抗不了毒品的迷幻銷魂。
遊戲也有好處，如毒品，可以暫時麻醉，但麻醉過頭，也就是沉迷，則不必；對遊戲不放棄，就像對毒品的麻醉產生依賴，放棄對毒品的抵抗，則不該。
欲拒還迎，糾纏痛苦之時，就該拿起自律的武器，快刀斬亂麻。
自律就是自我控制，約束。控制自己的慾望，約束自己的行為。
第一：按喜歡程度，將遊戲逐步刪除，要有壯士斷腕的決心。
第二：按日常規律，做好生活計劃，嚴格執行，摒除玩遊戲的時間，慾望。
第三：做好人生規劃，轉移注意力，培養新的興趣點。
第四：做好他律準備，請父母雙親，一二知己來督管執行，約束。
第五：疏遠玩家朋友，親近戶外活動。
……
以上各點，恪守遵從，則不想沉迷遊戲，又不想放棄遊戲之心，要故態重萌，死灰復燃，也就難了。
最後記住：任何事情的成敗，關鍵是執行力！！！
海鳥神說
現在很多遊戲都有防沉迷。我覺得一個遊戲玩一個半小時，有那麼一兩個遊戲就差不多了。
貓貓一三一四五二零
以後再玩
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把賬號密碼給我保管！
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每天玩2小時
風牛遊戲解說
不可能，只能放棄。
榔頭三
邊讀變打
